Alkali Suyun Faydaları Nelerdir? Kimler Tüketmemelidir?

08.05.2020 01:30 | Yazar: Biyolog Nesibe Şanaldı Alpoğlu
Alkali; pH değerinin 7,5 ve üzeri olmasını ifade eder. Son zamanlarda sıkça beslenme tarzı olarak sıklıkla gündeme gelmiştir ve sağlıklı yaşama katkıları pek çok araştırma ile inceleme altına alınmıştır.
Alkali Suyun Faydaları Nelerdir? Kimler Tüketmemelidir?
A


Alkali Suyun Normal Sudan Farkı Nedir?

pH değeri, asitliği ortaya koyan rakamsal değerdir. 7 birim olan pH nötrken, 7 nin altına indikçe asitlik artar.

Normal sularda pH 7 – 7,5  arasındadır. Ancak alkali sular, pHı daha yüksek sulardır. Bu sebeple asit düzenlemede daha etkilidir. Yani alkali su tüketmek; vücudun pH seviyesini yükselterek asidik etkiye maruz kalmasını engeller.

Alkali Suyun Faydaları Nelerdir?

Alkali su, özellikle kötü beslenme alışkanlığına sahip kişilerde hastalık oluşumunu engeller. Kızartmalar, alkol, asitli içecekler, kafein, rafine şeker, işlenmiş gıdalar genelde vücut pHını düşürür. Bu sebeple içi organlar asidik bir etkiye sahip olur ve özellikle karaciğer başta olmak üzere hastalıklar meydana gelir. İşte alkali su, bu etkiyi ortadan kaldırmakta etkilidir.

Ancak alkali su, doktora danışarak kullanılmalıdır. Bazı insanlara çok faydalıyken, bazılarında ciddi sağlık problemlerine yol açabilirler.

Vücutta pH Düşünce Ne Olur?

Bağışıklık zayıflar,

Saç, tırnak, kemiklerden mineraller eksilmeye başlar. Bunun sonucunda saç dökülmeleri, tırnak batması ve kırılması, kemik ve eklem ağrıları sık görülür.

Baş ağrısı, kronik yorgunluk görülür.

Bağışıklık zayıflar ve hücresel fonksiyonlar doğru çalışmamaya başlar.

Mide ağrıları, krampları görülür.

Eğer bu durumlarda kötü beslenme durumu devam ederse organ patojenlerine hatta kansere kadar uzanan bir hastalık serüveni ortaya çıkar.

Alkali Su Tüketildiğinde Neler Değişir?

Alkali su pH ı dengeledikçe;

Öncelikle metabolik fonksiyonlar düzelir ve vücut, doğru şekilde çalışmaya başlar,

Vücuttaki toksinler atılır ve zayıflamaya yardımcı olarak obezite sorunu giderilir,

Vücuttaki karbonhidratları enerjiye dönüştürür ve yağ olarak depolanmasını engeller,

Vücuttan fazla şekerin atılmasını ve kan hücrelerinin doğru şekilde çalışmasını sağlar.

Alkali Su Evdeki Malzemelerle Nasıl Yapılır?

Bir litre suya bir çay kaşığı tuz ve bir çay kaşığı karbonat atılır ve homojen bir karışım ortaya çıkana kadar karıştırılır.

Veya; 2 litre suya bir limonun tamamı kesilerek ve bir çay kaşığı tuz eklenerek hazırlanır.

Hazırlanan alkali sular en az 10 saat bekletildikten sonra gün içinde tüketilmelidir.

Kimler Alkali Diyet Yapmamalıdır?

Diyabet teşhisi olanlar,

Böbrek taşı ve hastalığı olanlar, kesinlikle doktoruna danışmadan alkali diyet yapmamalıdır.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Girişimci İnsomniası Nedir? Girişimci İmsonmiasasını Yenmek İçin 6 Yöntem
Girişimci imsomniası henüz çok yeni bilinen bir sağlık sorunudur.Uykusuzlukla karakterize olan bu durum yaşam kalitesini de olumsuz yönde etkilemektedir.Bu yazımızda girişimci imsomniasını…
Embriyo Nakli (Embriyo Donasyonu)
Embriyo donasyonu Hem kadında hem erkekte döl hücresi yani sperm ve yumurta ile alakalı bir takım eksikliklerin olması durumlarda uygulanan bir tedavidir.
Adet Öncesi Ağrılarla Nasıl Baş Edilebilir?
Adet öncesi hormonal değişiklikler kadınlarda huysuzluk, depresyon ve yorgunluğa yol açabilir.
Size Yalan Söylendiğini Anlamaya Yarayan 20 İpucu
Günümüzde hemen herkes zararlı yada zararsız yalanlar söyleyebilmektedir.Aşağıda vereceğimiz 20 ipucu size yalan söylendiğini anlamanıza yardımcı olabilir.
Magnezyum Eksikliği Nedir? Magnezyum İçeren Besinler
Magnezyum eksikliği farkında olmadığımız bir çok rahatsızlığın nedeni olabilir.
Antibiyotiğe Dirençli Bakteriler: Kendi Düşmanını Yaratmak
Antibiyotik kullanımı, bakteri kökenli enfeksiyon hastalıklarının tedavisinde oldukça etkilidir.
1 Mayıs İşçi ve Emekçi Bayramı Kutlu Olsun!
1 Mayıs İşçi ve Emekçi Bayramı, tüm dünyanın birlikte kutladığı eşitlik, dayanışma, birlik ve haksızlıkla mücadele günüdür.
Gözyaşı da Değişir
Gözünüzden neden yaş geldiği; nasıl geldiğini de değiştirir
Mutsuzluk Nedir?
Mutsuzluk, genel anlamıyla kişide yaşam isteğinin azalması, kendisini umutsuz ve çaresiz hissetme durumu olarak tanımlanabilir.
Tarçın Sağlığımız İçin Son Derece Yararlı Bir Baharattır
Tarçın, dünyadaki binlerce baharat gibi birçok hastalığa iyi gelir.
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com