Kışın Çocukları Eve Kapatmayın

28.12.2019 11:48 | Güncelleme: 12.03.2020 09:05 | Yazar: Biyolog Nesibe Şanaldı Alpoğlu
Çocuklar eğitim saatleri, gece vakitleri de dahil edildiğinde günlerinin çoğu vaktini kapalı ortamlarda geçiriyorlar. Hele ki mevsimlerden kış ise, hasta olur korkusuyla pek çok çocuk eve mahkum bırakılıyor. Ancak bu durum çocuğu hem gelişimsel, hem de psikolojik olarak; fiziksel hastalıktan daha çok zorluyor.
Kışın Çocukları Eve Kapatmayın
A

Çocuklar eğitim saatleri, gece vakitleri de dahil edildiğinde günlerinin çoğu vaktini kapalı ortamlarda geçiriyorlar. Hele ki mevsimlerden kış ise, hasta olur korkusuyla pek çok çocuk eve mahkum bırakılıyor. Ancak bu durum çocuğu hem gelişimsel, hem de psikolojik olarak; fiziksel hastalıktan daha çok zorluyor.

Sürekli Kapalı Ortamda Duran Çocukta Neler Olur?

Öncelikle hep aynı oyuncaklarla oynadığı için sıkılır, üretkenliğini ve farklı düşünme yetisini kaybeder.

Bir süre sonra oyuncaklarıyla eğlenemez ve televizyon, internet gibi alışkanlıklar edinir. Bu istenen bir durum değildir. Çünkü ekran bağımlılığı, çocuğun aktif olan zekasının gelişmesini engeller, bir çeşit uyuşukluk hali oluşturur. Alternatif düşünme becerisini engeller.

Gün boyu enerjisini atamayan çocuk saldırganlaşır. Kendine, eve ve diğer bireylere zarar verme eğiliminde olur. Bu da sosyal açıdan çocuğu başarısız bir birey kılar.

Kışın Çocuklar Neden Dışarda Oynamalı?

Yaz aylarında dışarda olmanın güneş ışığı almak gibi büyük bir faydası vardır. Ancak kışın dışarda olmanın faydaları daha çoktur.

Öncelikle kışın zaten kısıtlı olan güneş ışığı, öğlen vaktinde en yoğun şekilde bulunur. Bu saatleri dışarda geçiren çocuk, bir miktar D vitamini almış olur. Ayrıca gün ışığının enerjisini de almış olur.

Soğuk havalarda bakteriler yaşayamaz. Bu sebeple havadaki bakterilerden çocuğun hasta olma ihtimali ortadan kalkar. Hele ki, kar yağışının olduğu dönemlerde havadaki tozlar da ortadan kalkar ve canlılar daha fazla temiz hava solumuş olur.

Soğuk ortamlarda çocuğun zihni daha çok çalışır. Yani soğuk ve açık havada oyun oynayan bir çocuk zekasını aktif olarak çalıştırır ve daha üretken olabilir.

Enerjisini atmış olan çocuğun iştahı açılır ve yemek yeme problemi de ortadan kalkar.

Ayrıca dışarıda yeterince oynayan, zaman geçiren çocuk, enerjisini yenilemek, tazelenmek için daha verimli bir uyku uyur.

Böylece kalan vakitte, aileler de çocuklarıyla yeterince keyifli ve verimli vakit geçirebilirler.

Kışın Dışarda Oynayan Çocuk Nasıl Korunmalıdır?

Önemli olan çocuğun hasta olmaması için gerekli önlemler alınmalıdır.

Rahat hareket edebilmeleri önemlidir. Bu sebeple sıcak tutacak ancak çok kat olmayacak şekilde giydirilmelidir.

Şapka, atkı, eldiven gibi koruyucu kıyafetler mutlaka kullanılmalıdır.

Çok terlediğinde aniden soyulmamalıdır.

Eve döndüğünde mutlaka eller yıkanmalı ve kıyafetler değiştirilmelidir.

Bağışıklık sistemini güçlendirecek ve C vitaminince zengin besinler tüketilmelidir.  

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Televizyon Karşısında Uyumak 
Günlük hayatın hayli içine girmiş olan televizyon, az bir faydasının yanında pek çok zararı barındırmaktadır
Doğru ve Sağlıklı Güneşlenme Nasıl Olmalı?
Güneşlenmek; özellikle kemik sağlığı açısından çok önemlidir
Yürüyüş Ne Zaman Yapılmalı?
Yürüyüş yapmanın faydalarından sıklıkla bahsedilir
Gebelikte Sabah Bulantılarını Önlemenin Yolları Nelerdir?
Sabah hastalığı; gebelerde görülen, sabahları bulantıyla uyanma durumudur
Stres Kontrolünde Çikolata Yerine Meyve Tüketin
Stres; dönem dönem kişilerin psikolojik dengesini bozan, hayata küstüren bir durumdur
Hamileliğin Hangi Aşamasında Oruç Tutulabilir?
Hamilelik ve emzirme döneminde annenin mutlaka çok iyi beslenmesi gerekir
Uyurken Ani İrkilme Nedir?
Uykuya dalma, bilimsel olarak pek çok çalışmaya konu olmuş ve üzerinde çok çeşitli fikirler ortaya atılıp uygulamalar yapılmıştır
Ramazan Kapıda Su İçmeye Başlayın
Su içmenin bilinen pek çok faydasından birkaçını sayalım;tok tutar,organların sağlıklı ve düzenli çalışmasını sağlar,vücuda dinçlik verir,psikolojik hastalıklardan korur,hastalıkları vücuttan hızla uzaklaştırır
Renkler Neyi İfade Eder?
Renkler sadece yansıma değildir
Organlar Şeffaflaşıyor
Biyoloğun rüyası; organların ve dokuların rahat gözlemlenmesi için, organlara şeffaflık sağlamak hayalidir
Boğaz Ağrısında Nane Limon
Boğaz enfeksiyonu dönem dönem sık görülen bir hastalıktır
Diyetle Zayıflamaya Müzik Desteği
Yaz geldikçe zayıflama telaşı iyiden iyiye sarmış durumda özellikle bayanları
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com