Folik Asitin Önemi Nedir?

16.03.2018 08:45
B grubuna ait suda çözünen bir vitamindir
Folik Asitin Önemi Nedir?
A

B grubuna ait suda çözünen bir vitamindir.

Alyuvarların yapısında , DNA yapımında bağışıklık sistemi için gerekli,aminoasit metabolizmasında ,büyüme ve gelişmede ,kas yapısında görevli dışarıdan alınması gereken önemli bir vitamindir.

Özellikle hamilelikte anne ve bebek sağlığında daha da önem kazanmaktadır.

Folik asit eksikliğinin tanı ve tedavisinin takibinin yanı sıra anemi değerlendirmesinde kullanılır.

Diyetle folik asit alımının azalması, gebelik, kronik alkolizm, bazı ilaçlar folik asit düzeyini düşürmektedir.

Laboratuvarda kan tahlilleriyle düzeyi belirlenmektedir. Kan vermeden önce açlık önemlidir.10 saatlik açlıkla kan vermek doğru olacaktır.

Referans aralığı: 3-17 ng/mL

Özellikle gebelikte folik asit yetersiz kalmaktadır ve alınan besinlerden karşılanamamaktadır. Bu yüzden gebelik durumlarında dışarıdan takviye almak gerekmektedir. Bu takviyenin gebe kalmadan 3 ay öncesinde kullanılması doğru olacaktır.

Örnek vermek gerekirse normal bir bireye 100-200 mcg folik asit yeterli olurken  8 haftalık bir gebenin ihtiyacı 600-800 mcg kadar çıkmaktadır.

Gebelik döneminde ki folit asit eksikliklere bebekte ciddi sorunlara hatta ölü doğumlara sebep olabilmektedir. Folik asit eksikliği düşük doğum ağırlıklı gebeliklere sebep olabilmektedir.

En önemli sorunlardan biride nöral tüp efektleridir (NTD).Bu anne karnında ki bebeğin 4 haftanın sonuna kadar kapanması gereken nöral tüplerin açık kalmasıdır.

 Bunun sonucu olarak; bebeğin kafatası ve omurga gelişiminde sorunlar ortaya çıkmaktadır.

En yaygın görülen nöral tüp efekti(NTD) de spina bifida dır. Türkiyede doğan 1000 bebekten 3 ünde görülmektedir.

Folik Asit Bakımından Zengin Besinlere Örnek Verirsek:

Yeşil yapraklı besinler, karaciğer, yoğurt , yumurta, süt, tahıllar ,enginar ,kavun, kuru baklagiller sıralanabilir.

 

Kardeş Kıskançlığını Önlemek İçin Neler Yapılmalı?
Yeni doğan bebeğiniz için evde sevinç yaşanırken kendisini hazır hissetmeyen küçük yaşta çocuğunuz bu duruma biraz öfkeli olabilir
Kafeinin Burun Kanamasına Etkisi Nedir?
Burun içindeki damarların zarar görmesinin burun kanamasına sebep olduğunu hepimiz bilmekteyiz
Vücut Pirsingi Riskleri Nelerdir?
Vücut pirsingi son zamanlarda gençler arasında oldukça merak uyandıran bir aksesuardır
Bebeklerde Ayak Kokusunun Sebepleri Nelerdir?
Minik bebeklerinizin sevimli ayaklarında bazen hoş olmayan koku fark edebilirsiniz
Limonla El Bakımı Nasıl Yapılır?
Limon cilt sağlığı ve güzellik için kullanılan doğal ürünlerden biridir
Kepçe Kulak Ameliyatı Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Kulakta en yaygın görülen yapı bozukluklarından bir tanesi olan kepçe kulak, çocukluk veya yetişkinlik döneminde kişinin sosyal yaşamını olumsuz etkileyen bir durumdur
El Titremesi Hakkında Bilinmesi Gerekenler
El titremesi tremor olarak bilinmektedir
Lens Bakımı Nasıl Olmalıdır?
Lensler genellikle görme bozukluklarının düzeltilmesinde kullanılır
İlk Yardım Çantası ve Önemi
Hemen hemen herkes bir kere ilk yardım kutusunu kullanma ihtiyacı duyar
Diş Eti Kanamasına Dikkat!
Dişlerin fırçalanması sırasında veya yemek yerken diş etinin kanaması göz ardı edilmemesi gereken bir durumdur
Akıllı Ekrandaki Tehlike: Parmak Kilitletmesi
Teknolojinin hızla gelişmesiyle birlikte akıllı ekranlar çok çabuk hayatımıza girdi ve hemen her gün uzunca bir süre bu cihazlarla haşır neşir oluyoruz
Gözde Görülen Sulanmanın Sebepleri Nelerdir?
Gözde görülen sulanmanın pek çok nedeni olabilir
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com