Hangi Besinler Kadınlarda Meme Kanserinin Riskini Düşürür?

16.03.2016 10:43 | Güncelleme: 05.03.2020 03:40
Cilt ve göğüs kanseri kadınlar arasında çok yaygındır. Beslenme faktörleri özellikle kadınlarda meme kanseri oluşma riskine etki yapabilmektedir.
Hangi Besinler Kadınlarda Meme Kanserinin Riskini Düşürür?
A

Cilt ve göğüs kanseri kadınlar arasında çok yaygındır. Son yıllarda yapılan araştırmalara göre bazı besinlerin tüketimi büyük ölçekte söz konusu kanserlerin riskini azaltır. Göğüs kanseri riskini azaltan besinlerin başında betakaroten içeren sebzeler gelir. Bu sebzeler içinde de en önemlileri havuç, lahana giller ve turptur. Bu sebzelerdeki betakaroten kadınlarda göğüs kanserinde önemli rol oynayan öströjen hormonunun miktarını azaltır.
Domates, uzum ve kuru yemiş içerdikleri anti-oksidanlardan dolaıyı kanser riskini büyük ölçekte azaltabilirler. Kansere karşı yeşil çay içerdiği EGCG’den dolayı uzmanlar tarafından tavsiye edilir. Haftada 2 kez ıspanak tüketen kadınlarda göğüs kanseri riski %50 azalır.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Denize Girmenin Faydaları Nelerdir?
İnsan vücudunun % 84'ü sudur
Perkutan Yöntemiyle Kaş Ekimi Yapılırmı?
Perkutan; saç ekiminde kullanılan, hiçbir yan etkisi bulunmayan, kalıcı bir yöntemdir
Güneşi Dik Açıdan Almayın
Güneş; tabiatın doğal enerji kaynağıdır
Kadınlar İş ve Annelik Dengesini Kurabilir mi?
Denge kelime manasıyla; farklı aktiviteleri  aynı oranda yapmaktır
Gebelikte Bulantılarını Engellemek Mümkün mü?
Gebelikte özellikle sabah bulantıları anne adaylarının yaşam kalitesini düşürmektedir
Aşırı Sıcaklarda Su Tüketmeyi Unutmayın!
Su; vücudun düzenleyicisi olan, besin moleküllerinin ve oksijenin hücrelere taşınmasını sağlayan biçecektir
Denizde mi Yüzelim Havuzda mı?
Yaz aylarının yaklaşması ve okulların kapanmasıyla birlikte, birçok aile yine güneşin tadını havuz ve denizlerde alacaktır
Septopalsti Nedir?
Burun septumunun değiştirilmesi operasyonudur
Botoks ve Dolgunun Farkı Nedir?
Cilt görünümü özellikle bayanlar arasında çok önemli bir ayrıntıdır
Cilt Bakımları Hangi Yaşlarda Yapılmalı?
Cilt; kişinin dış görünüşünün en önemli parçasıdır
HACCP Nedir?
Türkçe anlamı; tehlike analizi ve kritik kontrol noktalarıdır
Obeziteyi Yenmek İçin Olumlu Cümleler Kurun
Obezite; gün geçtikce daha çok artan, kişinin yaşam kalitesini düşüren boyutlara gelmektedir
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com