Karanlıkta Uyumak Neden Daha Yararlıdır?
![Karanlıkta Uyumak Neden Daha Yararlıdır?](uploads/2015/02/20/karanlikta-uyumak-neden-daha-yararlidir.jpg)
Hepimizin bildiği gibi ışık insan hayatında ve gece gündüz ritminde çok önemli bir role sahiptir. Gece gündüz ritimleri insanin uyku dönemlerini belirler ve böylece insan sağlığını etkilerler.
Yapılan araştırmalara göre beynin ışık alıcıları, gözün retina tabakasındaki hücrelerde yer almakta ve ışığı hemen algılamaktadırlar. Bu alıcılar, retina tabakasındaki hücrelerin ışık işleme yeteneklerini kaybettikleri zamanlarda dahi ışığın varlığını algılayabilirler. Yani beyne, ışık sinyalleri alıcılar vasıtasıyla geldiğinde beyin büyük bir ölçüde bu sinyallarden etkilenir. Beyin hücreleri bu sinyallerle uyarılır. Bundan dolayı, eğer daha rahat bir şekilde uyumak istiyorsanız etrafınızdaki ışıkları söndürünüz.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.
Yorumlar
Yorum |
---|
Popüler Blog Yazıları
Küba’dan Akciğer Kanseri Aşısı MüjdesiAyak Bakımı Nasıl Olmalıdır?Kalıcı Parfümün SırlarıTrüf Mantarı Nedir? Faydaları Nelerdir?Çoğul Doğum Nedir? Çoğul Doğum Nedenleri Nelerdir?İnsülin Salınımını Etkileyen Faktörler Nelerdir?Ozon Tedavisi Nedir?Kürtaj Sonrası Gebelik Nezaman Oluşur?Bebekleri Öpelim mi? Öpmeyelim mi?Domuz Gribi Aşısı Hakkında Siz Ne Düşünüyorsunuz?Konjonktivit Nedir?Sedasyondan (Hafif Anestezi) Sonra Bebek Emzirilir mi?![Tahlil Sonuçlarını Öğren](https://tahlil.com/assets/webp/tahlilsonuclari.webp)
![Cevaplanmış Sorular](https://tahlil.com/assets/webp/cevaplanmissorular.webp)
![Hafta Hafta Gebelik Bilgileri](https://tahlil.com/assets/webp/haftahaftagebelik.webp)