Çileğin Faydaları Nelerdir?

28.05.2014 12:47
Bu günler tam çilek zamanı
Çileğin Faydaları Nelerdir?
A

Bu günler tam çilek zamanı. Bu nedenle sizler için çilek meyvesinin faydalarını derledik.
Mevsiminde olduğumuz çilek C vitamini içeren besin zincirinde ilk başlarında yer alır.
Antioksidan ve bitki özleri yüksektir. Kırmızılığı koyulaşan çileklerin antioksidan özelliğin daha yoğun olduğu savunuluyor.
Hücrelere zarar veren, kanser türlerine sebep olan serbest radikallere karşı koruyucudur.

C vitamininin yanı sıra , mükemmel bir folik asit , manganez, potasyum, roflavin, B5 ile B6 vitamini, magnezyum, omega-3 yağ asiti, bakır ve K vitamini kaynağıdır.

Vücudu kuvvetlendirir, hasta olmayı önler,  idrar söktürür ve karında biriken suyu boşaltır, mide ve bağırsak tembelliğini giderir, sinirleri sakinleştirir,yüksek tansiyonu düşürür,bağırsak kurtlarını döker. 

Safra ifrazatını arttırır ve safra taşlarının dökülmesine yardımcı olur,şişkinliği giderir, ateşi düşürür, cilde tazelik ve güzellik verir, şeker hastaları da yiyebilir. Midesi zayıf olanlar suyunu içmelidir.

Soğuk Duş Dahaçok Terletir
Sıcak yaz günlerinde serinlemek için, günlük soğuk duşlar tercih edilmektedir
İç Kanamadan Kaynaklı Ölümlere Çözüm Yolu
Günlük yaşamda düşmeler, kazalar sonucu iç kanama geçiren sayısı bi hayli fazladır
Kanseri Gören Gözlük Çıktı
Teknolojinin ilerlemesiyle birlikte; hastalıkların tanılarını koymak da kolaylaşıyor
Eklem Ağrılarına GTOS Yöntemi
Bel, boyun, diz ağrıları, yumuşak doku zedelenmeleri ve kireçlenme gibi şikayetler hemen hemen herkeste mevcuttur
Antibiyotikler Neden Belli Aralıklarla Kullanılır?
Antibiyotik; vücuda giren virüsleri yok etmek amacıyla kullanılan, tıbbi ilaçlardır
Zihin ve Beden Yorgunluğundan Nasıl Kurtulursunuz?
Stresin birçok hastalığın ham maddesi olduğu toplum tarafından bilinmektedir
Havuz Sonrası Duş Hastalıklardan Korur
Yazın en çok görülen hastalıkları; aşırı güneş ve toplu havuzlar kaynaklıdır
Çalışan Hamilelere Beslenme Önerileri
Günümüzde bayanların birçoğu çalışıyorlar
Kanal Tedavisi Nedir? Nasıl Yapılır?
Kanal tedavisi; diş pulpasının iltihaplanması halinde, diş içindeki sinirlerin alınması işlemidir
Kulak Deldirdikten Sonra Nelere Dikkat Edilmelidir?
Kişinin güzel görünmesi özgüven açısından çok önemlidir
Vücut Geliştirmede Kardiyo Egzersizin Önemi Nedir?
Kardiyo egzersiz; vücudu şekillendiren ancak, tek başına yeterli olmayan sporlardır
İmplantların Enfeksiyon Kapması Önlenebiliyor
Vücut içine yerleştirilen metal protez olarak adlandırılan implant; zaman zaman enfeksiyonlara yol açabiliyor ve ciddi hasarlar oluşturabiliyor
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com