Ek Gıdaya Neden Yoğurtla Başlanır?

15.04.2019 09:21 | Güncelleme: 13.05.2019 01:29 | Yazar: Biyolog Nesibe Şanaldı Alpoğlu
Dünyaya yeni gelen bebeklerin vücutları, henüz sindirime ve boşaltıma alışık değildir. Çünkü anne karnında, bu sistemler plasenta aracılığıyla gerçekleşir.
Ek Gıdaya Neden Yoğurtla Başlanır?
A

Dünyaya yeni gelen bebeklerin vücutları, henüz sindirime ve boşaltıma alışık değildir. Çünkü anne karnında, bu sistemler plasenta aracılığıyla gerçekleşir.

Annenin yediği besinler, annenin sindirim sisteminde işlenir. Bu besinlerin faydalı yapıtaşları, göbek kordonu aracılığıyla bebeğe iletilir ve bebek beslenmesini sağlamış olur. Yani bebeğin vücudu çaba sarf etmeksizin ihtiyacı olan besine kolaylıkla kavuşur.

Yeni doğan bebekte bu sistem kendiliğinden çalışır, bu aşamada çocuğun henüz sindiremeyeceği besinler vermek, ölümle dahi neticelene bilir. Bu sebeple yeni doğan bebeklere ilk 6 ay sadece anne sütü önerilir. Anne sütünün sindirilmesi çok kolaydır ve bebeğin ihtiyacı olan tüm besinler bu sütte saklıdır.

Ancak 6. Aydan sonra bebeğin ihtiyacı tek başına anne sütüyle giderilemez ve bebeğin çiğnemeyi, farklı gıdaları sindirmeyi öğrenebilmesi gerekir. Bu sebeple 6. Aydan sonra bebeklere küçük denemelerle ek gıda başlanmalıdır. Ek gıdaya başlama döneminde ilk besin her zaman yoğurttur.

Neden yoğurt?

Yoğurt; bir süt ürünüdür. Anne sütünden katı gıdaya geçişte, tam manasıyla bir ara öğündür. Çiğneme gerektirmeden çocuğun alışık olduğu gibi kolayca yutulabilir. Sütten daha kıvamlı olması sebebiyle ağız hareketlerini bebeğe öğretir.

Kabızlığı engeller; bebeklerin katı gıdaya geçişte en çok zorlandığı durum kabızlıktır. Özellikle su tüketimi az olan bebekler, kabızlığa yatkındır. Ancak yoğurtta bulunan probiyotikler sayesinde faydalı bağırsak bakterileri beslenir ve kabızlık problemi görünmez.

Kemik ve diş sağlığını destekler; bebeklerin büyüme dönemlerinde en çok ihtiyacı olan şey, güçlü kemiklerdir. Bu sayede kolay diş çıkarır, kolay yürür, motor becerileri kolay elde eder. Kalsiyumca zengin olan yoğurt, kemik sağlığı için mükemmel bir besindir.

Pek çok vitamin ve minerali içinde bulundurur; kalsiyum dışında pek çok mineral ve A, B12, D, E, K vitaminleri de yoğurtta bol bulunur.

Bağışıklık sistemini güçlendirir; böylece bebeği hastalıklardan ve enfeksiyonlardan korur.

Uyku düzeni sağlar; toplumda bilindiği üzere, yoğurt tüketimi, uykuyu daha konforlu bir hale getirir, uykuya geçmeyi kolaylaştırır. Ayrıca tok tuttuğu için bebeğin gece uyanma ihtiyacını da en aza indirir.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Saç Ekimi Sonrası Süreç
Günümüz şartlarında kişinin psikolojik olarak kendini iyi hissetmesi ve kendiyle barışık olması fiziksel görüntüsüyle sıkı bir bağlantı içindedir.
Atropin Nedir ?
Atropin, güzel avrat otu isimli bitkiden elde edilen bir maddedir.
Çocuklarda Güneş Kremi Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Tatil denince ilk akla gelen güneşlenmek ve yüzmektir. Ancak bu faaliyetleri yaparken güneşten yeteri kadar D vitamini alırken; fazla ışığına maruz kalarak yan etkilerinden de korunmak…
Karabuğday Nedir? Nasıl Kullanılır? Hangi Hastalıklarda Faydalıdır?
Karabuğday; nemli ve ılıman bölgelerde yetişen, besleyici, kolay sindirilen, hafif bir bitki tohumudur. Zengin içeriği sayesinde besleyici olmakla birlikte, pek çok hastalık için…
Ağrılar Kesmede Doğal Yöntem; Karanfil
Karanfil; yağmurlu ve sıcak iklimlerin, ağaçta yetişen bir bitkisidir. Afrika kökenli bu bitki, ülkemizde seralarda, süs bitkisi olarak üretilmektedir.
Bebeklerde Demir İlacı Nasıl Kullanılır?
Demir; vücutta kırmızı kan hücrelerinin oksijen taşıması neticesinde hücrelerin ve organların doğru şekilde çalışmasını sağlayan, hayati değeri olan bir mineraldir.
Yazın Ne İçmeli?
Yaz sıcaklarıyla birlikte vücuttan su atımı hızlanır. Bu durumda bol sıvı tüketilerek kaybedilen sıvı yerine konmalıdır. Peki bu takviye sadece su olarak mı yapılmalıdır?
Yosun Yağı Ne İçin Nasıl Kullanılır?
Yosun, suyun altında ve üstünde yetişen bir bitkidir. İçeriğinde zengin vitamin ve mineraller bulunur. Hatta bu zengin içeriği sayesinde, bazı uzak doğu ülkelerinde besin…
Bebeğin Ek Gıdıya Severek Alışması
Yaşamın ilk 6 ayında bebeğin ihtiyacı olan tüm vitamin, mineral, su ve besin ögeleri, bebeğe tam olarak anne sütünden sağlanmaktadır. Henüz kendi sindirim ve boşaltımını öğrenmekte…
İncirin Faydaları Nelerdir?
İncir; ülkemizde de yetişen, bu sebeple bulunma zorluğu çekilmeyen, vitamin, mineral bakımından oldukça zengin besinlerdendir. Mevsiminde tazesi tüketilebileceği gibi, mevsimi…
Çinko'nun Sağlığımız İçin Önemi, Çinko Yüksekliği ve Çinko Düşüklüğü
Çinko eser elementtir (vücutta az miktarda bulunur ve  gereklidir)
Kahve Bağışıklık Sistemini Güçlendiriyor
Geleneksel kahvenin de pek çok yararı olduğunu belirten Organo Gold Ankara yapılanması lideri Talip Dilber,bunun yanında bazı yan etkilerinin de olduğunu belirterek şunları belirtmiştir; “Bilindiği…
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com