Spor Yaparken Suyu Az İçin
Yayın Tarihi : 2017/06/23 00:43 • Güncelleme Tarihi : 2020/04/03 22:57 •
Spor yaparken vücudun su kaybettiği doğrudur.
Spor yaparken vücudun su kaybettiği doğrudur. Bunun çözümü ise, kesinlikle spor yaparken su içmek değildir. Sadece susadığınızı hissettiğinizde, az miktarda su içilmelidir.
Haddinden fazla içilen su; kanda sodyum miktarını artırır. Böbrekler otomatik olarak fazla suyun depolanması bilgisini verir. Neticede vücudun çeşitli bölgelerinde ödem oluşur.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.
Yorumlar
| Yorum |
|---|
Popüler Blog Yazıları
Tahlil.com'u Facebook Sayfamızdan da Takip EdebilirsinizGrip Platformu, Sağlık Bakanlığı Desteğiyle “Kendini Koru, Hastanı Koru” Kampanyasını başlatıyorUzun Süreli Oturmanın Sağlığımıza Etkileri Nelerdir?Yetişkinler Neden Çizgi film İzlemeli?Ailede Beslenme Alışkanlığı Nasıl Sağlanır?Gebelikte Düşme Bebeğe Zarar Verir mi?Doğumda Suni Sancı Hangi Durumlarda Sakıncalıdır?Yeni Yıla Girerken Sağlığınızdan Olmayın!Prostat Muayenesi Nasıl Yapılır?Gözaltı Morluklarından Kurtulmak İçin Ne Yapılabilir?Hint Yağının Saça Faydaları Nelerdir?Tenisçi Dirseği Nedir?
