Folik Asitin Önemi Nedir?

16.03.2018 08:45
B grubuna ait suda çözünen bir vitamindir
Folik Asitin Önemi Nedir?
A

B grubuna ait suda çözünen bir vitamindir.

Alyuvarların yapısında , DNA yapımında bağışıklık sistemi için gerekli,aminoasit metabolizmasında ,büyüme ve gelişmede ,kas yapısında görevli dışarıdan alınması gereken önemli bir vitamindir.

Özellikle hamilelikte anne ve bebek sağlığında daha da önem kazanmaktadır.

Folik asit eksikliğinin tanı ve tedavisinin takibinin yanı sıra anemi değerlendirmesinde kullanılır.

Diyetle folik asit alımının azalması, gebelik, kronik alkolizm, bazı ilaçlar folik asit düzeyini düşürmektedir.

Laboratuvarda kan tahlilleriyle düzeyi belirlenmektedir. Kan vermeden önce açlık önemlidir.10 saatlik açlıkla kan vermek doğru olacaktır.

Referans aralığı: 3-17 ng/mL

Özellikle gebelikte folik asit yetersiz kalmaktadır ve alınan besinlerden karşılanamamaktadır. Bu yüzden gebelik durumlarında dışarıdan takviye almak gerekmektedir. Bu takviyenin gebe kalmadan 3 ay öncesinde kullanılması doğru olacaktır.

Örnek vermek gerekirse normal bir bireye 100-200 mcg folik asit yeterli olurken  8 haftalık bir gebenin ihtiyacı 600-800 mcg kadar çıkmaktadır.

Gebelik döneminde ki folit asit eksikliklere bebekte ciddi sorunlara hatta ölü doğumlara sebep olabilmektedir. Folik asit eksikliği düşük doğum ağırlıklı gebeliklere sebep olabilmektedir.

En önemli sorunlardan biride nöral tüp efektleridir (NTD).Bu anne karnında ki bebeğin 4 haftanın sonuna kadar kapanması gereken nöral tüplerin açık kalmasıdır.

 Bunun sonucu olarak; bebeğin kafatası ve omurga gelişiminde sorunlar ortaya çıkmaktadır.

En yaygın görülen nöral tüp efekti(NTD) de spina bifida dır. Türkiyede doğan 1000 bebekten 3 ünde görülmektedir.

Folik Asit Bakımından Zengin Besinlere Örnek Verirsek:

Yeşil yapraklı besinler, karaciğer, yoğurt , yumurta, süt, tahıllar ,enginar ,kavun, kuru baklagiller sıralanabilir.

 

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Ağız Kokusu Nasıl Engellenir?
Ağız kokusu; pek çok sebepten kaynaklanan, rahatsız eden bir hastalıktır
Kanser Diyetine Dikkat Edilmelidir
Kanser; zararlı dokunun kontrolsüzce büyümesi sonucu oluşan bir hastalıktır
Beyaz Et mi Kırmızı Et mi?
Et tercihinde çeşitli rivayetler söz konusudur
Yaşlılarınıza Su İçirin
Su içme isteği; yaşlılarda çok da hissedilmez
Gebelikte Bitki Çayı Tüketmeyin
Bitki çayları; şüphesiz pek çok hastalığın devasıdır
Göz Rengi Ne İfade Eder?
Göz rengi; melanin denen maddenin yoğunluğuyla alakalı bir durumdur
Oruçken Endoskopi Yapılabilirmi?
Oruç; kişinin vücuduna belli bir süre besin almamasıdır
Kahvaltıda Bir Fincan Kahve İçin!
Kahve; kafein açısından çok zengin bir içecektir
Organ bağışında Yaş Sınırı Var Mıdır?
Organ nakli; kronik organ yetmezliği olan hastalara yapılan bir işlemdir
Kürtaj Sonrası Gebelik Nezaman Oluşur?
Kürtaj; 10 haftanın altındaki gebeliklerin, ebeveynin isteğiyle ve ya zorunluluk halinde sonlandırılmasıdır
Saç Dökülmesini Etkileyen Hormonlar Nelerdir?
Saç dökülmesi; hem erkeklerde, hem de bayanlarda sık görülen bir rahatsızlıktır
Adetliyken Denize Girilirmi?
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte, tatil sezonu da açılmıştır
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com