• Bilgi Bankası
    • Tahlil Sözlüğü
    • Tahlil Bilgileri
    • Sağlık
    • Hastalıklar
    • Cinsellik
    • Hafta Hafta Gebelik
    • Resimli Bilgiler
  • Hakkımızda
    • Hakkımızda
    • Doktorlarımız
  • Tahlilmatik
    • Gebematik
    • Çocuğum olur mu?
    • Şeker hastası mıyım?
    • Kansızlığım var mı?
    • Böbreklerim nasıl?
    • Guatırım var mı?
    • Karaciğerim nasıl?
    • AIDS miyim?
    • Hepatit (Sarılık) Var mı?
    • Vitaminlerim eksik mi?
    • Kolesterolum var mı?
    • Prostat kanseri riskim var mı?
  • Tahlil Merkezleri
  • Cevaplanmış Sorular
    • Tahlil Yorumları
    • Hamile miyim?
    • Hangi Doktor
    • İlginç Sorular
  • Soru Sor
  • Arama Yap
  • Üye İşlemleri
    • Giriş Yap
    • Üye Ol
    • Şifremi Unuttum
Blog

Hastalıklar

  • Ana Sayfa
  • Hastalıklar
  • Midede Şişkinlik Duygusu Neden Olur?

Midede Şişkinlik Duygusu Neden Olur?

2018-06-09 22:28:51 | Güncelleme 2021-02-04 14:14:55 |
Mide ve karın bölgesinde şişkinlik ve sindirim sisteminin gazla dolması duygusunu herkes tecrübe etmiştir.

 Mide ve karın bölgesinde şişkinlik ve sindirim sisteminin gazla dolması duygusunu herkes tecrübe etmiştir.

Bu duygunun nedeni gaz değildir. Nedeni, sindirim sistemindeki kasların peristaltizm ve kasılmasının yavaşlamasıdır. Peristaltizm; kasların, maddeyi itmek suretiyle kasılıp gevşeyerek yol izlemesidir. Yemek borusu ve bağırsaklarda besin ve besin artıkları bu şekilde yol alır. Ancak yediğiniz besinler ağır ve istenilen büyüklükte değilse, kaslar bu işi yapmakta zorlanırlar. 

Yağlı yemeklerin mideden boşalması zaman alıcıdır.

Mide şişkinliği duygusuna neden olur. 

İrritabl barsak sendromu, çok hızlı yemek yemek,safra kesesi taşları ve kabız mide şişkinliği duygusunu tetikleyen sebeplerdir.

Mide Şişkinliği Nasıl Engellenir?

Şişkinlik günlük hayatı aksatan ve kişiyi rahatsız eden bir durumdur. Bu sebeple mide şişkinliği yaşıyorsanız ilk hedefiniz alışkanlıklarınızı değiştirmek olmalıdır. 

Yemeklerinizde daha küçük porsiyonlar kullanmalısınız,

Yemek esnasında ve sonrasında su içmemelisiniz,

Aşırı yağlı yemekten çekinmeli, et yerken yanında salata tüketmelisiniz,

Gün içinde sıklıkla su tüketmelisiniz,

Sabah kalkınca veya akşam yemeğinden önce spor yapmalısınız,

Midenize dinlenmesi için fırsat vermeli ve boş kalmasına müsade etmelisiniz, bunun için ara ögün tüketimini kısıtlamalısınız,

Eğer bunlara rağmen geçmeyen mide ağrılarınız varsa mutlaka gastoenteroloji muayenesinden geçilmelidir. 

Mide Ağrılarında Kaynak Her Zaman Mide Olmayabilir

Mide, en hassas iç organlardandır. Değişimlerden çok çabuk etkilenir. Yaşanan psikolojik durumların dahi midede büyük etkileri vardır. Örnegin bazı insanlar mutlu olduklarında, bazı insanlar stresli zamanlarında yemeye yönlenirler. Veya stresi yoğun olarak yaşayan çok kişide mide ağrıları görülür. Bu sebeple yaşamınızda veya yeme alışkanlıklarınızda meydana gelen değişimler mideyi direkt etkiler. 

Mide ağrılarının kaynağı çok önemlidir. Kişiler bu bilinçte olmalı ve geçmeyen ağrılarda mutlaka doktora başvurmalıdır.  

Yorumlar

Yorum
Yorum yapabilmek için giriş yapmış olmanız gerekmektedir.

Akut Nazofarenjit Nedir?

Zona Hastalığı Nedir?

Mevsim Değişirken Ruh Halime Neler Oluyor?

Kanser Paranoyasından Kurulun

Glokom Krizi Nedir?

Lenfoma Belirtileri Nelerdir?

D Vitamini Eksikliği Depresyonu Tetikler mi?

Adet Ağrısında Ne Zaman Doktora Başvurulmalıdır?

Ağır Metal Zehirlenmesi ve Nedenleri

Uykusuzluk, Horlama ve Uyku Apne Sendromu Nedir?

Bradikardi ( Nabız Düşüklüğü) Nedir?

Kusarak Zayıflamak Bir Yöntem midir? Bulimiya Nevroza Nedir?

İdrar Kültürü Nasıl Verilir? İdrar Kültürü Alma Tekniği
Üstüne Görme (Yerleşme Kanaması) tekrar eden bir durum mudur?
'Dış görünüş-kilo-diyet '
Adet Döneminde (Adetliyken) Hamile Kalınır mı?
İndirekt Floresan Antikor (IFA) Testi Nedir?
Bebekte Epilepsi Belirtileri Nelerdir?
Kronik Sinüziti Olan Hastalar Bahar Alerjisi Yönünden İncelenmeli
Ağız Yarası Neden Olur?
images

Sağlık bültenimize kaydolun

Hızlı Linkler

  • Üyelik
  • Tahlilmatik
  • Tahlil Sonuçları
  • Tahlil Merkezleri
  • Tüm Makaleler
  • Üyelik Sözleşmesi
  • Mesafeli Satış Sözleşmesi

Sorular

  • Soru Sor
  • Cevaplanmış Sorular
  • Tahlil Yorumları
  • Hamile miyim?
  • Hangi Doktora Gitmeliyim?
  • İlginç Sorular

Biz Kimiz?

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Tahlil.com nedir?
  • Doktorlarımız
  • Editörlerimiz
  • Gizlilik Politikası
  • Kişisel Veriler Hakkında Aydınlatma Metni

Bilgi Bankası

  • Tahlil Sözlüğü
  • Tahlil Bilgileri
  • Sağlık
  • Hastalıklar
  • Cinsellik
  • Hafta Hafta Gebelik
  • Resimli Bilgiler

Tahlil.comda yapılan tahlil yorumları ve soru cevaplama hizmeti bilgilendirme amaçlıdır, asla doktor muayenesi ve doktor konsültasyonunun yerini tutmamaktadır. © 2023 Tüm hakları saklıdır.