Astım Hastaları Spor Yapabilir

10.07.2018 04:08 | Güncelleme: 03.01.2019 09:55 | Yazar: Biyolog Nesibe Şanaldı Alpoğlu
Astım; alerji kökenli bir hastalıktır
Astım Hastaları Spor Yapabilir
A

Astım; alerji kökenli bir hastalıktır. Kontrol altına alınmadığında kişi çabucak yorulur, nefes nefese kalır ve bu durum hareketlerini kısıtlar. Bu sebeple astım hastalığı bulunanlar çocukluktan itibaren beden eğitimi derslerine alınmamakla başlayan süreçleri, ilerleyen yaşlarda da hiç spor yapmayan bir birey olarak karşımıza çıkar.

Astım kronik bir hastalıktır ve iyileşmesi gibi bir durum söz konusu değildir. Hayat boyu devam eder. Ancak bu demek değildir ki, bu insanlar hiçbir zaman aktif hareket edemezler. Astım, geçmese de kontrol altına alındığında, doğru tedavi uygulandığında günlük hayatı kesintiye uğratmaz ve astımlı kişiler istedikleri gibi spor yapabilirler. Bu durumun örneği, onlarca milli sporcunun astımı olduğu halde müsabakalar kazanmalarıdır. 

Astımda doğru tedavi, en önemli aşamadır. Zaten doğru tedavinin içerisinde düzenli sporun da yeri vardır. Özellikle yüzme, göğüs kaslarını güçlendiren bir spordur. Bu sayede astım hastalarının daha konforlu bir hayat sürmelerinde vazgeçilmemesi gereken sporlar arasındadır. Ancak dikkat edilmesi gereken, yüzülen havuzun klor ve kimyasal miktarıdır. Bu miktarın hastayı rahatsız etmeyecek düzeyde olması ve solunumuna zarar vermemesi son derece önemlidir. Bu sebeple havuz seçimi doğru yapılmalıdır.

Polen alerjisi de olan astım hastaları dahi spor yapabilirler. Bu kişilerin dikkat etmeleri gereken husus ise, polen dönemlerinde yani mevsim geçişlerinde sabah erken saatlerde ve rüzgarlı havalarda açık havada spor yapmamaktadır. Çünkü bu zamanlar polenler daha çok havada uçuşur ve rahatsızlık verir.

Astım hastalarının spor yapamayacağı algısını ilk önce okullarda aşmak gerekir. Öğretmen gözetiminde çocuk derse dahil edilmeli ve takip edilmelidir. Unutulmamalıdır ki, doğru tedavi alan astım hastası, hareketten kaynaklı rahatsızlık yaşamaz. Eğer beden eğitimi derslerinde çocuğun nefes nefese kaldığı, çabuk yorulduğu görülürse doktora yönlendirilmelidir. Bu durumun yapılan spordan değil, yanlış tedaviden kaynaklandığı ihtimali atlanmamalıdır. Aksi takdirde özellikle çocuk yaşlarda oyunlardan soyutlanmak, oyunlara alınmayan, asosyal ve zamanla öz güvensiz ve sağlıksız bireyler meydana getirilmiş olacaktır.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Mide Kanseri Riskini Arttıran Besinler Nelerdir?
İngiltere’de yapılan son araştırmalara göre aşırı ve sürekli tuz kullanımı mide kanseri riskini büyük ölçekte arttırır
Dudak ve Damak Yarığı Nedir?
Dudak-damak yarığı embriyotik dönemi ile ilgili bir oluşumdur
Anüste Geçmeyen Kaşıntının Nedenleri
Anüs, dışkılamanın olduğu, kalın bağırsağın dışarı açıldığı son kısımdır
Çocuklarda Görülen İdrar Yolu Enfeksiyonuna Dikkat!
İdrar yolu enfeksiyonu hem yetişkin hem de çocuklarda oldukça sancılı geçen hastalıktır
Kıl Dönmesinin Belirtileri Nelerdir?
Kıl dönmesi, genellikle kuyruk sokumu veya göbek deliği bölgesinde bulunan kılların cilt altında sebep olduğu abse ve kist oluşturabilen bir rahatsızlıktır
Ailevi Akdeniz Ateşi (FMF) Nedir?
Ailevi Akdeniz Ateşi ( FMF)  tekrarlayan ateş, karın ağrısı, göğüs ağrısı ve eklem ağrısı nöbetleri yapan bir hastalıktır
Çiftçi Akciğeri Hastalığı Nedir?
Bu hastalık, mantar sporları içeren küflü saman tozlarına uzun süreli maruz kalma sonucu ortaya çıkar
Hepatit C'den Korunma Yolları Nelerdir?
Hepatit C den korunmak için geliştirilmiş bir aşı bulunmamaktadır
Paget Hastalığı Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Bu hastalık  (aynı zamanda ostejtis deformans adıyla da bilinir)  Paget kemik hastalığı ilk  başlangıçta çok fazla kemik dokusu parçalandığı zaman meydana çıkar
Herpangina Hastalığı Nedir?
Herpangina ağız ve boğazda oluşan bir viral iltihaptır
Biriktirme Hastalığı (Dispozofobi) Nedir?
Biriktirme Hastalığı veya bilimsel adıyla Dispozofobi, kişinin normal yaşantısını etkileyecek boyutlarda ihtiyaç duymadığı nesneleri biriktirmesi olarak tanımlanabilir
Hamile Kadın Frengi Hastalığını Bebeğine Bulaştırabilir
Frengi veya sifiliz hastalığı genellikle cinsellik yoluyla bulaşan bir hastaliktır
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com