Sağlıklı Olmak İçin Dans Terapilerine Katılabilirsiniz

22.06.2018 08:00 | Güncelleme: 27.07.2020 12:55
Yaşlı insanların genellikle bir köşede oturduklarını, ve kim ne verirse onu yeyip içtiklerini; nereye götürülürler ise oraya gittiklerini biliyoruz.
Sağlıklı Olmak İçin Dans Terapilerine Katılabilirsiniz
A

Yaşlı insanların genellikle bir köşede oturduklarını, ve kim ne verirse onu yeyip içtiklerini; nereye götürülürler ise oraya gittiklerini biliyoruz.
Bu durum ise, onların kendilerini dinlemelerine, daha çok hastalık üretmelerine, her şeyi kafalarına takmalarına neden oluyor.

Bu sebeple de yaşlılarımız hem depresyona giriyorlar; hem de fiziksel olarak kendilerini sürekli hasta hissediyorlar. Oysaki, yaşlılarımızın bu davranışlarının oldukça yanlış olduğunu belirten uzman doktorlarımız bulunmakta. Avrupa’da da bunun yanlış olduğunu destekleyen uygulamalar, kurumsallıklarını kazanmış durumdalar. Ne gibi uygulamalardan bahsettiğimizi okuyunca, yaşlılarımızın pek çoğu şaşıracaklardır; ve belki de kendilerine yakıştıramayacaklardır; ancak bahsettiğimiz, dans terapisi…

Ve bu dans terapisi ile, yaşlılarımızın kendilerini çok daha iyi ve kuvvetli hissedecekler. Avrupa’da pek çok terapist, bu alanda hizmet vermekte. Rehabilitasyon merkezlerinde yaşlıların dans etmeleri sağlanmakta; bu sayede, akıllarındaki olumsuz düşüncelerin yok olması; ve ağrılarının giderilmesi için çalışılmakta.
Çünkü, uzman doktorlarımıza göre dans etmek, bir nevi egzersiz yapmaktır; ve egzersiz yapan insanların da sağlıklı yaşama adım atmış olduklarını hepimiz çok yakın bir şekilde görmekteyiz. Pek çok yaşlımız, dans terapilerine dahil edildiler.

Bu dans terapileri sonrasında yaşlılarımızın ne hissettikleri ve ne düşündükleri sorulduğunda, ağrılarının azaldığı, bel ve boyun bölgeleri de dahil olmak üzere, ayaklarının rahatladığı; ve kafalarının dağıldığını öğrenmekteyiz. Dans terapisi ile, yaşlılarımızın hem sosyal yaşantıları daha sağlıklı bir hal alıyor; hem de psikolojik olarak depresyondan uzak, daha keyifli bir yaşam sürdükleri gözlenmekte. Fiziksel durumlarındaki rahatlamayı da göz önüne alacak olursak, dans terapisinin pek çok alanda işe yarayacağını, ve yaradığını görmemiz çok daha kolay olacaktır.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Tatilde Aktif Dinlenin
Yaz ayları geldi, tatil sezonu açıldı
Güçlü Kemiklere Sahip Olmak
Güçlü kemik yapısı, kuvvetli bir vücudun yanında, dayanıklılık ve sağlığında göstergesidir
Besinleri Üflemeden Yiyin
Sağlıklı yaşama, normal hayat akışında süregelen alışkanlıkların bir neticesidir
Kulak Zarı Nedir?
Kulak zarı, kulağın iç bölgesinde bulunan ve duyma işleminin gerçekleştiği bölümdür
Arı Sokarsa Ne yapılmalı?
İğneli yaban ve bal arıları kendilerini savunmak için ucunda zehir olan bu iğne yapısını kullanırlar
Gençlerde Uyuşturucu Kullanımı ve Belirtileri
Madde bağımlılığı sorunu dünyada var olan bir sorundur ancak yeni değildir
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com