Kahve Bağımlılığının Nedenleri Nelerdir?

Pek çok kişi güne bir kupa yoğun kahve içmeden başlayamadıklarını söyler. Bu durumun kişilerin yaşantılarında oldukça etkilidir. Güne kahve içerek başlamaya alışmış bireyler, güne başlarken kahve içmeden başladıklarında dikkat dağınıklığı, uyanamama veya sinirlilik halinden çoğunlukla şikayetçidir. Kahve içerisinde bulunan kafein dikkat toplamada, odaklanmada ve uyanıklık hissinde oldukça etkidir. Ancak kahve tüketiminin sınırlı tutulması oldukça önemlidir. Fazla kafein alımı, kişide su kaybına, aşırı sinir uyarılarına ve uykusuzluğa neden olabilir. O nedenle kahve tüketiminin bilinçli olması sağlığın korunması için oldukça önemlidir. 

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.