Magnezyum Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

25.08.2017 09:37 | Güncelleme: 01.05.2020 10:14
Magnezyum; enerji dengesi açısından önemli bir mineraldir.
Magnezyum Eksikliği Belirtileri Nelerdir?
A

Magnezyum; enerji dengesi açısından önemli bir mineraldir. Vücudun asit-baz dengesini düzenler. Bu sebeple iskelet kas sisteminde etkindir. Damarların esnek olmasını, kan dolaşımının rahatlamasını sağlar.

Eksikliğinde; yorgunluk, halsizlik, isteksizlik görülür. Kısacası; vücudun dengesini koruduğunu bilmek gerekir. Eğer bu tarz şikayetleriniz varsa, magnezyum değerinizi kontrol ettirin.

 

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Sonbahar Ayında Nelere Dikkat Edilmeli?
Sonbaharın gelişi birçok hastalığa da davetiye çıkarıyor
Regl Döneminde Ayaklarınızı Üşütmeyin!
Kadınların belirli yaş aralığında geçirdiği regl dönemleri özellikle kış dönemlerinde oldukça zorlu geçebilir
Hamilelikte Egzersiz Sırasında Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Hamilelik esnasında yapılan egzersizler annede kilo artışını engellemesiyle birlikte diabet riskini azaltmaktadır
Yeterli Su Tüketip Tüketmediğimizi Test Etmek İçin 3 Küçük İpucu
Bu konuda uzmanların farklı görüşleri olsa da çoğunlukla ortalama günlük su tüketiminin 2-2
Gebelik İle İlgili Sorular
Gebe olup olmadıklarını merak eden okurlarımızdan Tahlil
Başınıza Masaj Yapın..Saçlarınız Daha Az Dökülsün!
Saçlarınızın çok döküldüğünü düşünüyorsanız basit bir uygulamayla bu durumun üstesinden gelebilirsiniz
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com