Menopoz Nedir ?

08.06.2016 11:15
Menopoz kadınlarda hayatın doğal bir dönemi olup, adet kanamalarının düzensizleşmesi ve sonraları kesilmesiyle biten bir dönemdir
Menopoz Nedir ?
A

Menopoz kadınlarda hayatın doğal bir dönemi olup, adet kanamalarının düzensizleşmesi ve sonraları kesilmesiyle biten bir dönemdir.

 

Menopoz, yumurtalıklar östrojen hormonun yerli miktarda üretemediği zaman ortaya çıkar. Genellikle 45-55 yaşları arasında meydana gelir. Bu dönemde meydana gelen bazı değişiklikler kadınların hayatını olumsuz şekilde etkileyebilir.

 

Terleme, ateş basması, yüzde kızarma, duygusal değişiklikler, huzursuzluk, baş arıları, sinirlilik gibi belirtiler görülebilir. Bu dönemde östrojen hormonu azalmasıyla kemik yapımı azalır, kemik kaybı artar. Yani kişide basit darbelerle kalça, omurga veya el bileklerinde kırıklar oluşabilir. Menopoz semptomlarından herhangi birini yaşıyorsanız ve son adet döneminizin üstünden 5-6 ay geçtiyse bir doktora başvurulmalıdır.

 

Bu dönemde egzersiz yapmak, alkol, sigara ve kafeinli içeceklerden uzak durmak, mineral ve kalsiyum açısından zengin gıdalarla beslenmek yararlı olacaktır

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Bağışıklık Sistemi Nedir? Bağışıklık Sistemi Organları Nelerdir?
Bağışıklık insan vücudunu dış etkenlere karşı korumak amacındadır
Trigliserid Nedir? Trigliseridi Düşürme Yolları Nelerdir?
Trigliserid; bitkisel ve hayvansal yağların ana bileşenidir
Saçın Hızlı Uzaması İçin Doğal Maskeler Hazırlayabilirsiniz
Bayanlar için uzun ve sağlıklı saçlar, güzel görünmek için olması istenen özelliklerden biridir
Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Besinler Nelerdir?
Bağışıklık sistemimizi dışarıdan alacağımız besinlerle destekleyebilir ve hastalıklardan korunabiliriz
Domuz Gribinin Faydaları:Domuz Gribine Veda Yazısı
Domuz gribi 2009 yılının sonuna damgasını vurdu
Karın Şişkinliği ve Gaz Problemine İyi Gelen Yiyecekler
Karın şişkinliği ve gaz problemi  sık görülen  sağlık sorunlarıdır
Sanofi Aventis'ten Haberler
Sanofi-aventis Fransız Yaşam Bilimleri ve Sağlık Hizmeti Birliği (AVIESAN) ile araştırma ortaklığı imzalandı
Kilo Vermeyi Engelleyen 5 Önemli Neden
Hemen herkes kilo vermek için çaba içindedir
Bahar Yorgunluğu
Kışın bittiğini giderek hissettirmesiyle birlikte bahar ayları da geldi
Sınav Kaygısı Performansı Olumsuz Yönde Etkiliyor
Sınav kaygısı performansı olumsuz etkiliyor Sınav kaygısının azı karar çoğu ise zarardır
Göz Sağlığımızı Nasıl Korumalıyız ? 6 Önemli Uyarı
Göz sağlığımızı korumanın en önemli yolu düzenli olarak göz muayenelerimizi yaptırmaktır
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com