Kontrollü Öksürük Akciğer Sağlığı İçin Çok Önemli
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır ve hekim muayenesinin yerini tutmaz. Acil durumlarda 112’yi arayın.
Çoğu kronik akciğer rahatsızlıklarında akciğerin düzenli
olarak temizlenmesi, oluşabilecek enfeksiyonları engellemek için son derece önemlidir.
Akciğeri temizleme tekniklerinden bir tanesi de Kontrollü Öksürük
metodudur. Peki, kontrollü öksürük metodu nasıl uygulanır?
Bu metot için
öncelikle bir yatağın veya sandalyenin kenarına oturulur. Vücut hafifçe öne
eğilir. Ayak tabanları yere tam olarak basılarak denge sağlanır.
Daha sonra burundan
derin bir nefes alınır. Nefes
kısa bir an tutulduktan sonra, iki kez kısa ve sert şekilde öksürülür. Bu
işlem sırasında balgam çıkarma durumuna karşı bir kap veya peçete alınmalıdır.
Bu işlem ara sıra yapılarak akciğerde
gelişebilecek olası enfeksiyonlar engellenebilir.
