Aşerme Nedir?

Gebelerin ilk 3 aylarında bazı gıdalara yatkınlığının olması ve bu gıdaları tüketmek için istekli olması ve canı istemesidir aşerme olarak adlandırılır.

Aşerme fizyolojik bir olay olarak bilinir. Bebeğin neye ihtiyacı varsa anne adayının o gıdayı istediği savunulur. Hormonların etkisi de başka bir aşerme sebebi olarak bilinir.

Yapılan incelemeler  ise bunun tersini gösteriyor. Aşerme fizyolojik değil, psikolojik bir olaydır. Bu dönemde aşerme bahanesiyle beslenmesine dikkat etmeyen anne adaylarında ciddi kilo artışı gözlenir. 
Bu sebeple; tatlı istediğinde çikolata yerine şekerli meyveleri tüketmeli veya tadımlık yiyerek, kilo almamaya dikkat etmelidirler.

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.