Tatilde Aktif Dinlenin

Yaz ayları geldi, tatilsezonu açıldı. Bütün bir yılın stresini sıkıntısını geride bırakma hayalleriyleçıkılan tatil dönemi büyük planları da beraberinde getirdi. Tabii ki bu tatilien güzel şekilde değerlendirmek herkesin ortak hedefidir. Ancak unutulmamalıdırki, kaliteli bir tatil demek, her şeyi unutup sadece yatıp, boş vakit geçirmekdeğildir. Aktif dinlenme, tatilde vücudunuz dinlenirken, aynı zamanda farklışeylerle uğraşarak beyninizi de aktif bir şekilde çalıştırmak, geliştirmektir.

Aktif dinlenmeyi sağlamakiçin, tarihi turlar yapabilir, kültürel programlar takip edebilir, bulmacaçözebilirsiniz.

Diyelim ki, matematiksel birişte çalışıyorsunuz ve vaktinizin çoğu masa başında hesaplar yaparak geçiyor. Ohalde aktif dinlenmeniz, sayısala biraz ara verip sözele yönelme ilesağlanacaktır. Biraz kitap okuyarak, dil öğrenerek ve spor yaparak aktif birşekilde dinlenebilir, hem de kendinizi geliştirebilirsiniz. 

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.