Gebelikte 28. Hafta
Üçüncü üç aylık döneme hoş geldiniz! 28 haftalık hamile anne adayları uykusuzluk sorunuyla tanınırlar. Eğer gece yarısı kendinizi ayakta buluyorsanız, rahatlatıcı bir şeyler deneyin. Bir noktada bunu yapma dürtüsünü hissetmiş olsanız bile, bu, evi yukarıdan aşağıya doğru süpürme zamanı değildir.
Bunun yerine, bir kitap okumayı, papatya çayı içmeyi veya yatıştırıcı müzik dinlemeyi tercih edin. Sonra yatağa geri dönün ve biraz dinlenmeye çalışın!
28 Haftalık Hamilelik
Bebeğin Büyük Bir Patlıcan Kadar
28 haftalık hamilelikte bebek ne kadar büyük olur ?
28. haftada, bebek büyük bir patlıcan kadardır. Bebeğinizin yağ katmanlarının artmasıyla birlikte, bebek baştan ayağa 37 cm uzunluğunda ve yaklaşık 1 kg ağırlığındadır.
28 Haftalık Hamilelik Kaç Aydır?
28 haftalık hamilelik tam tamına altı aylık hamileliktir. Bu hafta, hem yedinci ayınıza hem de üçüncü üç aylık döneminize başlıyorsunuz. Bu kadar yol kat ettiğinize inanabiliyor musunuz?!
28 HAFTALIK HAMİLELİK BELİRTİLERİ
Vücudunuz büyüyen 28 haftalık fetüsünüz giderek daha fazla hareketlenmektedir.Vücudunuz doğum için hazırlık yapmaya başladığında, bazı yeni hamilelik belirtileri fark ediyor olabilirsiniz. Bunlar hamileliğin bu aşamasında yaygındır:
- Uyku sorunu: Doğum tarihine yaklaştıkça, uyumakta daha fazla sorun yaşayacaksın. Hormonlardan veya sinirlerden dolayı -ya da her ikisinden de!- uyuyamayabilirsiniz.
- Nefes darlığı: Bebek ciğerlerinize ve diyaframınıza baskı yapmaya devam ederek nefes almanızı zorlaştırır. Kendinizi çok zorlamayın ve mola verin.
- Ağrılar ve sızılar: Üçüncü üç aylık dönem hormon dalgalanmalarından dolayı çok rahatsız edici olabilir ve gebelik tüm vücudunuzu ele geçiriyor. (Özellikle siz ikizlere 28 haftalık hamile olan annelere sesleniyoruz!) Başa çıkmak için yoga yapın, esneyin, yüzün, yürüyüş yapın ve / veya doğum öncesi masaj yaptırın. Ayakta çok duruyorsanız hamile kemeri kullanın Seksi değil, biliyoruz, ama sizin canınızı yakan baskıyı hafifletebilir.
- Braxton Hicks kasılmaları:Bu suni sancılar vücudunuzu doğum sancıları için hazırlarken daha güçlü, daha belirgin veya daha sık olabilir. Gözünüz üstünde olsun ve kasılmaların sadece ara sıra olduğundan emin olun. Kasılmalar düzenli olarak ve sık sık gerçekleşiyorsa ve pozisyon değiştirdiğinizde geçmiyorsa, erken doğum yapıyor olabilirsiniz ve en kısa sürede doğum uzmanınızı aramalısınız!
- Göğüslerden akıntı: Göğüsleriniz, bebeğin kolostrum adı verilen sarımsı bir madde olan ilk yemeğini üretiyor olabilir. Ve sürpriz! Bazıları aslında bebekten önce ortaya çıkabilir!
28 HAFTALIK HAMİLE KARNI
Doğum uzmanınız muhtemelen doğum öncesi randevunuzda 28 haftalık hamile karnınızı ölçecektir. Bu hafta, fundus yüksekliği-kasık kemiğinizden rahminizin tepesine olan mesafe yaklaşık 26 ila 30 santimetre olmalıdır. Normal aralıkta ölçüm yaptığınızı bilmek, bebeğin büyümesinin yolunda olduğundan ve bebeğin doğru konumda olduğundan emin olmaktır, çünkü bir ters veya yan pozisyon ölçümü etkileyebilir. Öte yandan, ikizlere 28 haftalık hamile kadınların fundus yüksekliği genellikle ölçülmez. Çünkü doktorlarınızın ikiz gebelikler için “ortalama " yı tahmin etmesi daha zordur.
Doktorlar 28. haftada tekme sayımları yapmaya başlamanızı önerir. Bebeğin ne sıklıkta hareket ettiğine ve hareketlerinin günden güne tutarlı olup olmadığına ilişkin not tutacaksınız. Peki bunu nasıl yapacaksınız? Günün bir saatini seçin ve bir zamanlayıcı ayarlayın. Bebeğin 10 hareketini hissetmek ne kadar uzun sürecek bir bakın, iki saatten az bir süre olmalı. Ertesi gün aynı zamanda aynı şeyi yapın. Her gün süreyi kaydedin, bebeğiniz için ortalama bir aralık bulmaya başlayacaksınız. Bu bebeğin iyi olduğuna dair çok büyük bir güvencedir . Bir şey tutarsız görünüyorsa, doktorunuza bildirin.
28 HAFTALIK HAMİLELİKTE ULTRASON
28 haftalık hamile karnınızın içinde, bebek daha fazla yağlanmaya başlıyor, bu yüzden kırışık cildi daha pürüzsüz hale geliyor. Oldukça şaşırtıcı bir haber olarak bebek nefes alıyor. 28 haftalık fetüs eğer şimdi doğmuş olsaydı, ciğerleri muhtemelen hayatta kalmasını sağlayacaktır. Vay canına!
Bebek, gebeliğin 28. haftasından sonra daha büyük ve daha akıllı olmaya devam edecektir ve daha sonra bebek, sizinle tanışmaya hazır olmadan önce son birkaç rötuşa ihtiyaç duyacaktır.
Şimdi 28 haftalık hamile olduğunuza göre, doğum uzmanınızı ayda iki kez (veya her iki haftada bir) görmeye başlayacaksınız. Hamileliğiniz komplike değilse, bu randevuda muhtemelen 28 haftalık bir ultrason alacaksınız. Muhtemelen 28 haftalık hamile karnınıza göz atmayı sevmenize rağmen, doktorun sizi fazladan izlemesi için bir neden olmadığı sürece, hamileliğiniz boyunca birkaç ultrasondan daha fazlasına gerek yoktur. Sabırlı olmaya çalışın! Yakında bebeğiniz burada olacak ve ona istediğiniz kadar bakacaksınız.
28 HAFTALIK HAMİLELİKTE GEBELİK KONTROL LİSTESİ
Bu hafta için hatırlatmalar:
- 30. hafta doğum öncesi randevunuzu ayarlayın,
- Bebeğinizin tekmelerini sayın.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.
Op.Dr.Çiğdem İstanbulluoğlu tarafından gözden geçirilmiştir
