Gebelikte 31. Hafta
Bebeğin duyularının beşinin 31. haftada tamamen geliştiğine inanabiliyor musunuz? Bebek daha da akıllı oluyor! Bu arada, aslında biraz dalgın hissedebilirsin.Birçok anne adayı, üçüncü üç aylık dönem boyunca kendilerini dikkatsiz buluyorlar. Bazıları “hamilelik hafızası” nın gerçek bir şey olmadığını söylüyor, ancak şu anda bu dönemde olduğu kadar aklınızda bir sürü şey olduğu bir zamanı düşünebiliyor musunuz? Tahmin ederiz ki hayır. Gebeliğin 31. haftasında bu kadar unutkan olmak için yeterli bir sebep vardır.
31 Haftalık Hamilelik
Bebeğin Bir Demet Kuşkonmaz Kadar
31 haftalık hamilelikte bebek ne kadar büyük oluyor ?
31. haftada bebek bir demet kuşkonmaz kadar büyüktür. Bebek yaklaşık 41 cm uzunluğunda ve 1.5 kg ağırlığındadır. Bebek artık çok büyüdü ve muhtemelen akciğerlerinize baskı yapıyor Bu yüzden kendinizi merdivenlerden yukarı doğru çıkarken nefes nefese kalmış bulabilirsiniz.
31 Haftalık Hamilelik Kaç Aydır?
31 hafta hamilelik altı ay ve üç hafta hamilelik demektir. Bu haftanın sonunda 7. ayı dolduruyorsunuz.
31 HAFTALIK HAMİLELİK BELİRTİLERİ
Hamileliğin 31. haftasından itibaren, zaten yaşadığınız aynı semptomların çoğunu hissedeceksiniz. Bazıları kötüleşebilir ve bazıları katlanılabilir hale gelebilir. İşte en yaygın 31 haftalık hamile belirtileri:
- Nefes darlığı: Daha ağır ve daha kısa nefes alırken daha fazla sorun yaşamaya başlayabilirsiniz. Kendini fazla zorlamamayı unutma. Sizin ve bebeğinizin biraz egzersiz yapması iyi, ama kesinlikle ihtiyacınız olduğu kadar dinlenmek için mola verin.
- Kuru, kırılgan tırnaklar:Tabii ki, parmak ve ayak tırnaklarınız çok uzayabilir ancak bu durum tırnakların kurumasını ve kolayca kırılmasını sağlar. Bazı anne adayları nemlendirici bir manikür yağı kullanarak bu durumun önüne geçebilir. Bu aynı zamanda manikür ve pedikür için mükemmel bir bahane olabilir.
- Braxton Hicks kasılmaları: Braxton Hicks rahatsızlığını hafifletmek için bol miktarda su için ve pozisyonunuzu sık sık değiştirin. Bu suni sancıların erken doğuma yol açmasını önleyecektir. Bazı hamilelik komplikasyonlarınız varsa veya ikizlere 31 haftalık hamileyseniz, erken doğum riski daha yüksektir.
- Göğüslerden akıntı: Göğüslerden akan bu sarı sıvı bebeğin kolostrum adı verilen ilk yemeğidir ve vücudunuz doğum için hazırlanıyor.
- Sık idrara çıkma: Mesanen akciğerlerin kadar sıkışmış durumdadır. Günlük rutininizde daha fazla tuvalet molası vermek dışında çok fazla şey yapamazsınız.
- Sırt ağrıları: Ağrıyan sırtınızı rahatlatmak için esnemeye devam ettiğinizden emin olun. Düzenli egzersiz ve hamilelik yogası bu şikayetlerin giderilmesine yardımcı olabilir.
- Uyku sorunu: Sırt ağrıları ve karnın kasılması ve ağrıları uyku sorunu yaratabilir. İdrara sık çıkıyor olmanız da uyku problemi yaratabilir.
31 HAFTALIK HAMİLE KARNI
31. haftanıza kadar muhtemelen 8 ile 10 kilo almışsınızdır. Eğer ikizlere 31 haftalık hamileyseniz, yaklaşık 12 ila 14 kilo almışsınızdır.
31 haftalık hamile karnınız, ayakkabılarınızı bağlamak ve seks gibi günlük aktivitelerin önüne geçiyor. Her zamanki havalı yürüyüşünün bile önüne geçiyor. Henüz daha badi badi yürümeye başlamadın mı?!
31 HAFTALIK HAMİLELİKTE ULTRASON
31. haftanızda fetüsün beyninin ana kısımları ve sinirleri gelişmektedir. Gözleri de gelişiyor - irisleri artık ışığa tepki verebilir! Aslında, bebeğin beş duyu organı da çalışmaktadır.
31. haftada bebeğin pozisyonu nedir? Baş aşağı! En azından muhtemelen öyle. Kadın doğum uzmanınız emin olmak için bir sonraki randevunuzda kontrol etmek isteyecektir.
Gebelik şekeri gibi gebelik komplikasyonları olan veya ikizlere 31 hafta hamile olan kadınlar, bebek (veya bebekleri) kontrol etmek için 31. haftada ultrasona girebilir. Ama sizin bir sıkıntınız yoksa, bu durumdan kurtuldunuz demektir.
Biliyoruz, biliyoruz. 31 haftalık hamile karnında bebeğin neye benzediğini bilmek için can atıyorsun. Bazı meraklı ebeveynler, gebelikte daha sonra yapılan bir 3 boyutlu veya 4 boyutlu ultrasonuna sahip olmayı tercih ederler—genellikle 24 ila 32 hafta arasında yaptırırlar. (Yani 31. hafta mükemmel bir zaman!)
3 boyutlu veya 4 boyutlu ultrasonda, bebeğin yüzünü görebilirsiniz. 31 haftalık fetüsün göz kırptığını, baş parmağını emdiğini ve hatta gülümsediğini veya kaşlarını çattığını görebileceğiniz anlamına gelir ve muhtemelen bir de videosunu kaydedebilirsiniz!
Bebeğinizi böyle yakından görmek sizi çok mutlu edebilir.
31 HAFTALIK HAMİLELİKTE GEBELİK KONTROL LİSTESİ
Bu hafta için hatırlatmalar:
- Erken doğum belirtilerini öğrenin,
- Çocuk odasını bebek için hazırlayın,
- Bebek için hatıra defteri alabilirsiniz,
- Çalışıyorsanız doğum öncesi izin hakkınıza dair karar verebilirsiniz.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.
Op.Dr.Çiğdem İstanbulluoğlu tarafından gözden geçirilmiştir
