Perine Masajı ve Normal Doğum

10.10.2018 11:28
Perine, vajina ve makat arasındaki kısımdır. Perine masajı ise, alt vajinın alt kısımlarını genişletme amacını taşıyan masajdır. Bu kısım normal doğumlarda bebeğin çıkamaması halinde kesi atılan ve bebeğin çıkışını kolaylaştıran kısımdır.
Perine Masajı ve Normal Doğum
A

Perine, vajina ve makat arasındaki kısımdır. Perine masajı ise, alt vajinın alt kısımlarını genişletme amacını taşıyan masajdır. Bu kısım normal doğumlarda bebeğin çıkamaması halinde kesi atılan ve bebeğin çıkışını kolaylaştıran kısımdır.

Perine bölgesinin yeterince esnek olduğu durumlarda bu kesiye gerek kalmaz ve bebek rahatlıkla rahim kanalından çıkarılabilir. İşte perine masajı bu sebeple çok önemlidir. Özellikle gebeliğin son haftalarına yaklaşan anne adayları perine masajını uyguladıklarında bu bölge esnemeye ve açılmaya elverişli hale gelir. Bu sayede kesi yapmaya ihtiyaç duyulmaz ve normal doğum kolaylıkla gerçekleşir.

Perine masajı nasıl yapılır? Perine bölgesi karın altında kaldığından, gebeliğin özellikle son haftalarında büyüyen karınla yapılması çok da konforlu değildir. Bu sebeple eşten yardım alınabilir veya değişik pozisyonlar denenerek ve ayna yardımıyla görerek yapmakta fayda vardır.

Perine masajında kayganlığı ve açılmayı sağlamak için mutlaka yağ kullanılmadır. Bunun için zeytinyağı, badem yağı veya perine masajı yağı olarak satılan hazır karışımlardan kullanılabilir. Bu masajı yapmadan önce sıcak suyla duş almak, kasların gevşemesini sağladığı için masajı kolaylaştıracak ve anne adayını rahatlatacaktır. Masajı yaparken de ortamın sıcak, pozisyonun konforlu olmasına özen gösterilmelidir. Masaj için kullanılacak olan parmaklara yağ sürülür ve hafif dokunuşlarla, masaj yapılarak perine bölgesine 5 cm girecek şekilde iki parmak sokulur. İçerdeki parmaklarla perine duvarları genişletiliyormuşçasına hafifçe bastırılarak ovulur. Masajı yaparken rahatlamak için doğum anında bu bölgenin kolaylıkla açılacağını düşünmek, sizi rahatlatacaktır.

Perine masajına doktora danışılarak ve herhangi bir risk olmadığını teyit ederek başlamak gerekir. 32. Haftadan itibaren yapılabilir. Haftada 4-5 gün, 10 ar dakika yapmak, doğumu kolaylaştırmak için yeterlidir. Başlangıçta haftada iki gün, 36. Haftadan itibaren haftada 4-5 gün yapmak uygun olacaktır.

Perine masajı özellikle ilk kez doğum yapacak anne adayları için çok uygundur. Daha önce hiç bu kadar genişlememiş olan bir kas yapısını önceden duruma hazırlamak, annenin doğum stresini ve ağrıları azaltmasının yanında, konforlu ve kesi yapılmayan bir doğumla korkularını yenmelerini sağlayacaktır.

Soğuk Su İçildiğinde Beyinde Neden Donma Hissi Olur?
Hemen hemen herkes çok soğuk su içtiğinde beyinde donma duygusunu tecrübe etmiştir
Lazer Epilasyon Nedir, Ne Değildir?
Günümüzde lazer epilasyon kadınlar arasında sıklıkla tercih edilen bir uygulamadır
Nar Suyu Fazla Yağlarınızı Eritir
Nar suyu kanseri ve kalp hastalıklarını önlemek ve hatta cinsellik isteği arttırmak için tavsiye edilir
Kış Aylarında Tercih Edilecek 2 Baharat
Bahartlar anti-oksidan olarak tanımlanırlar ve her baharatın sağlık üzerinde özgün bir etkisi olarak  kullanılması tavsiye edilir
Soğuk havada dudaklarınız morardığında ne yapmalısınız?
Soğuk havada dudakların morarması oksijen eksikliği belirtisidir
Soğuk Havaya Dikkat
Son günlerde aşırı soğuklar giderek şiddetini arttırdı
Kış aylarında grip ve nezleyi nasıl yenelim?
Kış aylarında nezle, grip ve birçok solunum yolu ve akciğer hastalıkları ile karşı karşıya gelebilirsiniz
Tenisçi Dirseği Nedir?
Tenisçi dirseği denilen hastalık genellikle orta yaşlarda ve daha çok erkeklerde görülmektedir
Hipofiz Bezinin Görevi Nedir? Ön ve Arka Hipofiz Bezinden Salgılanan Hormonlar Nelerdir?
Hipofiz bezi, kafatasımızda, gözlerimizin arkasında ve  burnumuzun üst kısmının arkasında bulunan bir bezdir
Kemiklerin Güçlenmesi İçin Tüketilmesi Gerekenler Nelerdir?
Vücudumuzda destek görevi yapan kemik dokumuzun genç yaşlardan itibaren güçlü ve sağlam kalmasını sağlamak oldukça önemlidir
Daha Genç Görünmenin Yolları Nelerdir?
Yaşınız ilerlesin ancak cildiniz değişmesin aynı kalsın mı istiyorsunuz? Evet bu herkesin ortak korkusudur
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com