Sağlıklı Olmak İçin Dans Terapilerine Katılabilirsiniz

22.06.2018 08:00 | Güncelleme: 27.07.2020 12:55
Yaşlı insanların genellikle bir köşede oturduklarını, ve kim ne verirse onu yeyip içtiklerini; nereye götürülürler ise oraya gittiklerini biliyoruz.
Sağlıklı Olmak İçin Dans Terapilerine Katılabilirsiniz
A

Yaşlı insanların genellikle bir köşede oturduklarını, ve kim ne verirse onu yeyip içtiklerini; nereye götürülürler ise oraya gittiklerini biliyoruz.
Bu durum ise, onların kendilerini dinlemelerine, daha çok hastalık üretmelerine, her şeyi kafalarına takmalarına neden oluyor.

Bu sebeple de yaşlılarımız hem depresyona giriyorlar; hem de fiziksel olarak kendilerini sürekli hasta hissediyorlar. Oysaki, yaşlılarımızın bu davranışlarının oldukça yanlış olduğunu belirten uzman doktorlarımız bulunmakta. Avrupa’da da bunun yanlış olduğunu destekleyen uygulamalar, kurumsallıklarını kazanmış durumdalar. Ne gibi uygulamalardan bahsettiğimizi okuyunca, yaşlılarımızın pek çoğu şaşıracaklardır; ve belki de kendilerine yakıştıramayacaklardır; ancak bahsettiğimiz, dans terapisi…

Ve bu dans terapisi ile, yaşlılarımızın kendilerini çok daha iyi ve kuvvetli hissedecekler. Avrupa’da pek çok terapist, bu alanda hizmet vermekte. Rehabilitasyon merkezlerinde yaşlıların dans etmeleri sağlanmakta; bu sayede, akıllarındaki olumsuz düşüncelerin yok olması; ve ağrılarının giderilmesi için çalışılmakta.
Çünkü, uzman doktorlarımıza göre dans etmek, bir nevi egzersiz yapmaktır; ve egzersiz yapan insanların da sağlıklı yaşama adım atmış olduklarını hepimiz çok yakın bir şekilde görmekteyiz. Pek çok yaşlımız, dans terapilerine dahil edildiler.

Bu dans terapileri sonrasında yaşlılarımızın ne hissettikleri ve ne düşündükleri sorulduğunda, ağrılarının azaldığı, bel ve boyun bölgeleri de dahil olmak üzere, ayaklarının rahatladığı; ve kafalarının dağıldığını öğrenmekteyiz. Dans terapisi ile, yaşlılarımızın hem sosyal yaşantıları daha sağlıklı bir hal alıyor; hem de psikolojik olarak depresyondan uzak, daha keyifli bir yaşam sürdükleri gözlenmekte. Fiziksel durumlarındaki rahatlamayı da göz önüne alacak olursak, dans terapisinin pek çok alanda işe yarayacağını, ve yaradığını görmemiz çok daha kolay olacaktır.

Zihin İçin Terapiler
Hayatı güzellikleriyle yaşadığımız gibi kötüsüyle de yaşıyoruz
Çene Burkulmasında Dikkat Edilecek Hususlar
Çene burkulması, ani travmalar sonucu oluşur ve iyileşme süreci oldukça sancılıdır
Başarılı İnsanların Yatmadan Önce Ne Yapar?
Araştırmalara göre başarılı insanların yatmadan önce yaptıkları ortak özellikleri var
Tetanos Nedir?
Tetanos merkez sinir sisteminin et­kilendiği akut bir enfeksiyon hastalığı­dır
Doğum Sancısı Nedir?
Gebelik süresi ortalama  40 haftadır
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com