Bilgisayar kullanırken gözlerimizi nasıl koruyalım ?

Yayın Tarihi : 2016/08/17 14:23 • Güncelleme Tarihi : 2016/08/17 14:23 •
Son yıllardabilgisayarlar hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline gelmiştir
Bilgisayar kullanırken gözlerimizi nasıl koruyalım ?

Son yıllardabilgisayarlar hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline gelmiştir. Hayatımızı,yaptığımız işleri ve birçok şeyi o olmadan düşünemez hale gelmişdurumdayız.
Madem bilgisayarkullanmaktan kaçınamıyoruz, bari onun gözümüz üzerindeki kötü etkilerindenkendimizi korunalım. Eğer aralıksız 20 dakika boyunca bilgisayarlaçalışıyorsanız her şeyden önce gözünüzde gözlük veya lens varsa çıkarınız vedaha sonra 20 saniye boyunca etrafınızdaki altı metre mesafede olan eşyalaragözlerinizi hiç kırpmadan bakınız.
Bu sizin gözlerinizin kuruması veyorulmasından, baş ve boyun ağrılarından korur. Bu işlemin yapılması özellikleçalıştığınız yerin havalandırması varsa ve ortam kuruysa çok önemlidir.
Buna ekolarak gözlerinizi bilgisayar etkisinden korumak için başka yollar da vardır.Meselaher 20 dakikada bir başınızı kıpırdatmadan sağa ve sola, yukarıya ve aşağıya,burnunuzun ucuna ve uzak yerlere bakmak da gözlerimizi bilgisayar ekranlarınınzararlarından korumamıza yardımcı olur.
Bu yöntemlerin herhangi birisiniuyguladıktan sonra avuç içinizi gözlerinizin üzerine koyunuz ve dinlenmesinisağlayınız.

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.



Yorumlar

Yorum
?