Kansere Karşı Doğal Gıdalar
14.09.2017 11:58
Sağlıklı bir yaşam için dengeli beslenme çok önemlidir
Sağlıklı bir yaşam için dengeli beslenme çok önemlidir. Katkı maddeleri içeren yiyecekler, tatlandırıcılar, kahve, alkol, sigara kullanımı, kızartma, kavurma, tütsüleme gibi pişirme yöntemleri kanser oluşumuna neden olmaktadır.
Doymamış yağlar içeren kolesterolsüz yağlar seçilmeli, yaşlı kırmızı etler yerine tavuk ve balık tercih edilmelidir. Aşırı protein ve karbonhidrat bulunan yiyecekler tüketilmemelidir. Aşırı tuzdan kaçınılmalı, bitkisel kaynaklı yiyeceklere ağırlık verilmelidir. Fiziksel olarak aktif olunmalı ve ideal kiloda kalmaya özen gösterilmelidir.
YORUM YAP
Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Yüksek tansiyon ilacı kullanıp çocuk sahibi olmak isteyen kişilerin özellikle hamileliğin ilerleyen aylarında, bebeğe zararı olabileceği düşünülerek, kullandıkları tansiyon ilaçlarını doktor kontrolünde…
Hacamat; deri altında biriken artık vücut için bir fonksiyonu olmayan kanın alınarak, kan dolaşımını rahatlatmak, vücudu bu ağırlıklardan kurtarım hastalıklardan korumak için kullanılan bir yöntemdir
Sigara tüketiminin kişi sağlığına verdiği zararlar saymakla bitmez
Sabahları duş alıyorsanız bu saatleri akşam yatmadan önceye almanızda fayda var
Soğuk havalarda en çok görülen hastalıklardan bir tanesi de sinüslerin dolması halidir
Kahve tüketimi özellikle gençler arasında olmakla birlikte son zamanlarda oldukça artmıştır
Güzel bir cilde sahip olmak için cildimize birçok yöntem uygularız
tahlil.com
tahlil.com