Topuk Dikeni Nedir? Tedavisi Nasıldır?

20.02.2017 03:48 | Güncelleme: 07.05.2020 09:05 | Yazar: Dr. Cem Argun
Topuk kemiğinin alt bölümünde kalsiyum birikmesine bağlı olarak diken şeklinde bir çıkıntı oluşması durumuna topuk dikeni denilmektedir. Topuk dikeni tedavisinde farklı yöntemler kullanılmaktadır.
Topuk Dikeni Nedir? Tedavisi Nasıldır?
A

Topuk Dikeni Nedir? 

Topuk kemiğinin alt bölümünde kalsiyum birikmesine bağlı olarak diken şeklinde bir çıkıntı oluşması durumuna topuk dikeni denilmektedir.
Genellikle röntgen filmi ile kolaylıkla görülebilir. Topuktaki dikenimsi yapının röntgende görülemeyecek kadar küçük olduğu durumlara topuk dikeni sendromu denir. Topukta oluşan bu çıkıntı genellikle ayakta ağrı sebebi olmadığı gibi ağrıya sebep olan yumuşak doku iltihabıdır.
Yumuşak doku iltihabı topuk dikeniyle birlikte sık görülse de bağımsız olarak da meydana gelebilir.

Topuk Dikeni Risk Faktörleri Nelerdir?

Topuk dikeninin oluşmasındaki risk faktörlerini birlikte inceleyelim:

Ayak kemerinin çökmesi,
Orta yaşlı olmak,
Topuğu olmayan ve yere yakın ayakkabılar giymeki
Topuk bölgesine baskı yapan yürüme bozuklukları,
Uzun yürüyüşler yapmak,
Sıçrama ve koşu benzeri egzersizler,
Ayağa baskı yapan küçük  numaralı ayakkabılar giymek,
Öok düz veya çok yüksek ayak kemiğine sahip olmak, 
Fazla kilolu olmak,
Isınmadan bir anda spor yapılması,
Şeker hastalığı.

Topuk Dikeni Belirtileri Nelerdir?

Rahatsızlık oluştuğunda genellikle topuk dikeni belirtileri meydana gelmez. Ağrı en çok sabahları uykudan uyanılıp ilk yere basıldığı zamanlarda hissedilmektedir.  Bu ağrılar spor, egzersiz ve yürüyüş gibi topuğa yük bindiren aktivitelerle birlikte şiddetlenir ve dinlenmeyle geçmeyebilir. Hatta dinlendikten sonra tekrar topuğa basılırsa daha da şiddetlenmektedir.
İltihap geçmeden ağrıdan kurtulmak pek mümkün değildir. Topuk dikenine egzersizler  iyi gelebilir. Bir uzman tavsiyesi ile topuk dikenine iyi gelen egzersizlerin yapılması hem topuk dikeni belirtilerini azaltacak hem de topuk dikeni tedavisi için faydalı olacaktır.
Topuk dikeni tedavisi zamanında yapılmadığında yürüme bozuklukları, ayak ve bacak arkasındaki kaslarda sertlik, diz ve kalça kemiğinde ağrı, kireçlenme, ilerleyen yaşlarda bel ağrısı gibi rahatsızlıklar meydana getirebilmektedir.

Topuk Dikeninden Korunma ve Tedavisi: 

Spora başlamadan önce yeterince ısınma hareketlerinin yapılması, elastik bir bant ile sararak ayağı yüksekte tutarak istirahat etmek, ayakkabılara topuk dikeni için özel üretilen tabanlıklar koymak, topuklu ve sert tabanlı ayakkabılar giymemek, fazla kilolardan kurtulmak topuk dikeninden kurtulmak ve korunmada  fayda sağlayacak uygulamalardır.
Topuk dikeni tedavisi genellikle egzersizler, fizik tedavi, ortopedik tabanlık ve ilaçlardan oluşmaktadır. Hasta durumuna göre nadiren ameliyata ihtiyaç duyulabilmektedir.

Cücelik Nedir?
Hipofiz bezinden salgılanan büyüme hormonunun gerekenden az salgılanması cücelik olarak tanımlanan hastalığa neden olur
Histriyonik Kişilik Bozukluğu Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Histriyonik kişilik bozukluğunun temel özelliği, bu kişilerin hemen her alanda aşırı duygusallık ve ilgilenilme arayışı içinde olmaları belirgin hastalık habercisidir
Aids Hastalığının Erken Tanısı Hastalığın Tedavisini Etkiler mi?
HIV virüsünün sebep olduğu AİDS hastalığının erken teşhisi hastalığın tedavisini olumlu yönde etkiler
Ses Kısıklığı Nedir?
Ses bozuklukları genelde gırtlak içindeki veya normal ses oluşumunda görev yapan gırtlak dışı organlardaki problemlere bağlı olarak ortaya çıkar
Andropoz Dönemi Nedir?
Andropoz, erkeklerin belirli bir yaştan sonra yaşamaya başladıkları ve aslında yaşam sonlanana kadar içerisinde bulundukları bir süreçtir
Alerjik Rinit Nedir? Alerjik Rinit Belirtileri Nelerdir?
Alerjik rinit, burunda alerjen teması ile meydana gelen, inflamasyonun  sonucu olarak oluşan bir nezle türüdür
Karbonmonoksit zehirlenmesi nedir? Karbonmonoksit zehirlenmesinin belirtileri nelerdir?
Soma'da madencilerimizin bir çoğu Karbonmonoksit zehirlenmesi nedeniyle hayatlarını kaybettiler
Middle-East Respiratory Syndrome Coronavirus (MERS) (Orta Doğu Solunum Yolu Sendromu) Nedir?
Virüsün ortalama inkübasyon süresi 5 ile 6  gün arasındadır
Yemek Borusu Kanserinin Nedir? Nasıl Gelişir?
Yemek borusu kanseri çoğu zaman ölümle sonuçlanan , sinsi bir hastalıktır
Krup Sendromu Nedir?
Üst solunum yollarının daralması veya tıkanması sonucunda ortaya çıkan tabloya genel olarak krup sendromu denir
HIV Virüsü Nedir ve Nasıl Çoğalır?
HIV, insan bağışıklık sistemi üzerinde baskı oluşturan ve ilerleyen dönemde insan bağışıklık sistem yetersizliği olarak isimlendirilen AIDS adlı hastalığın etkenidir
HIV Bulaşma Yolları ve Risk Grupları
HIV, cinsel ilişki sırasında veya kan ürünlerinin transferi sırasında bulaşan virutik bir etkendir
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com