Astım Hastaları Spor Yapabilir

10.07.2018 04:08 | Güncelleme: 03.01.2019 09:55 | Yazar: Biyolog Nesibe Şanaldı Alpoğlu
Astım; alerji kökenli bir hastalıktır
Astım Hastaları Spor Yapabilir
A

Astım; alerji kökenli bir hastalıktır. Kontrol altına alınmadığında kişi çabucak yorulur, nefes nefese kalır ve bu durum hareketlerini kısıtlar. Bu sebeple astım hastalığı bulunanlar çocukluktan itibaren beden eğitimi derslerine alınmamakla başlayan süreçleri, ilerleyen yaşlarda da hiç spor yapmayan bir birey olarak karşımıza çıkar.

Astım kronik bir hastalıktır ve iyileşmesi gibi bir durum söz konusu değildir. Hayat boyu devam eder. Ancak bu demek değildir ki, bu insanlar hiçbir zaman aktif hareket edemezler. Astım, geçmese de kontrol altına alındığında, doğru tedavi uygulandığında günlük hayatı kesintiye uğratmaz ve astımlı kişiler istedikleri gibi spor yapabilirler. Bu durumun örneği, onlarca milli sporcunun astımı olduğu halde müsabakalar kazanmalarıdır. 

Astımda doğru tedavi, en önemli aşamadır. Zaten doğru tedavinin içerisinde düzenli sporun da yeri vardır. Özellikle yüzme, göğüs kaslarını güçlendiren bir spordur. Bu sayede astım hastalarının daha konforlu bir hayat sürmelerinde vazgeçilmemesi gereken sporlar arasındadır. Ancak dikkat edilmesi gereken, yüzülen havuzun klor ve kimyasal miktarıdır. Bu miktarın hastayı rahatsız etmeyecek düzeyde olması ve solunumuna zarar vermemesi son derece önemlidir. Bu sebeple havuz seçimi doğru yapılmalıdır.

Polen alerjisi de olan astım hastaları dahi spor yapabilirler. Bu kişilerin dikkat etmeleri gereken husus ise, polen dönemlerinde yani mevsim geçişlerinde sabah erken saatlerde ve rüzgarlı havalarda açık havada spor yapmamaktadır. Çünkü bu zamanlar polenler daha çok havada uçuşur ve rahatsızlık verir.

Astım hastalarının spor yapamayacağı algısını ilk önce okullarda aşmak gerekir. Öğretmen gözetiminde çocuk derse dahil edilmeli ve takip edilmelidir. Unutulmamalıdır ki, doğru tedavi alan astım hastası, hareketten kaynaklı rahatsızlık yaşamaz. Eğer beden eğitimi derslerinde çocuğun nefes nefese kaldığı, çabuk yorulduğu görülürse doktora yönlendirilmelidir. Bu durumun yapılan spordan değil, yanlış tedaviden kaynaklandığı ihtimali atlanmamalıdır. Aksi takdirde özellikle çocuk yaşlarda oyunlardan soyutlanmak, oyunlara alınmayan, asosyal ve zamanla öz güvensiz ve sağlıksız bireyler meydana getirilmiş olacaktır.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Sonbaharda Hasta Olmamak İçin Öneriler
Ekim ayının gelmesiyle birlikte havalardaki ani ısı düşüşü de kendini göstermiştir
Balgam Rengi Neyi Anlatır?
Balgam; vücudun hastalıklara karşı bir savunma mekanizmasıdır
Tırnak Mantarı İle Mücadele
Tırnak mantarı, vücut sağlığını tehdit eden ve iyileşme süreci oldukça uzun soluklu bir hastalıktır
Hemaditroz Nedir?
Hemaditroz; kişinin kan terlemesidir
 Dolama Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Dolama, bakteri ve mikropların parmak uçlarında tırnak diplerinde oluşturduğu iltihaplanma diye tanımlanmaktadır
Dermatofaji: Kendi Derisini Yeme Hastalığı
Dünya ve ülkemiz genelinde dermatofaji, sanıldığından çok daha yaygındır
Sonbaharda Hastalıklar Neden Artar?
Sonbahar; mevsimin yazdan kışa doğru uzanışının ifadesidir
Cinsel Organda Sivilce Neden Olur?
Cinsel organda sivilce oluşmasının nedenlerinin başında kıl kökü iltihabı gelir
Şeker Hastalığına Bağlı Üçüncü Sinir Felci
Şeker hastalığının ilerleyen aşamalarında görülen üçüncü sinir felci, göz çevresinde görülen ani kramp ve ağrı ile kendisini göstermektedir
Böbrek Taşlarının Belirtileri Nelerdir?
Böbrek taşları meydana getirdikleri ani ve kolik tarzı ağrılarla sağlığımız için zaman zaman bir kabus olabilir
Kalp Krizi Geliyorum Der!
Kalp krizi bir anda gelen ve çoğu zaman can kaybıyla neticelenen bir olaydır
Rahim Akıntısı Nedir?
Genellikle adet kanamaları arasındaki devrede, rahimde yumurtanın çatladığı zaman ve hamilelik sırasında, kaynağı serviks bezleri, rahim  boşluğu ve rahim örtücü dokusundan gelen sızıntılardır
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com