ben 1 ay kadar spor yaptım ve yoğun olduğum için sporu bırakmayı düşünüyorum fakat sporu bıraktığımda kilo almaktan korkuyorum bunun için bir öneriniz var mı?
Yayın Tarihi : 2018/06/22 20:00 • Güncelleme Tarihi : 2018/06/22 20:00
en 1 ay kadar spor yaptım ve yoğun olduğum için sporu bırakmayı düşünüyorum fakat sporu bıraktığımda kilo almaktan korkuyorum bunun için bir öneriniz var mı?
Tahlil.com Cevabı : öncelikle söylemeliyim ki spor hayatımızın bir gerekliliğidir.Ana sayfadaki yazımda da bahsettiğim gibi bir şekilde hayatınızda en az haftada 3 gün ve birer saat spora zaman ayırmalısınız,emin olun bu ayırdığınız zaman size sağlık,güç,mutluluk ve daha birçok olumlu kazanç sağlayacaktır.Sporu bıraktığınız zaman kilo almaktan değil bu saydığımız güzel şeylerden mahrum kalacağınızı öncelikle düşünün.Ayrıca yoğun çalışan kişiler için spor çok daha önemlidir ,eminim kendinize ayıracak zaman ayarlarsınız..sağlıklı ve spor dolu günler dilerim…
Sizin de benzer bir sorunuz varsa uzmanlarımıza 7/24 sorunuzu sorabilirsiniz.
Tıklayın, Hemen Sorunuzu Sorun.
Bu Gönderiye 0 Adet Yorum Gelmiş
Bu Soruya Benzer Sorular
Sac Mezoterapisinden Hiv Kapilir mi Sac Mezoterepisinden HIV bulaşır mı? Kavgada Hiv Riski var mıdır? Şüpheli Cinsel Ilişki sonrası risk HIV ne zaman AIDS'e dönüşür? 3 Sene Içinde Hiv-Aids’e Döner Mi? Roche Ci̇hazi Test Ki̇tleri̇ni̇n Kontrol Ve Kali̇brasyonu Ana Testleri Ve Hiv - 2 Gaita Tahlil Sonuçları. Geçmeyen Cıvık Dışkılama Var Sonuçlarmısınız Lütfen Lenf Bezleri ve HIV Tetsi İki yıl önce tansiyon başlangıç tanısı ve ritim bozukluğu tanısı koyuldu. Yorgunluk, Halsizlik Ve Kas Ağrısı Vücudumda oluşan morluklar ve kan tahlillerim