Alkali Suyun Faydaları Nelerdir? Kimler Tüketmemelidir?

08.05.2020 01:30 | Yazar: Biyolog Nesibe Şanaldı Alpoğlu
Alkali; pH değerinin 7,5 ve üzeri olmasını ifade eder. Son zamanlarda sıkça beslenme tarzı olarak sıklıkla gündeme gelmiştir ve sağlıklı yaşama katkıları pek çok araştırma ile inceleme altına alınmıştır.
Alkali Suyun Faydaları Nelerdir? Kimler Tüketmemelidir?
A


Alkali Suyun Normal Sudan Farkı Nedir?

pH değeri, asitliği ortaya koyan rakamsal değerdir. 7 birim olan pH nötrken, 7 nin altına indikçe asitlik artar.

Normal sularda pH 7 – 7,5  arasındadır. Ancak alkali sular, pHı daha yüksek sulardır. Bu sebeple asit düzenlemede daha etkilidir. Yani alkali su tüketmek; vücudun pH seviyesini yükselterek asidik etkiye maruz kalmasını engeller.

Alkali Suyun Faydaları Nelerdir?

Alkali su, özellikle kötü beslenme alışkanlığına sahip kişilerde hastalık oluşumunu engeller. Kızartmalar, alkol, asitli içecekler, kafein, rafine şeker, işlenmiş gıdalar genelde vücut pHını düşürür. Bu sebeple içi organlar asidik bir etkiye sahip olur ve özellikle karaciğer başta olmak üzere hastalıklar meydana gelir. İşte alkali su, bu etkiyi ortadan kaldırmakta etkilidir.

Ancak alkali su, doktora danışarak kullanılmalıdır. Bazı insanlara çok faydalıyken, bazılarında ciddi sağlık problemlerine yol açabilirler.

Vücutta pH Düşünce Ne Olur?

Bağışıklık zayıflar,

Saç, tırnak, kemiklerden mineraller eksilmeye başlar. Bunun sonucunda saç dökülmeleri, tırnak batması ve kırılması, kemik ve eklem ağrıları sık görülür.

Baş ağrısı, kronik yorgunluk görülür.

Bağışıklık zayıflar ve hücresel fonksiyonlar doğru çalışmamaya başlar.

Mide ağrıları, krampları görülür.

Eğer bu durumlarda kötü beslenme durumu devam ederse organ patojenlerine hatta kansere kadar uzanan bir hastalık serüveni ortaya çıkar.

Alkali Su Tüketildiğinde Neler Değişir?

Alkali su pH ı dengeledikçe;

Öncelikle metabolik fonksiyonlar düzelir ve vücut, doğru şekilde çalışmaya başlar,

Vücuttaki toksinler atılır ve zayıflamaya yardımcı olarak obezite sorunu giderilir,

Vücuttaki karbonhidratları enerjiye dönüştürür ve yağ olarak depolanmasını engeller,

Vücuttan fazla şekerin atılmasını ve kan hücrelerinin doğru şekilde çalışmasını sağlar.

Alkali Su Evdeki Malzemelerle Nasıl Yapılır?

Bir litre suya bir çay kaşığı tuz ve bir çay kaşığı karbonat atılır ve homojen bir karışım ortaya çıkana kadar karıştırılır.

Veya; 2 litre suya bir limonun tamamı kesilerek ve bir çay kaşığı tuz eklenerek hazırlanır.

Hazırlanan alkali sular en az 10 saat bekletildikten sonra gün içinde tüketilmelidir.

Kimler Alkali Diyet Yapmamalıdır?

Diyabet teşhisi olanlar,

Böbrek taşı ve hastalığı olanlar, kesinlikle doktoruna danışmadan alkali diyet yapmamalıdır.

Kserostomi: Ağız Kuruluğu Nedir?
Kserostomi yani ağız kuruluğu, çene altında yer alan tükürük bezlerinin gerektiği kadar çalışmaması halinde oluşan bir durumdur.
Siyah Noktalara Doğal Bir Çözüm: Limon ve Karbonat
Özellikle burun çevresinde görülen siyah noktalar kişiyi oldukça rahatsız ediyor.
Göz Numarası Büyümesi Durur mu?
Göz numarasının ilerlemesi belirli yaş aralıklarında hızlanır ve durağanlaşır.
Palm Yağı Nedir? Sağlığımıza Zararları Nelerdir?
Palm yağı çeşitli hazır gıdalarda sıklıkla kullanılmaktadır. Ancak bu yağın sağlığımıza bazı zararları vardır. Palm yağının sağlığımıza zararları konusunda aşağıdaki yazımızda detaylı bilgiler…
Alkali Suyun Faydaları Nelerdir? Kimler Tüketmemelidir?
Alkali; pH değerinin 7,5 ve üzeri olmasını ifade eder. Son zamanlarda sıkça beslenme tarzı olarak sıklıkla gündeme gelmiştir ve sağlıklı yaşama katkıları pek çok araştırma ile…
Koyu Renkli İdrar Neyin Belirtisidir?
İdrar rengi vücuttaki su oranını  göstergesidir.
Karın Şişkinliği ve Gaz Problemine İyi Gelen Yiyecekler
Karın şişkinliği ve gaz problemi  sık görülen  sağlık sorunlarıdır.
Rotavirüs Aşısı
Rotavirüsü enfeksiyonu çocuklarda akut başlangıçlı ishalin en sık görülen etkenlerinden biridir.
Doktorunuza Sormadan Haplarınızı Çiğnemeyin
Hapların çiğnemesi yutmasından daha kolay görünür.
Roaccutane Yan Etkileri Nelerdir?
Roaccutane çoğunlukla gençlerin kullandığı güçlü bir sivilce (akne ) ilacıdır. Bu ilacı yazmak için Dermatoloji (cildiye) doktorları yetkilidir.
Midye Yerken Dikkat!
Sokak lezzetleri denilince şüphesiz ilk akla gelenlerdendir midye. Gıda ve tarım örgütü de, bu bilgiyi doğrulayarak ‘tüketime hazır ürünler’ sınıfına dahil…
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com