Gebelikte 10. Hafta
Merhaba hamile karnı! Madem 10. haftanızdasınız, artık ne zaman karnım görünecek diye merak etmeyi bırakabilirsiniz çünkü muhtemelen bu haftalarda karnınız çıkmaya başlayacak! Bu yüzden 10. hafta rahatlamak için ucuz mağazalardan alışveriş yapmanın tam sırasıdır. Alışveriş yaparken, bazı yeni, geniş kıyafetler stoklayın ve belki de bunlar ilk hamile giysilerinizdir. Yine de mağazada fazla delirmeyin. Vücudunuz değişmeye devam ederken, hamileliğiniz boyunca biraz daha temel şeyler almak isteyebilirsiniz. Unutmayın, vücudunuz yedi ay daha değişecek.
10 Haftalık Hamilelik
Bebeğin çilek kadar
10 haftalık Hamilelikte Bebek Ne Kadar Büyük Olur?
10. haftanızda, bebek bir çilek kadar büyüktür ve yaklaşık 3.50 cm uzunluğunda ve 3.96 gr ağırlığındadır. 10 haftalık bebeğinizin uzunluğu önümüzdeki üç hafta içinde neredeyse iki katına çıkacak. Vay canına!
10 Haftalık Hamilelik Kaç Ay?
10 haftalık hamilelik yaklaşık iki ay ve bir haftalık hamilelik demektir.
10 HAFTALIK HAMİLELİK BELİRTİLERİ
Hamileliğinizin 10. haftasında neyle karşılaşacağınızı merak ediyorsunuz değil mi? Bebek büyüdükçe, bağlarınız ve kaslarınız 10 haftalık hamile karnınızın içine uzanmaya başlıyor, göğüsleriniz büyüyor ve hatta diğer bazı radikal değişiklikler gerçekleşebilir. İşte size en yaygın 10 haftalık hamile belirtilerinden bazıları:
- Yuvarlak bağ doku ağrısı. Büyüyen bebeğinize uyum sağlamak için esnediğinden dolayı karnınızda bazı ağrılar ve sancılar hissetmeye başlarsanız şaşırmayın. Bazı anne adayları gerçekten algılayamaz ve fark etmezken, diğerleri bu "yuvarlak bağ ağrısı" denen hissi fark ederler ve düpedüz acı hissederler. İkizlere 10 haftalık hamileyseniz, yuvarlak bağ ağrısı daha da belirgin olabilir. Rahatsızlığınızın yoğun olup olmadığını veya 10 haftalık hamile semptomlarınız hakkında herhangi bir şekilde endişeleniyorsanız doktorunuza bildirin.
- Büyüyen göğüsler. Göğüsleriniz muhtemelen gebeliğin 10. haftasına kadar büyümüşlerdir, çünkü zaten haftalarca emzirmeye hazırlanıyorlar!
- Sabah bulantıları. Hamileliğin 10. haftasında bulantı ve kusma oldukça yaygındır. İyi haber şu ki, ikinci trimestre ulaştıktan hemen sonra azalacaklar.
- Değişen ruh hali. Hormonlardaki değişiklikler, duyguların bir hız trenine binmiş gibi hareket ettikleri için suçlanabilir.
- Yorgunluk. Kendinizi aşırı yogun hissediyorsunuz. Çünkü Vücudunuz sadece bebeği büyütmek için çok çalışmıyor aynı zamanda birtakım garip rüyalar tarafından uykunuz bölünmüş olabilir.
- Artan vajinal akıntı. Östrojen üretimindeki artışla birleştiğinde vajinanıza artan kan akımı, lösore denilen daha net ve kokusuz bir akıntıya neden olabilir. Biraz kaba görünebilir, ancak bu madde sadece doğanın bakterilerden kurtulma yoludur. Renkli ise, kan varsa, kötü bir kokuya sahipse veya rahatsız ediyorsa, doktorunuzu arayın. Bunlar başka bir şey de olabilir.
- Görünür damarlar. Bu mavi çizgiler önemli bir amaca hizmet eder: Bebeğe fazladan bir ton kan taşıyorlar.
10 HAFTALIK HAMİLE KARNI
10 haftalık karnınız henüz daha yeni görünmeye başladı. Bebeğinizin hızlı büyümesi devam ediyor ve böylece karnınız bazı ekstra kıvrımlar geliştirmeye başladı. Buluştuğunuz insanlara hala hamile görünmüyor olabilirsiniz fakat hamileliğinizin bu haftalarında esnek belli pantolonlara ve bol tişörtlere- kazaklara ihtiyaç duyabilirsiniz.
