Ülkemizde En Sık Görülen Kalp Hastalıkları

20.04.2018 11:44 | Güncelleme: 16.09.2020 07:59 | Yazar: Biyolog Nesibe Şanaldı Alpoğlu
Kalp hastalıkları; genetikten beslenmeye pek çok unsurun birleşmesiyle meydana gelen hastalıklardır. Ancak görülme sıklığının artması, önlemlerin de bir an önce alınması gerektiğini hatırlatmaktadır.
Ülkemizde En Sık Görülen Kalp Hastalıkları
A

Kalp hastalıkları; genetikten beslenmeye pek çok unsurun birleşmesiyle meydana gelen hastalıklardır. Ancak görülme sıklığının artması, önlemlerin de bir an önce alınması gerektiğini hatırlatmaktadır.

Kalp Hastalıkları Neden Olur?

Kalp hastalıklarında genetik payı vardır. Özellikle kişinin birinci derece yakınlarında kalp krizi, ritim bozuklukları önem arz eder. Çünkü yapısal bozukluklar genetik olabilir ve sonraki nesillere aktarılabilir.

Beslenme; kalp hastalıklarının büyük bir kısmını içerir. Beslenmede sağlıksız yağ tüketimi, alkol ve sigara tüketimi, aşırı hayvansal gıda tüketimi; damarlarda tortu şeklinde birikimlere sebep olur. Damar tıkanıklıkları meydana gelir ve zamanla kan akışı yavaşlayarak, damarlar normal görevini yapamaz hale gelir. Bu sebeple doğru beslenme kalp sağlığını direk etkileyen unsurlardandır.

Doğru beslenme tarzında bitkisel yağ kullanımı artırılmalı, hayvansal yağ tüketimi azaltılmalıdır. Sigara, alkol gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durulmalıdır. Sebze ve meyve tüketimi artırılmalı ayrıca asitli ve şekerli tüketimi de sınırlandırılmalıdır.

Aşırı kilo; yine damarlarda yağ birikmesine, vücudun kan ihtiyacını damarların karşılayamaz hale gelmesine sebep olur ve kalp hastalıkları riski artar. Bu sebeple özellikle ailesinde kalp hastalıkları görülen yani risk grubu olarak adlandırılan kişilerde aşırı kilo istenmeyen bir durumdur ve kişinin acilen zayıflaması düzenlenir.

Spor; damarların sağlıklı yaşaması ve kanın oksijen seviyesini artırması için vazgeçilmez unsurlardır. Bu sebeple düzenli spor yapılmalı ve hayatın bir parçası haline getirilmelidir.

En Sık Görülen Kalp Hastalıkları Sıralaması Nasıldır?

Kalp hastalıkları yaşı gün geçtikçe düşmektedir. Yaşama koşulları kolaylığı sayesinde hareketsizleşen yaşam bunun en önemli sonuçlarındandır. Bu hastalıklar ölümcül olmakla birlikte, sinsi ilerler.

Ülkemizde en sık görülen kalp hastalıkları ise;

Ritim bozukluğu,

Kalp kapağı rahatsızlıkları,

Kalp çarpıntısı,

Kalp hızı artması (taşikardi),

Kalp romatizması,

Koroner-arter hastalıklar,

Kalp krizi.

 

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Akne Vulgaris( Sivilce) Nedir? Sivilce Neden Olur?
Sivilce (akne vulgaris) özellikle ergenlik dönemi olmak üzere sık görülen bir cilt hastalığıdır
Akciğer Kanseri ve Akciğer Kanseri Hakkında Merak Ettikleriniz
Akciğer kanseri ülkemizde sıkça görülen bir kanser türüdür
1 Aralık Dünya AIDS Günü: AIDS ve HIV Nedir ? 8 Soru ve Cevapla AIDS,HIV ve Tahlillerinin Yorumu
Dünyamız için önemli ve tehlikeli bir hastalık olan AIDS ve HIV virusunu, Tahlil
Yaygın Anksiyete Bozukluğu ve Endişe Nedir?
Endişe kadınlar arasında erkeklerden daha yaygındır
 Çocuklarda Soğuk Algınlığı Nedir ? Belirtileri Nelerdir ?
Çocuklarda soğuk algınlığı  6 yaş altında daha sık görülüyor
Bronşiolit Nedir ? ÇOCUKLARINIZI “BRONŞİOLİT”TEN KORUYUN!..
Akciğerlerin küçük hava yollarında tıkanıklığa neden olabilen iltihabi bir durumu olan Bronşiolit, kış ve ilkbaharın ilk aylarında, bazen salgınlar şeklinde de görülebiliyor
Çocuklarda Orta Kulak Enfeksiyonu Nedir ? Belirtileri Nelerdir ?
Orta kulak enfeksiyonu (iltihabı) tıp dilinde  akut otitis media olarak adlandırılır
Bademcik İltihabı ve Farenjit Belirtileri Nelerdir ?
Bademcik iltihabı ve farenjit sıklıkla 5-15 yaş grubunda gözleniyor
Trichomonas Vaginiti (Trikomonas Vaginosisi) Nedir?
Trichomonas bir parazit türü olup kadınlarda vajen enfeksiyonu olan vaginit etkenidir
Karaciğer Büyümesi Olarak Bilinen Hepatomegali Nedir?
Hepatomegali   karaciğer büyümesi olarak bilinir
Mide Bulantısı ve Kusma Nedir? Neden Olur?
Bulantı ve kusma yalnız sindirim sistemi hastalıklarını ilgilendiren belirtiler değildir
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com