Ses Sağlığımız Korumak İçin 4 Pratik Öneri

Sesimiz, toplumsal iletişimde kullandığımız en etkin ve kişiye özgü araçtır. Peki, kendimizi ifade etmemizi sağlayan sesimizin sağlığını nasıl koruyabiliriz? Bu sorunun cevabı, günlük yaşamımızda da pratik olarak uygulayabileceğimiz birkaç davranışta yatmaktadır.Uzmanlar ses sağlığımızı korumak için 4 pratik öneride bulunuyorlar.

1.Çok yüksek veya çok kısık sesle konuşmaktan kaçınmalıyız.
2. Normale yakın ses tonu ile konuşmak sesimiz için daha sağlıklıdır.
3. Kuru öksürük ve boğazı temizlerken yapılan tahribat, ses tellerimizi kötü yönde etkileyeceğinden bu rahatsızlıkların bir an önce tedavi edilmesi sesimizi koruyacaktır.
4.Çok soğuk veya sıcak olan besinler ses tellerimize iyi gelmeyecektir. Ilık besinler tüketmek ses sağlığını koruyacaktır. 

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.