Günümüze kadar yapılan en kapsamlı diyetin sağlığa etkisi araştırmasının (N Engl J Med, 2013,) sonuçlarına göre zeytinyağı ve fındık-cevizle desteklenmiş
Akdeniz diyeti uygulayanlarda kalp hastalıkları (Kalp krizi, inme, kardiyovasküler ölüm)  %30 oranında azalmakta.
Kardiyovasküler hastalığı olmadan, risk faktörleri olan toplam 7447 kişi, yaklaşık 5 yıl süreyle Akdeniz diyeti ve düşük yağlı diyet arasında bölüştürülerek yapılan çalışmanın sonuçları Akdeniz diyetini desteklemekte.
Bu bulgu kardiyovasküler hastalıklar ve erkek sağlığındaki yakın ilişki göz önüne alınarak şu şekilde de yorumlanabilinir:
Erkek sağlığınız için Akdeniz diyeti faydalıdır.
  
Prof.Dr. Önder Yaman'a ulaşmak ve iletişim kurmak için web sayfasını da ziyaret edebilirsiniz.
http://www.onderyaman.com/