Ülkemizde En Sık Görülen Kalp Hastalıkları

20.04.2018 11:44 | Güncelleme: 16.09.2020 07:59 | Yazar: Biyolog Nesibe Şanaldı Alpoğlu
Kalp hastalıkları; genetikten beslenmeye pek çok unsurun birleşmesiyle meydana gelen hastalıklardır. Ancak görülme sıklığının artması, önlemlerin de bir an önce alınması gerektiğini hatırlatmaktadır.
Ülkemizde En Sık Görülen Kalp Hastalıkları
A

Kalp hastalıkları; genetikten beslenmeye pek çok unsurun birleşmesiyle meydana gelen hastalıklardır. Ancak görülme sıklığının artması, önlemlerin de bir an önce alınması gerektiğini hatırlatmaktadır.

Kalp Hastalıkları Neden Olur?

Kalp hastalıklarında genetik payı vardır. Özellikle kişinin birinci derece yakınlarında kalp krizi, ritim bozuklukları önem arz eder. Çünkü yapısal bozukluklar genetik olabilir ve sonraki nesillere aktarılabilir.

Beslenme; kalp hastalıklarının büyük bir kısmını içerir. Beslenmede sağlıksız yağ tüketimi, alkol ve sigara tüketimi, aşırı hayvansal gıda tüketimi; damarlarda tortu şeklinde birikimlere sebep olur. Damar tıkanıklıkları meydana gelir ve zamanla kan akışı yavaşlayarak, damarlar normal görevini yapamaz hale gelir. Bu sebeple doğru beslenme kalp sağlığını direk etkileyen unsurlardandır.

Doğru beslenme tarzında bitkisel yağ kullanımı artırılmalı, hayvansal yağ tüketimi azaltılmalıdır. Sigara, alkol gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durulmalıdır. Sebze ve meyve tüketimi artırılmalı ayrıca asitli ve şekerli tüketimi de sınırlandırılmalıdır.

Aşırı kilo; yine damarlarda yağ birikmesine, vücudun kan ihtiyacını damarların karşılayamaz hale gelmesine sebep olur ve kalp hastalıkları riski artar. Bu sebeple özellikle ailesinde kalp hastalıkları görülen yani risk grubu olarak adlandırılan kişilerde aşırı kilo istenmeyen bir durumdur ve kişinin acilen zayıflaması düzenlenir.

Spor; damarların sağlıklı yaşaması ve kanın oksijen seviyesini artırması için vazgeçilmez unsurlardır. Bu sebeple düzenli spor yapılmalı ve hayatın bir parçası haline getirilmelidir.

En Sık Görülen Kalp Hastalıkları Sıralaması Nasıldır?

Kalp hastalıkları yaşı gün geçtikçe düşmektedir. Yaşama koşulları kolaylığı sayesinde hareketsizleşen yaşam bunun en önemli sonuçlarındandır. Bu hastalıklar ölümcül olmakla birlikte, sinsi ilerler.

Ülkemizde en sık görülen kalp hastalıkları ise;

Ritim bozukluğu,

Kalp kapağı rahatsızlıkları,

Kalp çarpıntısı,

Kalp hızı artması (taşikardi),

Kalp romatizması,

Koroner-arter hastalıklar,

Kalp krizi.

 

Astım Krizi Esnasında Yapılması Gerekenler Nelerdir?
Astım hayatı tehdit eden bir hastalıktır
Kas Spazmı Nedir?
Kas spazmı, vücut kaslarında veya mide gibi organlarda görülen aşırı kasılma halidir
Tifo Hastalığı Nedir? Tifo Belirtileri Nelerdir?
Tifo mikrobik ve bulaşıcı bir enfeksiyon hastalığıdır
Kafa Derisi Kabuklanması ( Konak ) Nedir?
Bebeklerde çok sık  görülen sorun olan  kafa derisi kabuklanması konak hastalığı olarak da bilinir
Obsesif Kompulsif Bozukluk Hakkında Bilinenler
Obsesif kompulsif bozukluk, son yıllarda yapılan araştırmalara göre, oldukça sık karşılaşılan bir rahatsızlıktır
Uyku Apnesi Uyku Kalitesini Azaltır.
Uyku apnesi kısaca, uyku sırasında solunumun bir süre bilinçsiz olarak durması olarak tanımlanabilir
Demir Eksikliğine Bağlı Anemi'nin Belirtileri Nelerdir?
Anemi diğer adıyla kansızlık, kan hücresi içerisinde bulunan hemoglobin değerinin düşük olmasından kaynaklanan bir rahatsızlıktır
Beyin Felci Nedir ?
Beyin felci kalıtsal bir durum değildir
B 12 Eksikliği ve Sonuçları
B 12 vitamini tahıl ve kırmızı ette oldukça fazla miktarda bulunur
Göz Kuruluğu Nedir?
Gözlerinizde batma ve kızarıklık varsa göz kuruluğu yaşıyor olabilirsiniz
Romatizma Nedir?
Vücut hareketinden sorumlu eklem ve kaslarda işlev kaybına neden olabilecek ağrılı hastalıklar romatizma olarak isimlendirilir
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com