Kansere Karşı Doğal Gıdalar
Yayın Tarihi : 2017/09/14 09:58 • Güncelleme Tarihi : 2017/09/14 09:58 •
Sağlıklı bir yaşam için dengeli beslenme çok önemlidir
Sağlıklı bir yaşam için dengeli beslenme çok önemlidir.Katkı maddeleri içeren yiyecekler, tatlandırıcılar, kahve, alkol, sigarakullanımı, kızartma, kavurma, tütsüleme gibi pişirme yöntemleri kanseroluşumuna neden olmaktadır.
Doymamış yağlar içeren kolesterolsüz yağlar seçilmeli,yaşlı kırmızı etler yerine tavuk ve balık tercih edilmelidir. Aşırı protein vekarbonhidrat bulunan yiyecekler tüketilmemelidir. Aşırı tuzdan kaçınılmalı,bitkisel kaynaklı yiyeceklere ağırlık verilmelidir. Fiziksel olarak aktifolunmalı ve ideal kiloda kalmaya özen gösterilmelidir.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.
Yorumlar
| Yorum |
|---|
Lütfen sadece konu ile ilgili yorumunuzu yazınız. Cevaplanmasını istediğiniz sorularınızı uzmanlarımıza burayı tıklayarak sorabilirsiniz.
Popüler Blog Yazıları
Yaz NezlesiRus Covid 19 (Corona Aşısı) Son DurumŞerbetli Yerine Sütlü Tatlı Tercih EdinDomuz Gribi Virusu Mutasyona UğradıGebelikte İlaç Kullanımı Nasıl Olmalıdır? Uzman Önerileri:Yemek Seçen Çocuğa Ne Yapmalı?El ve Ayaklarda Oluşacak Nasırları Önlemek İçin Bazı TavsiyelerKış Aylarında Tercih Edilecek 2 BaharatKlozet Kapağına Asla Tuvalet Kağıdı Koymayın.AIDS Aşısı Var mı?Trüf Mantarı Nedir? Faydaları Nelerdir?Ev İşi Yaparken Gözünüzden Olmayın