Tatlı Krizine Bal ve Tarçın Çözüm Olabilir mi?

24.05.2018 09:55 | Güncelleme: 27.11.2020 08:51 | Yazar: Biyolog Nesibe Şanaldı Alpoğlu
Tatlı krizi ifadesi; özellikle stres dönemleri ve adet dönemlerinde bayanlardan sıklıkla duyduğumuz bir terimdir.
Tatlı Krizine Bal ve Tarçın Çözüm Olabilir mi?
A

Tatlı krizi ifadesini oldukça sık duyarız. Özellikle stres dönemleri ve adet dönemlerinde bayanlardan sıklıkla duyduğumuz bir terimdir. Bunun sebebi, vücudun bu dönemlerde enerji kaybetmesi ve tatlının psikolojik olarak olumlu etki etmesinden kaynaklanmaktadır. 

Tatlı Krizi Neden İstenmeyen Bir Durumdur?

Tatlı krizi, hem kısa sürede hızlı kilo artışına hem de istenmeyen hastalıkların gelişimine sebep oluyor. Tatlı, şeker içeriğinin yüksek olması sebebiyle, vücutta ani şeker yükselmesine sebep olur. Bunun ilerisinde ise, şekerin yine aniden düşmesine sebep olur. Bu şekilde düzensiz ilerleyen şeker seviyesi, kişilerde ani yorgunluk, uyku hali ve algıda yavaşlama oluşturur. Bu sebeple tatlı krizleri istenmeyen bir durumdur. 

Tatlı Krizinin Sebebi Nedir?

Kan şekerinin ani düşüşü, vücuda ani bir enerji ihtiyacı doğurur. Bu sebeple bu ani enerji kaynağı olarak da tatlı olarak adlandırılan şekerli besinleri kapsar. 

Genellikle ani kan şekeri düşmelerine bağlı olan bu krizlerden hafif hasarlarla hatta hiç hasar almadan kurtulmak mümkün. 

Bunun için sadece ihtiyacınız olan, glikoz şurubu kullanılmamış gerçek bir bal. 

Tatlı krizlerine girdiğiniz dönemlerde bir kaşık bal oldukça iş görmektedir. 

Balı sade yemekten hoşlanmıyorsanız, sütle karıştırarak da tüketebilirsiniz.

Tatlı Krizleriyle Baş Etmenin Başka Bir Yolu: Tarçın

Tatlı krizlerine en doğal ve en çok tercih edilen yol bal tüketimidir. Ancak şeker hastalığı gibi problemi olan veya başka durumlardan dolayı bal tüketemeyen kişiler için de alternatifler vardır. 

Bu alternatiflerin en başında tarçın gelir. 

Tarçın, sorunun kökenine inmektedir. Yani daha önce belirttiğimiz gibi, tatlı krizleri ani şeker düşmelerine bağlı olarak meydana gelir. Tarçın ise, şeker dengelemede benzersiz bir besindir. Bu sebeple şeker sıkıntısı çekenler, ani acıkma hissi yaşayanlar tarçını sık tüketmelidirler. 



Koma Sonrası Anadilini Unutup Farklı Bir Dilde Konuşmak!
Dünya üzerinde nadir olarak rastlansa da koma sonrası görülen belki de en garip gelişmelerden birisi kişinin anadilini unutarak hayatında belki de çok kısa yer tutmuş bir dili akıcı bir şekilde konuşmaya…
Kilo Vermek İçin Önerdiğimiz 10 Altın Kural
Kilo vermek hemen herkesin hedeflediği bir amaçtır
Rahat Bir Uyku İçin Ne Yapmalıyız?
Yorucu bir günün ardından rahat bir uykuyu hemen herkes ister
Diyet Kolalı İçecekler Diş Sağlığına Zararlıdır
Diş hekimlerine göre son yıllarda yaygınlaşan diyet, light veya şeker içermeyen kola ve meşrubat türleri dişlere zarar veriyor
Sezaryende Genel Anestezi Bebeğin Sağlığı İçin Tehlikeli Olabilir
Sezaryende de her ameliyat gibi genel anestezi yapılması gerekir
Kısırlığa Yeni Bir Umut: Spermbot
Yakın zamanda başarılı sonuçlar alındığı duyurulan 'spermbot' uygulaması yavaş spermlerden kaynaklı kısırlığa çözüm olmuşa benziyor
Limon ve Cilt Sağlığı
C vitamini bakımından oldukça zengin olan limonun tüketimi bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olacaktır
Spor İçeceği ile Enerji İçeceğini Karıştırmayın
Spor içecekleri mineraller, karbonhidrat, elektrolit ve bazı tat verici maddeler içermektedir
Hamilelikte Yolculuk Yapılır mı?
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte tatil planları da başlamıştır
Dalış Sporuna Engel Olabilen Sağlık Sorunları
Yaz ayları yaklaştıkça dalış sporu için kurslar ve aktiviteler yoğunlaşıyor
Yağ Aldırma Nedir?
Yağ aldırma operasyonu vücudun belirli bölgelerinden ince borular yardımı ile yağ çekme operasyonudur
Oruç Nasıl Şifa Olur?
Vücut, öyle bir fabrikadır ki, tüm işleri aynı anda yapabilecek, idare edebilecek ve tabiri caizse kaliteli yakıt kullanır, kaliteli ve düzenli bakımını yaparsanız, hiç bozulmadan fonksiyonlarını normal…
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com