Hipnoz, geçmişten günümüze hep merak uyandırmış ve araştırılmış bir konudur. Kelime olarak trans hali anlamına gelmektir. Tras halinde olan kimse uyanık olmasına karşın dış dünya uyaranlarına karşı kendini bir süreliğine kapatmış haldedir.
Hipnoz günümüzde psikoterapi alanında oldukça yaygın olarak kullanılan bir tedavi yöntemidir. Hipnoz tedavisinin asıl amacı, danışan kişinin bilinçaltında var olan sorunu yüzeye çıkarmak ve bilinçaltına olumlu telkinler vererek kişinin tedavi sürecini hızlandırmaktır.
Konunun uzmanları tarafından yapılan bu tedavi yönteminin üç basamağı vardır. İlaç tedavisinin yer aldığı mekanik tedavi, sözel ve davranışsal terapilerin yer aldığı psikoterapi ve psikoterapi yöntemlerinin kişi trans halindeyken uygulandığı hipnoterapi.
Tüm bu basamaklar kişiye uygun olarak yapılmakta ve kişinin daha sağlıklı olması amaçlanmaktadır.