Depresyon; kişinin bir türlü mutlu olamaması, hep bir eksik hissetmesi durumudur. Neticesinde; kişi hep mutsuz olur, hayattan zevk alamaz, yaşama sevinci düşer.Günümüzde insanlar; daha çok psikolojik bilgiye sahip olmasına rağmen, mutlu insan sayısında ciddi azalma görünmektedir.

Kişi; depresyona yakalanmadan önlem alırsa; hiç depresyona girmeden kolayca bu dönemi atlatabilir.
Bu önlemleri alabilmek için; kişinin kendini izleyip, durumuna müdahale edebilmelidir.
Zaten olayların akışı sırasında psikolojisinin bozulduğunu görecektir.

Depresyon belirtileri  nelerdir?

Gün içinde olumsuz, mutsuz olmak,                                   

Hareket etmede isteksizlik, yavaşlama,

En ufak durumlarda bile büyük üzüntüler yaşamak,

Monoton yaşayıp, yeniliklere direnmek,

Uyku ve yeme düzeninin bozulması,

Gelecek kaygısı,

Sıksık sebepsiz ağrılar,

Diğer insanlardan soyutlanmak.