Birçok doktor, ortalama KVİ'ye sahip hamile kadınlara için ilk trimestrede yaklaşık 1 ila 3 kilo almayı önerir. Hamileliğinizin 10. haftasında birkaç kilo aldığınızı fark ettiyseniz doğru yoldasınız demektir.
İkizlere hamileyseniz, doktorunuz hamileliğinizin ilk yarısında haftada yaklaşık yarım kilo almanızı önerebilir; bu da ikizlere 10. haftaya ulaştığınız zamana kadar yaklaşık 5 kilo alabileceğiniz anlamına gelir. Ancak, bu kadar kilo almadıysanız veya sabah bulantısı nedeniyle kilo verseniz bile endişelenmeyin. Mide bulantısı azaldığında ikinci trimestrede tekrar kilo alabilirsiniz.
10 HAFTALIK HAMİLELİKTE ULTRASON
10. haftada, bebek hareket eden kol eklemlerine sahiptir ve kıkırdağı ve kemikleri oluşur. 10 haftalık fetusun hayati organları tamamen gelişti ve çalışmaya başladılar. Tırnakları ve saçı da çıkmaya başlıyor! 10 haftalık karınınızın içinde bebeğin yutkunma ve tekme atma alıştırmaları yapmakla meşgul olduğuna inanabiliyor musunuz?
İlk üç aylık genetik test yapmaya karar verdiyseniz 10. hafta önemli bir zamandır. Genetik test isteğe bağlıdır; hangilerini almak ya da almamak için tercih yapmak size kalmış, ama bir genetik danışmanı aile geçmişinize ve risk faktörlerine dayalı karar vermenize yardımcı olabilir.
Nukal Tarama testi (namı diğer NT Ölçümü) Genellikle 10 ila 14 haftalar arasında uygulanır; fetusunuzu Down sendromu riski ve diğer birçok kromozomal anormallik açısından test eder. Bunun için ağrısız bir ultrasonunuz olacak ve bebeğin ense katlanma bölgesi (boynun arkasında) anormallik belirtileri için ölçülecektir. NT genellikle , kanınızın test edildiği ve riskinizin hem ultrason hem de kan testinin sonuçlarına göre değerlendirildiği “Birinci Trimester Taraması” nın bir parçası olarak yapılır.
Non-invaziv prenatal test (NIPT) olarak da bilinen bir hücre içermeyen fetal DNA testi, 10. haftada veya daha sonra verilen bir kan testidir. Down sendromu, Edward sendromu, Patau sendromu ve diğer kromozomal anormallikler için risk belirtilerinin olup olmadığına bakmak için annenin kanını tarar.
Servikal smear ve amniyosentez gibi invaziv testler anormallikleri teşhis etmek için de kullanılabilir. Genellikle aile geçmişine, risk faktörlerine veya NTS veya NIPT sonuçlarına bağlı olarak, kromozomal anormalliği olan bir bebek sahibi olma riskiniz varsa ortaya çıkarırlar. 10 ve 12. haftalar arasında verilen CVS (koryonik villus biyopsisis), plasentanın yerini belirlemek için bir ultrason kullanır. Daha sonra, ultrasonu bir rehber olarak kullanarak, doktor serviksinize yerleştirilen bir spekulum veya karnınızdan bir iğne yardımıyla plasentadan hücreleri toplar. Bu hücreler genetik anormallikler için test edilir.
Amniyosentezi tercih ederseniz, 15-20. haftalar arasında doktora gitmeniz gerekir. Tüm birinci ve ikinci trimester testleri tarafından ezilmiş mi hissediyorsunuz?
İnanın ki, bunları atlattıktan sonra daha eğlenceli kısma odaklanmanız mümkün olacak.
10 HAFTALIK HAMİLELİKTE GEBELİK KONTROL LİSTESİ
Bu hafta için hatırlatmalar:
- Smear testinizi planlayın,
- Nukal (ense kalınlığı)Taramanızı planlayın
Hamileyken yapıp yapmamanız gereken egzersiz listesini alın
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.
Op.Dr.Çiğdem İstanbulluoğlu tarafından gözden geçirilmiştir
