Alkali Suyun Faydaları Nelerdir? Kimler Tüketmemelidir?

08.05.2020 01:30 | Yazar: Biyolog Nesibe Şanaldı Alpoğlu
Alkali; pH değerinin 7,5 ve üzeri olmasını ifade eder. Son zamanlarda sıkça beslenme tarzı olarak sıklıkla gündeme gelmiştir ve sağlıklı yaşama katkıları pek çok araştırma ile inceleme altına alınmıştır.
Alkali Suyun Faydaları Nelerdir? Kimler Tüketmemelidir?
A


Alkali Suyun Normal Sudan Farkı Nedir?

pH değeri, asitliği ortaya koyan rakamsal değerdir. 7 birim olan pH nötrken, 7 nin altına indikçe asitlik artar.

Normal sularda pH 7 – 7,5  arasındadır. Ancak alkali sular, pHı daha yüksek sulardır. Bu sebeple asit düzenlemede daha etkilidir. Yani alkali su tüketmek; vücudun pH seviyesini yükselterek asidik etkiye maruz kalmasını engeller.

Alkali Suyun Faydaları Nelerdir?

Alkali su, özellikle kötü beslenme alışkanlığına sahip kişilerde hastalık oluşumunu engeller. Kızartmalar, alkol, asitli içecekler, kafein, rafine şeker, işlenmiş gıdalar genelde vücut pHını düşürür. Bu sebeple içi organlar asidik bir etkiye sahip olur ve özellikle karaciğer başta olmak üzere hastalıklar meydana gelir. İşte alkali su, bu etkiyi ortadan kaldırmakta etkilidir.

Ancak alkali su, doktora danışarak kullanılmalıdır. Bazı insanlara çok faydalıyken, bazılarında ciddi sağlık problemlerine yol açabilirler.

Vücutta pH Düşünce Ne Olur?

Bağışıklık zayıflar,

Saç, tırnak, kemiklerden mineraller eksilmeye başlar. Bunun sonucunda saç dökülmeleri, tırnak batması ve kırılması, kemik ve eklem ağrıları sık görülür.

Baş ağrısı, kronik yorgunluk görülür.

Bağışıklık zayıflar ve hücresel fonksiyonlar doğru çalışmamaya başlar.

Mide ağrıları, krampları görülür.

Eğer bu durumlarda kötü beslenme durumu devam ederse organ patojenlerine hatta kansere kadar uzanan bir hastalık serüveni ortaya çıkar.

Alkali Su Tüketildiğinde Neler Değişir?

Alkali su pH ı dengeledikçe;

Öncelikle metabolik fonksiyonlar düzelir ve vücut, doğru şekilde çalışmaya başlar,

Vücuttaki toksinler atılır ve zayıflamaya yardımcı olarak obezite sorunu giderilir,

Vücuttaki karbonhidratları enerjiye dönüştürür ve yağ olarak depolanmasını engeller,

Vücuttan fazla şekerin atılmasını ve kan hücrelerinin doğru şekilde çalışmasını sağlar.

Alkali Su Evdeki Malzemelerle Nasıl Yapılır?

Bir litre suya bir çay kaşığı tuz ve bir çay kaşığı karbonat atılır ve homojen bir karışım ortaya çıkana kadar karıştırılır.

Veya; 2 litre suya bir limonun tamamı kesilerek ve bir çay kaşığı tuz eklenerek hazırlanır.

Hazırlanan alkali sular en az 10 saat bekletildikten sonra gün içinde tüketilmelidir.

Kimler Alkali Diyet Yapmamalıdır?

Diyabet teşhisi olanlar,

Böbrek taşı ve hastalığı olanlar, kesinlikle doktoruna danışmadan alkali diyet yapmamalıdır.

Deri Soyulması Neden Olur?
Deri soyulması, derinin doğrudan zarar görmesi sonucu oluşur
Dondurmanın Faydaları Nelerdir?
Yaz aylarında en çok tercih edilen yiyeceklerden biri de şüphesiz dondurmadır
Saç Mezoterapisi Nedir Nasıl uygulanır?
Mar-Med Marmara Hair Estetik Uzmanı Meral Biçer, mezoterapi ile ilgili şu açıklamalarda bulunuyor:   Saç Mezoterapisi, saçın gereksinim duyduğu vitaminlerin, minerallerin ve proteinlerin saçlı deri içine…
Pasif İçici Olmayın!
Sigara, binlerce kimyasalın yanı sıra nikotin içeriğinden dolayı bağımlılığı hızlı olan maddelerdendir
Normal Doğumun Yararları Nelerdir?
Yaklaşık 9 aylık hamilelik süreci sağlıklı yapılan bir doğumla mutlulukla sona ermektedir
Hamilelik Nasıl Oluşur?
Hamileliği oluşabilmesi için olgunlaşmış kadın üreme hücresi (yumurta) ve olgun erkek üreme hücresi (sperm)'nin uygun şartlarda karşılaşması gerekir
Omega 3'ün Faydaları
Vücutta üretilmeyen yağ asitlerinin başında omega 3 gelir
Havalar Soğudu..Bize Dolaşırken Eşlik Eden Sokak Hayvanlarını Unutmayın!
Sokak hayvanları soğuyan havada donma ve açlık tehlikesi yaşıyor
Mevsim Değişimlerinde Beslenmeye Dikkat Edin!
Mevsim geçişlerinde ani hava değişikliği kişiyi olumsuz etkiliyor
Diş Taşlarına Karşı Renkli Meyvenin Faydaları
Meyvelerden özellikle çilek ve ananas, diş ve dişetlerine iyi gelmektedir
Alkol Kullanımını Kesenlerde Nasıl Belirtiler Görülür?
Uzun süre alkol kullanan ve sonra kendi iradesi veya doktor kontrolüyle bunu bırakanlarda  daha sonra bir takım belirtiler görülebilir
Sindirim Sistemi Problemleri İçin Muskat Kullanın
Muskat endonezya ülkesinin yerel bir baharatıdır
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com