Mandalina diğer meyveler gibi içerdiği besin maddelerden dolayı çok zengindir.Mandalina yüksek oranlarda magnezyum içerir o da sinir ve sindirim sisteminin daha düzgün çalışması için önemli bir elemandır.
Mandalina yüksek miktarlarda içerdiği kalsiyum ve fosfordan dolayı kemikleri, beyin ve hafızayı güçleştirir.
Mandalinanın diüretik etkisi de bulunmaktadır.İdrara çıkmayı sağlar.Bu şekilde vücuttan toksinlerin atılmasına sebep olur. Eğer gece rahat uykunuz yoksa veya uyuyamıyorsanız uykudan 2 saat önce mandalina yemenizde yarar vardır. Ayrıca içerdiği A vitamini nedeniyle kanser riskini düşürür.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.
| Yorum |
|---|
