Uyuyamama Hastalığı Nedir?

04.08.2018 12:20
Uyku; kişinin günlük dinlenme ihtiyacını karşılayan bir eylemdir
Uyuyamama Hastalığı Nedir?
A

Uyku; kişinin günlük dinlenme ihtiyacını karşılayan bir eylemdir. Sağlıklı bir uyku, sağlıklı bir günün habercisidir.

Uykusuzluk ise; yorgunluğa yorgunluk katar ve kişiyi hayatın gerisinde bırakır.

Uyku saati geldiğinde vücutta uyku hormonu olan melatonin salgılanmaya başlar. Vücut uykunun geldiğini hatırlatır. 

Yatağa yattıktan sonra o günkü yaşamı düşünmek ise; uykuyu unutturur ve zihnin git gide açılmasını sağlar.

Özellikle canınızı sıkan bir olay olmuşsa bunu düşünmek, stresi üst seviyelere çıkarır. Stresin artmasına bağlı olarak da, kalp atışları ve kan basıncı artar. Nefes alış verişler artar ve uyku yerini, strese bırakır.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Düzenli Egzersiz ve Hipertansiyona Olumlu Etkisi
Kan basıncının (tansiyon) kontrol edilmesinde düzenli yapılan egzersiz oldukça etkilidir
Uçuk Nedir? Uçuk Hakkında Merak Ettiklerimiz
Uçuk sıkça karşılaştığımız ve hemen herkesin merak ettiği bir hastalıktır
Gıda İntoleransı ve Çocuklarımız
Çocuklarımızı her zaman sağlıklı olduğunu düşündüğümüz, büyümeleri ve gelişmeleri için gerekli olan taze meyve ve sebze, süt ve süt ürünleri gibi gıdalarla beslemek isteriz
Kleptomani (Hırsızlık Hastalığı) Nedir?
Kleptomani, ihtiyacı olmadığı ve hemen kullanmayacağı halde ve maddi değeri sebebiyle satma düşüncesi olmadan bir takım nesneleri izinsiz olarak alarak, onlara sahip olma şeklinde bir dürtü kontrol bozukluğudur
Addison Hastalığı Nedir?
Addison hastalığı, kişide böbrek üstü bezlerinin yeteri şekilde çalışmaması durumda ortaya çıkan bir hastalıktır
Deri Soyulması Neden Olur?
Deri soyulması altında başka sebepler de yatabileceğinden teşhis konulması gereken bir durumdur
Vücudumuzdaki Ödemler Pek Çok Hastalığı İşaret Edebilir
İnsan vücudunda ödemler belirli  bir bölge veya  organ ile sınırlıdır
Üriner İnkontinans (İdrar Kaçırma) Nedir?
Üriner inkontinans, mesaneden kişinin isteği dışında idrar kaçırması demektir
Endometrium ( Rahim ) Kanseri Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Endometrial kanser kadınlarda sık görülen bir kanser türüdür
7 Soru ve Cevapta İnsülin Direnci Nedir?
İnsülin direnci günümüzde sık olarak tartışılan ve merak edilen bir sağlık sorunudur
Metabolik sendrom nedir?
Metabolik sendrom; kan yağında, kan basıncında ve kan şekerinde yükselmeye bağlı olarak meydana gelen bir hastalıktır
Metabolik Sendrom Nedir?
Metabolik sendrom; sistemik bozuklukların birbirine eklendiği, ciddi bir endokrinopati hastalığıdır
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com