• Bilgi Bankası
    • Tahlil Sözlüğü
    • Tahlil Bilgileri
    • Sağlık
    • Hastalıklar
    • Cinsellik
    • Hafta Hafta Gebelik
    • Resimli Bilgiler
  • Hakkımızda
    • Hakkımızda
    • Doktorlarımız
  • Tahlilmatik
    • Gebematik
    • Çocuğum olur mu?
    • Şeker hastası mıyım?
    • Kansızlığım var mı?
    • Böbreklerim nasıl?
    • Guatırım var mı?
    • Karaciğerim nasıl?
    • AIDS miyim?
    • Hepatit (Sarılık) Var mı?
    • Vitaminlerim eksik mi?
    • Kolesterolum var mı?
    • Prostat kanseri riskim var mı?
  • Tahlil Merkezleri
  • Cevaplanmış Sorular
    • Tahlil Yorumları
    • Hamile miyim?
    • Hangi Doktor
    • İlginç Sorular
  • Soru Sor
  • Arama Yap
  • Üye İşlemleri
    • Giriş Yap
    • Üye Ol
    • Şifremi Unuttum
Blog

Sağlık

  • Ana Sayfa
  • Sağlık
  • Tuzun Faydaları Nelerdir? Çeşitleri Nelerdir? Nerelerde Kullanılır?

Tuzun Faydaları Nelerdir? Çeşitleri Nelerdir? Nerelerde Kullanılır?

2020-01-19 11:09:56 | Güncelleme 2020-03-12 11:04:03 | Yazar: Biyolog Nesibe Şanaldı Alpoğlu

Toplumumuzda aşırı tuz kullanımı olduğundan, hep olumsuzluklarla birlikte anılır. Oysa ki tuz, doğru oranlarda kullanıldığında faydalı bir baharattır. Peki tuzun faydaları nelerdir?

Toplumumuzda aşırı tuz kullanımı olduğundan, hep olumsuzluklarla birlikte anılır. Oysa ki tuz, doğru oranlarda kullanıldığında faydalı bir baharattır. Peki tuzun faydaları nelerdir?

Vücutta bulunan tuz miktarı az ise, kronik hastalıklara yakalanma olasılığı daha çoktur. Yani her gün yeteri miktarda tuz alımı, kişiyi hastalıklara karşı korur. 

Ayrıca vücutta yeteri kadar tuz yoksa aşırı balgam üretimi olur ve gece salyaları görülür.

Tuz, sinüsleri açar ve solunum yolunda oluşan tıkanıklıkları giderir. Soğuk algınlıkları, burun tıkanıklıkları ve grip vakalarında buruna serum fizyolojik ve deniz suyu uygulamalarının altında da bu faydası gizlidir. 

İnsülin değerini düşürür bu sayede diyabet hastaları için faydalı bir besin haline gelir.  

Tuz içinde kalsiyum vardır. Bu sayede kas ve sinirlerde ödem oluşmasını engeller. Ayrıca göz hastalıkları, saç dökülmesi ve aşırı terleme gibi rahatsızlıklarda doğal yöntem olarak kullanılır.

Tuz tüketildiğinde, ağız içinde daha fazla tükürük salgılanır. Bu sayede besinler daha çabuk sindirilir. Aynı zamanda ağız içi bakterilerin yaşayamayacağı bir asidik ortam oluşmuş olur. Zaman zaman ağıza tuzlu su gargarası yapılması bu açıdan önem arz eder. 

Tuz Çeşitleri Nelerdir? Nerelerde Kullanılır?

Tuz; denizlerden, göllerden ve bazı tuz yataklarından elde edilir. Elde edilen yerlerin farklılık göstermesi sebebiyle, içerikleri de kısmen birbirlerinden farklı olur. Bu sayede farklı alanlarda kullanmak da mümkün olur. 

