Yaza Girmeden Zayıflamak İstiyorsanız Metabolizma Hızınızı Ölçtürün

09.06.2015 11:33
Yaza girerken amacınız zayıflamak ise, metabolizma hızınızı ölçtürmek çok önemlidir
Yaza Girmeden Zayıflamak İstiyorsanız Metabolizma Hızınızı Ölçtürün
A

Yaza girerken amacınız zayıflamak ise, metabolizma hızınızı ölçtürmek çok önemlidir. Hızlı kilo vermek için yapılan kontrolsüz rejimler, uzun süre  sağlıksız sonuçlara sebep olmaktadır.
Doğru beslenme şekli ise  kişiye özeldir ve bireyin yaşı, vücut yapısı, boyu, cinsiyeti gibi birçok faktörün birleşmesiyle şekillenir.
Uygun ve doğru besinleri tercih ederek, sağlıklı kilo vermek için atılabilecek ilk adımlardan biri metabolizma hızı ölçümüdür.
Kişiden kişiye farklılık gösteren metabolizma hızının ölçümünde en doğru sonucu elde etmek için; kişinin ağzı ve burnu bir maske ile örtülür.
Ortalama  10-15 dakika süren ölçümde, kişinin oksijen tüketim kapasitesine göre metabolizma hızı ölçümü yapılır. Bu ölçümün sonunda diyetisyen kişiye özel bir beslenme programı hazırlar.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
MHRS Laboratuvar Sonuçları
MHRS sistemi ile vatandaşlarımız artık internet üzerinden kolaylıkla hekim randevusu alıyor
PSA testi nedir?
Bu test prostat kanserinin teşhisinde kullanılan doğrulayıcı ve tamamlayıcı bir yöntemdir
Hamilelikte Grup B Strep Testi ve Önemi
Streptokok cinsine ait bazı bakteri grupları insanın bağırsak ve genital bölgesinde kolaylıkla çoğalabilirler
İdrar Tahlil Örneği Nasıl Alınır?
İdrarda yanma veya kan görülmesi halinde tahlil için idrar örneği alınmaktadır
Eritropoietin Testi Neden Yapılır?
Bu test, kandaki eritropoietin miktarını ölçer
ESR Nedir ve Hangi Durumlarda ESR Yükselir?
ESR çöken alyuvarların miktarına denir ve genel test olarak birçok hastalığın tanısı için yapılır
Toxoplasma Düşük Avidite Nedir?
Toxoplasma Düşük Avidite  değer 0
Şüpheli ilişkiden ne kadar sonra HIV testi yaptırılmalıdır?
HIV  son yıllarda cinsel yoluyla bulaşan en önemli viral hastalığı haline gelmiştir
Nefrotik Sendromunu Teşhisi Nasıl Koyulur?
Bu hastalık, böbreklerin glomerül bazal membranlarının hasar görmesi sonucu oluşur
İdrar tahlilinde kristal görünürse ne anlama gelir?
Normal ve sağlıklı durumlarda idrarda kristal görülmez ya da çok az görülür
Biyoaktif Kan Grubu Testi Nedir?
Biyoaktif; canlı organizma üzerinde etki etmek anlamına gelir
Hepatit B Test ve Tahlilleri Nasıl Yorumlanır?
Hepaptit B hastalığı akut veya kronik olarak gözlemlene bilir
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com