Sert Zeminde Yürümek Topuk Dikenini Tetikliyor!

18.11.2015 10:12
Ser zemin, topukta bulunan kasın zedelenerek kanamasına ve dolayısıyla topuk oluşumuna zemin hazırlar
Sert Zeminde Yürümek Topuk Dikenini Tetikliyor!
A

Ser zemin, topukta bulunan kasın zedelenerek kanamasına ve dolayısıyla topuk oluşumuna zemin hazırlar. Bu durumun üstesinden gelmek için mümkünse çim veya toprak alanlarda yürümeyi tercih edin. Ve eğer ortamınız pek uygun değilse ortamı kendinize göre ayarlayabileceğiniz ayakkabılar seçin. Tabanları yumuşak olsun. Fazla düz olmasın. Ayak beninizi ve parmaklarınızı sıkmasın. Mümkünse hava alsın.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Sosyal Medya Korkusu: 'Takipçi Sayım Bu kadar Az Olmamalı!'
Sosyal medyada kişiler arası iletişimi daha rahat kuran bireyler, zaman geçtikçe hakimiyetin çoğunlukla kendilerinde olduğu sosyal medya ortamını hayatlarının merkezine alma eğilimi gösterebiliyorlar
Sinüs Baş Ağrısı Nedir?
Genellikle migren ağrısıyla karıştırılan sinüs ağrısı sinüs astarının iltihaplanması durumunda görülür
Baş Dönmesinin Nedenleri Nelerdir?
Baş dönemsi, kısa veya uzun süreli olarak yaşanabilen ve yaşam kalitesini oldukça düşüren bir durumdur
Bacak Ağrısına Neler Sebep Olur?
Bacak ağrılarının birçok nedeni olabilir
Topuk Dikeni Nedir?
Ayak kemiğinin sürekli zorlanması sonucu topuk kemiğinde kalsiyum birikir
Kulak Zarı Neden Yırtılır?
Dış kulak ile orta kulağı birbirinden ayıran ince bir doku vardır
Nötrofili Nedir?
Vücut bağışıklığı hücreleri nötrofiller kemik iliğinde üretilerek vücuda dağılırlar
Nötropeni Nedir?
Nötropeni, vücudun bağışıklığından sorumlu nötrofil hücrelerinin vücutta az veya hiç bulunmaması halidir
Göz Tembelliği Nedir?
Gözler bazen aynı kapasitede açılmaz
Göz Tansiyonu (Glokom) ve Tedavisi
Gözde yüksek tansiyon sonucu oluşan kanamalı hastalık glokom olarak adlandırılır
Narsisizm ve Narsist Nedir?
Narsisizm, kendini beğenmişlik olarak da adlandırlan bir kişilik bozukluğudur
Diş Çürümesi Nedir?
Diş çürümesi ,çoğu  insanın  hayatının her yaş döneminde etkileyen ve tedavisi mümkün, önlenebilir ve tedavi edilebilir minör hastalıklardan bir tanesidir
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com