Yaşlı Çiftlere Sağlıklı Cinsellik İçin Öneriler

Yaşlılıkta da cinsel hayat devam edebilmektedir.Uzmanlar, sağlıklı bir cinsellik için yaşlı çiftlere önerilerde bulunuyor.
Fiziksel problemleri yaşlılığın bir sonucu olarak görmemek gerekir.
Yaşlıların bir doktora giderek cinsel check-up yaptırmaları, kilo almamaları, kilolular ise de  en kısa zamanda zayıflamaya çalışmalarında fayda vardır.
Bunun için doktor kontrolünde düzenli egzersiz yapmaları yeterlidir.Bunlara ilave olarak stres, sigara ve aşırı alkolden uzak durulmalıdır.