İçilmesi Önerilen Kahve Hangisi?

20.11.2017 10:57
Kahve, ülkemizde yetişmeyen ancak çok sevilerek tüketilen, aynı zamanda kültürümüzün de parçası olan bir bitkidir
İçilmesi Önerilen Kahve Hangisi?
A

Kahve, ülkemizde yetişmeyen ancak çok sevilerek tüketilen, aynı zamanda kültürümüzün de parçası olan bir bitkidir. Faydalarının saymakla bitirilemeyeceği kahve, artık çok farklı formlarıyla da karşımıza çıkmaktadır. Sütü, köpüğü, fincanı, aromasıyla her damak tadına uygun olan bir kahve bulunabilir. 

Bu kadar çok çeşit kahve varken ve devamlı faydalarından bahsederken, akıllara hangi kahvenin daha faydalı olduğu sorusu geliyor. 

Kahvenin faydasının sırrı çeşidi değil, içeriğindeki kafein miktarıdır. Tüm kahvelerde belli oranlarda kahve vardır. İşte, pek çok kanser çeşitlerini engelleyen, vücutta kalp hızını ve Adrenalin seviyesini dengeleyen, kişinin dinç ve algılama seviyesinin yüksek olmasını sağlayan kahvede bulunan kafein miktarıdır. Hatta kahvede bulunan kafein miktarı o kadar önemlidir ki, hangi kahveden kaç fincan içebileceğiniz dahi, bu içerik belirler. Kahveden doğru faydalanmak adına, kafein miktarı çok önemlidir. Aksi takdirde zararı dokunabilir.

Filtre kahve başta olmak üzere sadece su ile karıştırılan ve uzun süre demlenmesi beklenen kahveler, kafein miktarı en çok olan ve gün içinde iki fincandan daha fazla içilmemesi gereken kahvelerdir. 

Süt ile birlikte yapılan kahveler çok hafif kahvelerdir. Kafein miktarı daha azdır. Aynı zamanda sütteki laktozla bu dengeyi sağladığından daha fazla içilmesinde bir sakınca olmayabilir.

Süt tozu karışımlı kahveler, süt aroması verse dahi sütlü kahve kadar hafif veya filtre kahve kadar yoğun değildir. Kararında içmekte fayda vardır.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Aşırı vücut temizliği sağlığınızı bozabilir.
Bakteriler çoğunlukla insan sağlığını tehdit eden canlılar olarak kabul görse de bu genelleme her zaman doğru değildir
Kadınlarda görülen cinsel isteksizlik, bir savunma mekanizması olabilir mi?
Kadınların belirli yaş aralığında düzenli olarak yaşadığı mensturasyon döngüsü sırasında premensrüel sendrom olarak adlandırılan bir dönem yaşanır
Okula Başlamadan Sağlık Kontrollerini Yaptırın
Yaz tatilinin sona ermesiyle yeni okul dönemi heyecanı pek çok evi sarmaktadır. Ancak hangi okula gidecek? Hangi malzemeler alınacak? Sorularından ziyade; çocuk okula psikolojik ve fizyolojik yönden hazır…
Bebekte Reflü Nasıl Engellenir?
Reflü; besinlerin yemek borusundan kaçak yaparak, kusma meydana gelmesidir
Bisiklet Sürmenin Faydaları Nelerdir?
Bisiklet sürmek; yürüyüş, yüzme gibi, her yaşa, her kişiye uygun bir spor dalıdır
Doğum Yapmış Anneyi Ziyaret Anne Sütünü Azaltıyor
Yeni doğan bebeği ziyaret etmek toplum tarafından iyi niyetle yapılan, sevgi göstergesidir
İmplant Dişler Dayanıklı mıdır?
İmplant; yapay diş kökü demektir
Sezeryan Ne Zaman Yapılmalıdır?
Sezeryan; özel durumlarda tercih edilen, cerrahi olarak bebeğin dünyaya getirildiği bir operasyondur
Hepatit B Nedir? Soru ve Cevaplar
Hepatit B,halk arasında sarılık olarak bilinen karaciğer hastalığı yapan bir virustur
Kurban Etini C Vitamini ile Kullanın
Et; protein ve demir açısından zengin bir besindir
İncirin Faydaları Nelerdir?
İncir asya kıtasında yetişen tatlı bir meyvedir ve 600’e yakın türü vardır
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com