Bel Çevresi Geniş Olan Erkekler Düzenli Spor Yapsın

16.09.2017 05:26 | Yazar: Prof. Dr. Önder Yaman
Bel Çevresi Geniş Olan Erkekler Düzenli Spor Yapsın
A

Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Üroloji Bölümünden Prof.Dr. Önder Yaman erkeklere önemli uyarılarda bulunuyor.

Erkeklerde bel çevresinin erkek sağlığı açısından son derece önemli olduğunun altını çizen Dr.Önder Yaman, erkeklere düzenli olarak spor yapmaları çağrısında da bulunuyor. 

Bel Çevresi Erkek sağlığını etkiliyor:   

Erkeklerde bel çevresinin kalınlığı 94 cm’i geçmemelidir. Genellikle bel çevresi boyun yarısı kadar normal kabul ediliyor. Eğer erkeklerde bel çevresi kalınlığı 94cm’yi geçerse kalp-damar hastalıkları, şeker hastalığı, erkek sağlığı bozuklukları (ereksiyon-ejekülasyon bozuklukları- libido / testosteron azalması)  ve kanser hastalıklarının riski de artıyor. Bel çevreniz 102cm’i aşarşa riskleriniz daha da artmakta 

Düzenli Egzersizin Erkek Sağlığına Faydalıdır:

Erkeklerin düzenli olarak spor ve egzersiz yapmaları çok daha kaliteli bir yaşam sürdürmelerini sağlıyor.

Düzenli egzersizin erkek sağlığına faydaları nelerdir?

* Kalp- damar ve şeker hastalıklarından korunma
* Kolesterol-lipid düzeylerinde iyileşme,
* Yüksek tansiyonun regülasyonu,
* Bazı kanser tiplerine yakalanma risklerini azaltma
* Kemik sağlığını ve sağlıklı vücut ağırlığını korunma
* Uzun-sağlıklı-kaliteli yaşam. 

Prof.Dr. Önder Yaman'la iletişim için www.onderyaman.com

 

 

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Sperm Sayısı Az Olanlar Ceviz Yiyebilir
Yapılan bilimsel araştırmalar ceviz tüketmenin sperm sayısını arttırdığını ortaya koyuyor
Ramazan Ayında Beslenme Nasıl Olmalıdır?
 Ramazan ayı ile birlikte iftar ve sahurda nasıl beslenmek gerektiğine dair uzman uyarıları da gündeme geliyor
2011'de Grip Aşısı Olalım mı? Gripten Aşı Olmadan da Korunabilir miyiz?
Havaların soğumasıyla grip ve grip aşısı yine sıkça konuşulmaya başlandı
Kanserin İzini Süren Ajanlar Tümör Belirteçleri
Tümör Belirteçleri  Meme, prostat, kalın bağırsak ve karaciğer kanserlerinden, pankreas, yumurtalık, mesane ve böbrek kanserine kadar pek çok kanseri zahmetsiz bir yöntem olan kan tahliliyle işaret eden…
Oruç Tutan Diabet Hastalarına Tahlil.com’un 8 Önerisi
Şeker hastaları veya diabet hastaları Ramazan ayı geldiğinde dini görevlerini yerine getirmek için oruç tutup tutmayacakları konusunda sıklıkla araştırma gereği duyar
Meyve ve Sebze Tüketimi Çocuklarda Astım Atağını Önlüyor
Çocuk Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof
Tahlil.com: Sürekli Güncellenen Sağlık Sitesi
Tahliller,tahlil yorumları ve tahlil bilgileri konusundaki ilk ve tek sağlık sitesi Tahlil
Ramazanda Nasıl Beslenmeli?
  Ramazan ayının yaz dönemine denk gelmesi,havaların sıcak gitmesi,sahur ve iftar arasındaki sürenin oldukça uzun olması bu yıl biraz daha dikkatli olmamızı gerektirmektedir
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com