Astım Hastaları Spor Yapabilir

10.07.2018 04:08
Astım; alerji kökenli bir hastalıktır
Astım Hastaları Spor Yapabilir
A

Astım; alerji kökenli bir hastalıktır. Kontrol altına alınmadığında kişi çabucak yorulur, nefes nefese kalır ve bu durum hareketlerini kısıtlar. Bu sebeple astım hastalığı bulunanlar çocukluktan itibaren beden eğitimi derslerine alınmamakla başlayan süreçleri, ilerleyen yaşlarda da hiç spor yapmayan bir birey olarak karşımıza çıkar.

Astım kronik bir hastalıktır ve iyileşmesi gibi bir durum söz konusu değildir. Hayat boyu devam eder. Ancak bu demek değildir ki, bu insanlar hiçbir zaman aktif hareket edemezler. Astım, geçmese de kontrol altına alındığında, doğru tedavi uygulandığında günlük hayatı kesintiye uğratmaz ve astımlı kişiler istedikleri gibi spor yapabilirler. Bu durumun örneği, onlarca milli sporcunun astımı olduğu halde müsabakalar kazanmalarıdır. 

Astımda doğru tedavi, en önemli aşamadır. Zaten doğru tedavinin içerisinde düzenli sporun da yeri vardır. Özellikle yüzme, göğüs kaslarını güçlendiren bir spordur. Bu sayede astım hastalarının daha konforlu bir hayat sürmelerinde vazgeçilmemesi gereken sporlar arasındadır. Ancak dikkat edilmesi gereken, yüzülen havuzun klor ve kimyasal miktarıdır. Bu miktarın hastayı rahatsız etmeyecek düzeyde olması ve solunumuna zarar vermemesi son derece önemlidir. Bu sebeple havuz seçimi doğru yapılmalıdır.

Polen alerjisi de olan astım hastaları dahi spor yapabilirler. Bu kişilerin dikkat etmeleri gereken husus ise, polen dönemlerinde yani mevsim geçişlerinde sabah erken saatlerde ve rüzgarlı havalarda açık havada spor yapmamaktadır. Çünkü bu zamanlar polenler daha çok havada uçuşur ve rahatsızlık verir.

Astım hastalarının spor yapamayacağı algısını ilk önce okullarda aşmak gerekir. Öğretmen gözetiminde çocuk derse dahil edilmeli ve takip edilmelidir. Unutulmamalıdır ki, doğru tedavi alan astım hastası, hareketten kaynaklı rahatsızlık yaşamaz. Eğer beden eğitimi derslerinde çocuğun nefes nefese kaldığı, çabuk yorulduğu görülürse doktora yönlendirilmelidir. Bu durumun yapılan spordan değil, yanlış tedaviden kaynaklandığı ihtimali atlanmamalıdır. Aksi takdirde özellikle çocuk yaşlarda oyunlardan soyutlanmak, oyunlara alınmayan, asosyal ve zamanla öz güvensiz ve sağlıksız bireyler meydana getirilmiş olacaktır.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Beyne Az Kan Gitmesi Düşme Sebebidir
Düşme; gençlerde görülmekle birlikte, yaşlılarda daha sık görülen bir durumdur
Meme Ucu Çöküklüğü Nedir? Dereceleri Nelerdir?
Meme ucu; emzirme fonksiyonu ve estetik görünümü açısından bayanlar için oldukça önemli bir bölgedir
Adet Dönemi Meme Kitlesi Neden Sertleşir?
Adet dönemi; kadınların yumurtlama dönemidir
Egzersizde Ağrı Oluyorsa
Egzersiz yapmak, yaşam kalitesini artırmak için, şüphesiz çok önemlidir
Kontakt Dermatit Sebepleri Nelerdir?
Kontakt dermatit; halk arasında isilik olarak adlandırılan deri hastalığıdır
Bursit Hastalığında Nasıl Beslenilir?
Bursit; eklem yerlerinde oluşan, iltihaplanma rahatsızlığıdır
Alerji, Geniz Eti Şikayetlerinin Tekrarlanmasına Sebep Olur
Alerjiden kaynaklanan nezleler, sürekli tekrarlayan  kronik enfeksiyonlar, farenjit, geniz eti veya bademcik büyümesi durumu ile sonuçlanmaktadır
Kadında Aşırı Kıllanma Sebepleri Nelerdir?
Hirşutizm; kadında erkeksi kıllanma durumudur
Arı Alerjisi Nedir? Nelere Dikkat Edilir?
Arı alerjisi; arı sokması sonucu oluşan, ölümcül olabilen bir hastalıktır
Karpal Tünel Sendromu Nedir?
Karpal tünel sendromu; el ortasında bulunan, median adı verilen sinirin baskı altında kalması sonucu oluşan uyuşma hastalığıdır
Dil Kanseri Nedir? Sebepleri Nelerdir?
Dil; kaslardan oluşan, tat alma, konuşmaya yarayan bir organdır
Paçavra Hastalığı Nedir?
Grip; dönem dönem oluşan, spesifik bir tedavisi olan bir hastalıktır
tahlil.com
tahlil.com