Menopoz Nedir ?

08.06.2016 11:15
Menopoz kadınlarda hayatın doğal bir dönemi olup, adet kanamalarının düzensizleşmesi ve sonraları kesilmesiyle biten bir dönemdir
Menopoz Nedir ?
A

Menopoz kadınlarda hayatın doğal bir dönemi olup, adet kanamalarının düzensizleşmesi ve sonraları kesilmesiyle biten bir dönemdir.

 

Menopoz, yumurtalıklar östrojen hormonun yerli miktarda üretemediği zaman ortaya çıkar. Genellikle 45-55 yaşları arasında meydana gelir. Bu dönemde meydana gelen bazı değişiklikler kadınların hayatını olumsuz şekilde etkileyebilir.

 

Terleme, ateş basması, yüzde kızarma, duygusal değişiklikler, huzursuzluk, baş arıları, sinirlilik gibi belirtiler görülebilir. Bu dönemde östrojen hormonu azalmasıyla kemik yapımı azalır, kemik kaybı artar. Yani kişide basit darbelerle kalça, omurga veya el bileklerinde kırıklar oluşabilir. Menopoz semptomlarından herhangi birini yaşıyorsanız ve son adet döneminizin üstünden 5-6 ay geçtiyse bir doktora başvurulmalıdır.

 

Bu dönemde egzersiz yapmak, alkol, sigara ve kafeinli içeceklerden uzak durmak, mineral ve kalsiyum açısından zengin gıdalarla beslenmek yararlı olacaktır

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Göz Altı Morluklarından Nasıl Kurtulabiliriz?
Daha çok kadınlarda görülen gözaltı morluğu yoğun bir iş günü, uykusuz kalma, stres, bilgisayar veya televizyon ekranına fazla bakma gibi etmenlerin işaretidir
Yeşil Çay ve Faydaları
Yeşil çay, yaklaşık olarak milat öncesi 3000'li yıllara kadar dayanan eski tarihli bir içecektir
Mineral Eksikliği Sigara Kullanımından Kaynaklanabilir.
Sigara tüketen kişilerde mineral ve vitamin eksikliği sıklıkla görülmektedir
Bebeğimizin Boy Uzaması Normal mi?
Çocukların ergenlik dönemine kadar sürekli boyları uzar ancak bu boy uzaması ergenliğe kadar yıllık 3 cm’den azsa bir uzmanla danışmanız gerekir
Kanserlerde Beslenme
Kanserin beslenme alışkanlıkları ile ilişkili olabileceği konusunda çeşitli görüşler vardır
Aile Hekimliği Nedir?
Aile hekimliği, ülkemizde de kullanılan ve hastalıkların erken tanı ve tedavi takibi için geliştirilmiş bir yöntemdir
Çocuğunuz Aşırı Duygusalsa Ne Yapılmalı?
Çocuklar da yanı yetişkinlerde olduğu gibi duygu durum bozukluğu yaşayabilir veya yaşanan olaylara aşırı tepki gösterebilirler
Ramazanda Nelere Dikkat Edilmeli ?
Ramazan ayında dikkat edilmesi gereken önemli bir konu nasıl beslenmemiz gerektiğidir
Boyunuzun Uzaması İçin Yüzün!
Boy, bebeklik döneminden ergenliğin son dönemine kadar uzamaktadır
Emen Bebeklerde Görülen Kusma ve Önleme Tavsiyeleri
Anne sütü emen bebeklerde sıklıkla kusma görülür
Aşırı Terleme Sizi Depresyona İtebilir!
Aşırı terleme halinin pek çok nedeni ve terlemenin getirdiği pek çok sonuç vardır
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com