K Vitamininin Faydaları Nelerdir? Hangi Besinlerde Bulunur?

26.08.2017 09:25
K vitamini, kanın pıhtılaşmasında görev alan önemli bir vitamindir
K Vitamininin Faydaları Nelerdir? Hangi Besinlerde Bulunur?
A

K vitamini, kanın pıhtılaşmasında görev alan önemli bir vitamindir.En önemli görevi kanın pıhtılaşmasını sağlamasıdır. K vitamini özellikle Sebzelerin yeşil bölümleri, ıspanak, kabak, lahana, Brüksel lahanasını, karnabahar, marul,yeşil domates, fasulye, bezelye, yoğurt, yumurta sarısı, patates, yeşilbiber ve yeşil çay bol miktarda  bulunur. K vitamini insan bağırsağındaki yararlı bakteriler tarafından da üretilir. K vitamininin yalnızca küçük bir bölümü karaciğerde depolanır. Bu yüzden K vitamini vücudumuz için oldukça önemlidir.

Zerdeçalın Sağlığa Yararları
Zerdeçalın binlerce yıldır iyileştirici etkisi olduğu ve yerliler tarafından ilaç olarak kullanıldığı bilinmektedir
Diş Temizliğinde Diş İpini İhmal Etmeyin.
Dişlerin düzenli bakımı ağız sağlığının korunması için şarttır
Göz Altı Morlukları ve Nedenleri
Göz altı morluklar çoğunlukla ailesel yatkınlık ile ilgili cilt durumudur
Isırgan Otunun Faydaları Nelerdir?
Isırgan otu halk arasında dokununca kaşıntı yapması ile bilinir
Midye Yemek Zararlı Mıdır?
Midyeler ülkemizde de oldukça fazla tüketilen kabuklu deniz canlılarıdır
Muz Kabuğundan Gelen Şifa
Tropikal bir meyve olarak bilinen muzun ana vatanı; Hindistan, Çin ve Avustralyadır
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com