Uyuyamama Hastalığı Nedir?

04.08.2018 12:20
Uyku; kişinin günlük dinlenme ihtiyacını karşılayan bir eylemdir
Uyuyamama Hastalığı Nedir?
A

Uyku; kişinin günlük dinlenme ihtiyacını karşılayan bir eylemdir. Sağlıklı bir uyku, sağlıklı bir günün habercisidir.

Uykusuzluk ise; yorgunluğa yorgunluk katar ve kişiyi hayatın gerisinde bırakır.

Uyku saati geldiğinde vücutta uyku hormonu olan melatonin salgılanmaya başlar. Vücut uykunun geldiğini hatırlatır. 

Yatağa yattıktan sonra o günkü yaşamı düşünmek ise; uykuyu unutturur ve zihnin git gide açılmasını sağlar.

Özellikle canınızı sıkan bir olay olmuşsa bunu düşünmek, stresi üst seviyelere çıkarır. Stresin artmasına bağlı olarak da, kalp atışları ve kan basıncı artar. Nefes alış verişler artar ve uyku yerini, strese bırakır.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Hipertiroidizm Nedir?
Hipertiroidizm ; tiroid bezinden aşırı troid hormonu salgılanmasıyla oluşan bir hastalıktır
Denge Sorunları Yaşam Kalitesini Nasıl Etkiliyor?
Kişinin sosyal yaşantısı etkileyen, tek başına sokağa çıkmasına izin vermeyen, yaşam kalitesini düşüren denge bozukluklarının tamamı ‘vertigo’ olarak tanımlanıyor
Psoriasis (Sedef Hastalığı) Nedir?
Özellikle diz ve direklerde görülen beyaz veya kırmızı renkte lekelenmeler ile karakterize edilen bir hastalıktır
Morarma ( Siyanoz) Nedir?
Hayatımızın ve canlılığımızın sürmesi için gerekli olan oksijen, akciğerlerimiz tarafından solunum faaliyeti ile atmosfer havasından alınarak kana verilmekte ve kan yoluyla tüm doku ve organlarımıza taşınmaktadır
Gebelik Şekeri Nedir?
Önceden bilinen bir şeker hastalığı olmayan kadınların gebelikte şekerlerinin yüksek saptanması durumudur
Çene Çıkığı ve Tedavisi Nedir?
Çene eklemi yaşanan bazı travmatik darbeler sonrası yerinden çıkabilir
Hematüri Nedir? Hematüri Hangi Durumlarda Olur?
İdrarda kan görülmesine hematüri denir
Havuz Keyfiniz İdrar Yolu Enfeksiyonu İle Kabusa Dönmesin!
Bunaltıcı sıcakların başlamasıyla birlikte havuz sezonu da açıldı
Sosyal Ağ Paylaşımı Sonrası Travmatik Stres Bozukluğu Nedir?
Son zamanların gelişen teknoloji beraberinde pek çok yeni hastalığı da getirdi
Tavşan Dudak Hastalığı
Halk arasında tavşan dudak olarak bilinen dudak yarığı doğum öncesi gelişen bir durumdur
Kadınlarda Migren ve Hormonların Arasındaki İlişki Nedir?
Kadınlarda migrenden oluşan baş ağrısı  hayatlarını  ergenlik ve menopoz dönemleri arasında etkiler
Buerger Hastalığı Nedir ?
Buerger hastalığı atar damalarda tıkanma oluşturan bir damar hastalığıdır
tahlil.com
tahlil.com