Lahanayı çiğ olarak yemeyi tercih edin. İnce bir şekilde doğrayıp salata yapın. Meyve püresindelahananın suyunu sıkıp aynı miktarda elma suyu ile karıştırın ve için. Lahanabilinen faydalarının yanında ülser vegastrit ilacı olarak bilinmektedir.
Lahanayı çiğ olarak aşağıda belirttiğimiz şekilde tüketebilirsiniz:
1.Dörtte bir lahanayıyıkayıp kalın şeritler halinde doğrayın.
2.Bir kerevizi soyup doğrayın.
3.Bir havucu temizleyipdilimleyin.
4. Lahana, kereviz ve havucukatı meyve püresinde sıkın.
Bu karışımı sabah akşam birbardak içmek sindirim sistemi için oldukça faydalıdır.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.
| Yorum |
|---|
