Çileğin Faydaları Nelerdir?

28.05.2014 12:47
Bu günler tam çilek zamanı
Çileğin Faydaları Nelerdir?
A

Bu günler tam çilek zamanı. Bu nedenle sizler için çilek meyvesinin faydalarını derledik.
Mevsiminde olduğumuz çilek C vitamini içeren besin zincirinde ilk başlarında yer alır.
Antioksidan ve bitki özleri yüksektir. Kırmızılığı koyulaşan çileklerin antioksidan özelliğin daha yoğun olduğu savunuluyor.
Hücrelere zarar veren, kanser türlerine sebep olan serbest radikallere karşı koruyucudur.

C vitamininin yanı sıra , mükemmel bir folik asit , manganez, potasyum, roflavin, B5 ile B6 vitamini, magnezyum, omega-3 yağ asiti, bakır ve K vitamini kaynağıdır.

Vücudu kuvvetlendirir, hasta olmayı önler,  idrar söktürür ve karında biriken suyu boşaltır, mide ve bağırsak tembelliğini giderir, sinirleri sakinleştirir,yüksek tansiyonu düşürür,bağırsak kurtlarını döker. 

Safra ifrazatını arttırır ve safra taşlarının dökülmesine yardımcı olur,şişkinliği giderir, ateşi düşürür, cilde tazelik ve güzellik verir, şeker hastaları da yiyebilir. Midesi zayıf olanlar suyunu içmelidir.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Kişiye Uygun Antibiyotik Nedir?
İnsanda pek çok hastalığın etkeni olan bakterilerle çoğu kez antibiyotiğin kullanıldığı ilaç tedavisi ile mücadele edilir
Kıskançlık Paranoyaları Çiftler Arasındaki İlişkide Önemli
Özellikle çiftler arasında en çok kıskançlık paranoyaları sıklıkla görülmektedir
Sahte Gebelik
Çocuk sahibi olma konusunda obsesyona sahip kadınlar cinsel ilişkiye girmemesine rağmen kendilerini hamile bıraka biliyorlar
SOĞUK ALGINLIĞI
Soğuk algınlığı, burun akıntısı, boğazda kaşınma hissi ve burun akıntısı ile başlayan belki de en sık bilinen virüslerin sebep olduğu bulaşıcı bir hastalıktır
GRİP AŞISI NE ZAMAN YAPILMALI?
Okulların açılmasıyla grip şikayetleri artmaya başlamaktadır
Mide Tembelliği Neden Yaşanıyor ?
Mide tembelliği alınan besinlerin normal sürede hazmedilememesi durumunda ortaya çıkar
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com