Merhabalar. Evet her ne kadar Vitamin B 12 değeriniz normal sınırlar içinde olsa da, beyninizi kullanarak youn bir çalışma içinde olduğunuz için bu değeri 500 ve üstü yapmanız yeterli. Ancak vitamin b 12 için 800 lü değerler aşırı yüksek. Bu değerler vücudunuz için toksik olabilir. B 12 değeriniz 500 ile 550 bandı arasında olabilir.
Folik asit de beyinsel çalışmalarınız için önemli bir vitamin olup bunun da 10 civarında olmasını öneriyoruz.
Çinko değeri için de önerimiz bu değerin minimal 85-90 civarı bir değer olması Normalde bu değer 70 ile 250 arasıdır.
Günümüzde D vitamini değerleri de bir çok kişide düşük çıkmaktadır. İş hayatınızda hafıza ile ilgili olası sorunlara karşı D vitamini değerinin ideal olarak 50 bandında olmasını önermekteyiz.
Bakır testinizin değeri de, ideal 100 ile 120 bandında olmasıdır.
Gelelim demire, demir değerin aşırı yüksek olması demir vücutta biriktiğinden önerilmez. Burada önemli olan vücudunuzda depo demiri olan ferritin testinin normal değerler arasında yine aynı şekilde demir değerinin de normal değerler aarsında olmasıdır.
Ferritin için, test raporunda belirtilen normal sınırlarda olma kaydıyla en az 50 olması demir içn de 90 ile 100 arası değerler idealdir.
Sağlıklı bir çalışma hayatı dilerim size.
Sizin de benzer bir sorunuz varsa uzmanlarımıza 7/24 sorunuzu sorabilirsiniz.
Tıklayın, Hemen Sorunuzu Sorun.