Yemeklik tuz; göllerden çıkarılan tuzlardır ve sağlık bakanlığınca en sağlıklı tuz olarak değerlendirilmiştir. Bu sebeple günlük hayatımızda kullandığımız tuz çeşididir. Sodyum oranı düşüktür. 

Deniz tuzu; deniz suyunun fazlaca buharlaşması neticesinde sularından ayrılıp kristalleşmesiyle ortaya çıkar. Alternatif tıpta veya seyreltilerek kullanılmasının yanında, ete lezzet vermesi için de kullanılır. Çok fazla sodyum içerir bu sebeple sık kullanılması ve direkt tüketilmesi önerilmez.

Himalaya tuzu; mineral bakımından çok zengin, saf tuz türlerindendir. Isıyı tutar ve rahatlatır bu sebeple masajlarda kullanılır.

Epsom tuzu; sülfat ve magnezyum içerir. Bu sayede insülini dengeler. Cilt hastalıklarında ve ödem gidermede kullanılır.

Kaya tuzu; iri bir tuzdur. Kemik erimesini ve kanseri engellemede kullanılır. Turşu yapımı gibi, uzun süre muhafaza edilmesi gereken gıdalarda kullanılır.

 

 

 

Yorumlar

Yorum
Yorum yapabilmek için giriş yapmış olmanız gerekmektedir.

Kahve Bağışıklık Sistemini Güçlendiriyor

Kadınlarda Adet Öncesi Memelerde Büyüme ve Hassasiyet Neden Olur?

Bilinçsiz İlaç Tüketimi

Tıp Bayramı Nedeniyle: Doktorun Renkleri

Otterhound Cinsi Köpeklerde Görülen Sağlık Sorunları

Orak Hücreli Anemi Nedir?

Çölyak Değilseniz Gluten Tüketin

Kserostomi: Ağız Kuruluğu Nedir?

Vitamin B 12 İçeren Besin ve Gıdalar Nelerdir?

Antibiyotik Etkisi Gösteren 4 Doğal Madde

Yemek Arkasından Çay İçmek Zararlı Mıdır?

Dünya Minimal İnvaziv Omurga Cerrahisi Kongresi 9-13 Nisan Tarihlerinde İstanbul'da Toplanıyor

Cilt Kuruluğu Nedir? Nasıl Giderilir?
Orak Hücreli Anemi Nedir?
Kadın ve Erkeğin Ağrı Eşikleri Farklı Olabilir
Beyin Apsesi Belirtileri ve Tedavisi Nedir?
Sperm Testi İle İlgili Sorular
Romatoid Faktör (RF) Tahlili Nerede Kullanılır?
Sünnet Yaşı İdeal Olarak Ne Olmalıdır?
Hamilelikte Yüksek Tansiyona Dikkat!
images

Sağlık bültenimize kaydolun

Hızlı Linkler

  • Üyelik
  • Tahlilmatik
  • Tahlil Sonuçları
  • Tahlil Merkezleri
  • Tüm Makaleler
  • Üyelik Sözleşmesi
  • Mesafeli Satış Sözleşmesi

Sorular

  • Soru Sor
  • Cevaplanmış Sorular
  • Tahlil Yorumları
  • Hamile miyim?
  • Hangi Doktora Gitmeliyim?
  • İlginç Sorular

Biz Kimiz?

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Tahlil.com nedir?
  • Doktorlarımız
  • Editörlerimiz
  • Gizlilik Politikası
  • Kişisel Veriler Hakkında Aydınlatma Metni

Bilgi Bankası

  • Tahlil Sözlüğü
  • Tahlil Bilgileri
  • Sağlık
  • Hastalıklar
  • Cinsellik
  • Hafta Hafta Gebelik
  • Resimli Bilgiler

Tahlil.comda yapılan tahlil yorumları ve soru cevaplama hizmeti bilgilendirme amaçlıdır, asla doktor muayenesi ve doktor konsültasyonunun yerini tutmamaktadır. © 2023 Tüm hakları saklıdır.