Gülmek Sağlığımız İçin Çok Yararlıdır

05.12.2017 09:36
Gülmek; kişiyi pek çok açıdan olumlu etkiler
Gülmek Sağlığımız İçin Çok Yararlıdır
A

Gülmek; kişiyi pek çok açıdan olumlu etkiler. Kişinin mutlu olması yanında, genç kalmasını, ferahlamasını sağlar.

Gülmenin endorfini artırdığı üzerinde uzun zaman düşünülmüştür.
Sonuçta ise; endorfine herhangi bir etkisi olmadığı anlaşılmıştır. Gülmenin pozitif etkisi endorfin sayesinde değil; kalp atışlarını hızlandırması sebebiyledir.
Karından gelen, içten bir gülme hareketiyle kalbinizin ritmi artacaktır.
Bu yolla kas sisteminin büyük bir kısmı çalışır ve kişi dinçleşir.

Yoğun geçen monoton hayatınızı biraz olsun eğlenceli hale getirmek istiyorsanız; öncelikle günde bir kaç dakikanızı ayırarak komik videolar izlemek size yardımcı olacaktır.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Kayısının Sağlığa Faydaları Nelerdir?
Kayısı; sarı, turuncu renkli, sulu, tek çekirdeği olan ve güzel kokulu bir yaz meyvesidir
Yüzmenin Sağlığa Faydaları Nelerdir?
Yüzme: tıpkı koşu, fitness gibi vücut kaslarını çalıştırmaya yarayan ve vücuda sağlık yeren bir spordur
Sağlıklı Beslenmenin İlk Adımı Sağlıklı Mutfak Alışverişi
Sağlıklı beslenmenin ilk adımı: Sağlıklı mutfak alışverişi Sağlıklıysa koy sepete Mutfak alışverişini bilinçli yapmak hem sağlığınızı korumanızı hem de zamandan tasarruf etmenizi sağlıyor
 Adet Gecikmesi Nedir? Adet Gecikmesinin 10 Nedeni
Adet gecikmesi tıbbi adıyla da amenore, adet kanamasının beklenen tarihinde olmaması  durumudur
Susam Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Bir Besindir
Tahinin ana maddesi olan susam, poğaça ve kurabiyeler ve simit başta olmak üzere bir çok unlu besin maddesini süslemekte ve bu besinlerde bulunmaktadır
Ailenizin Beslenme Danışmanı Olun
Beslenme alışkanlıkları ailede başlar ve alışıldığı gibi bir ömür devam eder
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com