Gece Uyuyamıyorsanız Mandalina Yiyiniz
Yayın Tarihi : 2017/10/24 17:23 • Güncelleme Tarihi : 2017/10/24 17:23 •
Mandalina diğer meyveler gibi içerdiği besin maddelerden dolayı çok zengindir
Mandalina diğer meyveler gibi içerdiği besin maddelerden dolayı çok zengindir.Mandalina yüksek oranlarda magnezyum içerir o da sinir ve sindirim sisteminin daha düzgün çalışması için önemli bir elemandır.
Mandalina yüksek miktarlarda içerdiği kalsiyum ve fosfordan dolayı kemikleri, beyin ve hafızayı güçleştirir.
Mandalinanın diüretik etkisi de bulunmaktadır.İdrara çıkmayı sağlar.Bu şekilde vücuttan toksinlerin atılmasına sebep olur. Eğer gece rahat uykunuz yoksa veya uyuyamıyorsanız uykudan 2 saat önce mandalina yemenizde yarar vardır. Ayrıca içerdiği A vitamini nedeniyle kanser riskini düşürür.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.
Yorumlar
| Yorum |
|---|
Popüler Blog Yazıları
Doğru Diş Fırçası Nasıl Olmalıdır?Zencefil Çayı Gebelikte Mide Bulantısını AzaltırMango Nasıl Seçilir? Tüketilir ve Faydaları Nelerdir?Emzirenlerde Meme HijyeniErkeklerde LH Hormonunun Görevi Nedir?Mamografi Nedir?Sindirim yolu zehirlenmelerinde ilk yardım nasıl yapılmalı?Kilo Vermek İçin Önerilen 10 Altın Kural Nedir?Tahlil.com Ziyaretçileri Sağlıkla İlgili Deneyim ve Tavsiyelerini Paylaşıyor!Ruh Sağlığını Korumanın Yolları Nelerdir?Tek Yumurta İkizi (Monozigotik) Nedir?Tahlil.com Yenileniyor! Yeni Site İçin Önerilerinizi Bekliyoruz
