Obezite vücutta aşırı yağ artımıyla ortaya çıkan bir hastalıktır. Besinlerle alınan enerjinin harcanan enerjiden fazla olması halinde meydana gelir. Yaşam kalitesini ve süresini olumsuz yönde etkileyen bir hastalık olarak kabul edilmektedir.

Obezite hastalığı, genetik veya çevresel etkilerin birçoğu ile doğrudan ilişkili olan bir sorundur. Obezite hastalığı ilerledikçe farklı başka hastalıklara da sebep olabilir. Buna vücuttaki normal olmayan yağ birikimi sebep olur. Şeker hastalığına, yüksek tansiyona, kalp krizi riskine, inme sebebiyle felç olma tehlikesine ve damar tıkanıklığına neden olur.

Obezite tedavisinde diyet yapmak önemli rol oynayacaktır. Kişi sebze ağırlıklı, işlenmiş yüksek kalorili karbonhidrat içermeyen, az yağlı gıdalar tüketmelidir. Amaç alınan kalorinin azaltılmasıdır. Bu sayede sağlıklı bir kiloya inmek ve kiloyu korumaktır mümkün olacaktır. Diyet tedavisine destekleyici nitelikte egzersiz yapmak da faydalı olacaktır.