Mutsuzluk Nedir?

Mutsuzluk, genel anlamıyla kişide yaşam isteğinin azalması, kendisini umutsuz ve çaresiz hissetme durumu olarak tanımlanabilir. İnsanlar yaşamları boyunca mutlu ve mutsuz dönemleri iç içe girmiş olarak yaşarlar. Kişinin kendisini mutsuz hissetmesi bir hastalık değildir. Mutsuz hissetmek de mutlu hissetmek kadar olağan ve doğal bir durumdur. Ancak mutsuzluğun süresi oldukça önemlidir. Kronikleşen mutsuzluk, kişide pek çok psikolojik ve fiziksel hastalığın oluşmasına zemin hazırlamaktadır. Kişi mutsuzluk yaşarken gerçekten mutsuz eden bir nedenin somut varlığını ortaya çalışmalı ve mutsuzluk sürecini tamamlayarak tekrar yaşam için ihtiyaç duyduğu umut ve güvene kavuşmalıdır.