Gece Geç Uyumak Depresyon Riskini Artırır

23.11.2017 11:36
uyuyup sabah geç kalkan kişiler gün boyunca daha yorgunlar ve aslında üzerilerinde sürekli bir yorgunluk vardır
Gece Geç Uyumak Depresyon Riskini Artırır
A

uyuyup sabah geç kalkan kişiler gün boyunca daha yorgunlar ve aslında üzerilerinde sürekli bir yorgunluk vardır. Düzenli uykusu olmayan kişilerde biyolojik saatleri düzgün çalışmıyor ve yorgunluk nedeni ile beyinin beyaz madde dayanışması azalır ve bu da depresyona yol açar.
Psikologlar her zaman düzenli uykuya özen göstermemizi hatırlatmaktadırlar.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Şaşılık Tedavisinde Erken Teşhis Çok Önemlidir
Şaşılık her iki gözün birbiriyle olan paralelliğini kaybetmesidir
Alopesi Areata (saç kıran) Sebepleri Ve Tedavisi Nelerdir?
Bu hastalığın nedenleri bilinmemektedir
Bahar Yorgunluğu Nedir?
''Bahar yorgunluğu'' adıyla bilinen mevsimsel ve geçici depresyon fark edilip gerekli önlemler alınmadığı takdirde, ağır rahatsızlıklara neden olabilen ''tükenmişlik sendromu''nu tetikliyor
Dikkat Çekme Hastalığı (Konversiyon Bozukluğu) Nedir?
Dikkat çekme hastalığı kadınlarda daha sık görülen bir hastalıktır
Kabızlık Durumunda Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Kabızlık başta kadınlar olmak üzere tüm bireyleri etkileyen bir sağlık sorunudur
Zatürre (pnömoni) Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Akciğerlerin bakteri, virüs, riketsiya gibi çeşitli mikroorganizmaların veya yabancı maddelerle iltihaplanması haline zatürre (pnömoni) denir
Miyop Astigmat Göz Bozukluğu Nedir?
Uzaktaki nesneleri zor veya bulanık  görmeye miyop, korneanın yuvarlak olmadığı, yumurta şeklinde olduğu bir duruma astigmat denir
Gece Yemek Yeme Sendromu ve Belirtileri Nedir ?
Gece yemek sorunu  uyku bozukluklarına bağlı olabilir veya uyku apnesinin bir özelliği olarak da kabul edilebilmektedir
Saç Biti ve Saç Sirkesi Nedir?
Sirke , saç bitinin yumurtasına verilen isimdir
Saç Bitinin Belirtileri Nelerdir?
Saç biti baş teması ya da bazen bitlenmiş birisi ile ayni şapkanın, başlığın giyilmesi, ayni tarağın veya fırçanın kullanılması yoluyla bulaşmaktadır
Göz Alerjisi Göz Bozukluğuna Neden Olabiliyor
Özellikle bahar ve yaz aylarında çimen, ağaç ve çiçeklerden salgılanan polen miktarının artmasına bağlı olarak daha sık  görülen göz alerjisi önemli bir sağlık problemidir
Daltonizm (Renk Körlüğü) Nedir?
Daltonizm bir renk körlüğü hastalığıdır
tahlil.com
tahlil.com