Susuzluğu Açlıkla Karıştırmayın

Yayın Tarihi : 2017/06/23 00:43 • Güncelleme Tarihi : 2017/06/23 00:43 •
Yedikçe doymayan mideler pek çok kişinin şikayetidir
Susuzluğu Açlıkla Karıştırmayın

Yedikçe doymayan mideler pek çok kişinin şikayetidir. Sürekli acıkma hissi ile dürten mideler her seferinde daha fazlasını ister. Ya da kişi öyle zanneder.

Yaz gelirken yine zayıflama temennileri heryerde karşımıza çıkar olmuştur. Zayıflamak, ancak fazla kiloların kaynağına inildiğinde ve bu sebepler giderildiğinde daha kalıcı hale gelir. Kilo verememenin bir sebebi de, midenin sinyallerini yanlış anlaması ve uygun zamanda reaksiyon verememesidir..

Bazen mide su ihtiyacını belirtmek isterken kişi bunu açlık olarak nitelendirebilir. 

Bu da kontrolsüz kilo olarak kişiye döner. Bu nedenle açlık hissettiğinizde önce su için böylelikle,  hem susuzluğunuz gider, hem de gerçekten acıkmış iseniz daha az yemek yemiş olursunuz.

Yazın havaların sıcağından dolayı su içme oranı artmaktadır. Bir şekilde susuzluk giderilir.  

Özellikle kışın kilo alırım diyenlerin büyük kısmı, susuzluğu açlık olarak değerlendirip mütemadiyen yiyenlerdir.

Bunun yanında, hiç hissetmeseniz bile zaman zaman su içmeyi ihmal etmeyin. Kilo kontrolünün yanında pek çok hastalıktan da korunmanızı sağlar.Sonuç olarak kilo verme çabalarında bol su tüketmek hem masrafsız, hem de kolaylıkla uygulanan pratik bir yöntemdir.Denemenizde hiç bir engel bulunmamaktadır.

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.



Yorumlar

Yorum
?