Hangi Besinler Kadınlarda Meme Kanserinin Riskini Düşürür?

16.03.2016 10:43 | Güncelleme: 05.03.2020 03:40
Cilt ve göğüs kanseri kadınlar arasında çok yaygındır. Beslenme faktörleri özellikle kadınlarda meme kanseri oluşma riskine etki yapabilmektedir.
Hangi Besinler Kadınlarda Meme Kanserinin Riskini Düşürür?
A

Cilt ve göğüs kanseri kadınlar arasında çok yaygındır. Son yıllarda yapılan araştırmalara göre bazı besinlerin tüketimi büyük ölçekte söz konusu kanserlerin riskini azaltır. Göğüs kanseri riskini azaltan besinlerin başında betakaroten içeren sebzeler gelir. Bu sebzeler içinde de en önemlileri havuç, lahana giller ve turptur. Bu sebzelerdeki betakaroten kadınlarda göğüs kanserinde önemli rol oynayan öströjen hormonunun miktarını azaltır.
Domates, uzum ve kuru yemiş içerdikleri anti-oksidanlardan dolaıyı kanser riskini büyük ölçekte azaltabilirler. Kansere karşı yeşil çay içerdiği EGCG’den dolayı uzmanlar tarafından tavsiye edilir. Haftada 2 kez ıspanak tüketen kadınlarda göğüs kanseri riski %50 azalır.

Şeftalinin Faydaları
Yaz meyvesi olan şeftalinin sağlığımıza pek çok faydası vardır
Tahlil.com Sosyal Girişimci Ödüllerine Aday Oldu OYLARINIZI BEKLİYORUZ
Metro 2014 Sosyal Girişimci Ödüllerine, Sağlık Kuruluşları kategorisinde aday olan Tahlil
Bayramda Kilo Almamak İçin Bazı Öneriler
Bayramlar, birbirinden lezzetli yemeklerle süslenen sofralarda sevdiklerimizle bolca hoş sohbet etme fırsatı bulduğumuz zamanlardır
Domuz Gribi Aşısı Hakkında Siz Ne Düşünüyorsunuz?
Sevgili okurlarımız, domuz gribi aşısı için şimdiye kadar çok şey söylendi
Tahlil.com Artık Alexa Sertifikalı
Sağlık siteniz Tahlil
Biber Gazının Zararlı Etkilerine Karşı İlk Alınacak Önlemler Nelerdir?
Biber gazına maruz kalan veya biber gazının zararlı etkilerine karşı  sağlık kuruluşlarına başvurmadan önceki aşamada nasıl müdahale edileceğine dair bilgi almak isteyen ziyaretçilerimiz için Tahlil
Tahlil.com'un Üye Sayısı 20 000'i Geçti
Tahlil yorumlayan ilk ve tek sağlık sitesi Tahlil
Güneşin Zararları Hakkında Yanlış Bilinenler
Bilim adamları güneş ışınların etkilerine dair çeşitli araştırmalar yapıyorlar
Sınav Haftası Önerileri
Sınav haftası ilk üç gün iyi olduğunuz ancak hala endişe duyduğunuz konuları gözden geçireceksiniz ve takip eden günlerde defter tekrarlarınızı yapacaksınız
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com