Tartılmak İçin Doğru Zaman
Her evde bir baskül vardır veneredeyse kilosundan memnun olanların dahi sürekli bir tartılma alışkanlığı vardır.

Her evde bir baskül vardır v eneredeyse kilosundan memnun olanların dahi sürekli bir tartılma alışkanlığı vardır. Kimi zaman zayıfladığını görmeyi kimi zaman da formunu koruduğunu görmek mutlu eder insanı tabii birde kilo aldığına sevinenler var. Kısacası kilo problemi olsun yada olmasın herkesin tartılmak gibi bir alışkanlığı vardır. Peki tartılırken yapılan hatalar nelerdir?
Tartılırken yapılan hataların başında yanlış zamanlama gelir. Kişinin gün içinde yediği içtiği hareketliliğ açlığı, tokluğu hatta idrar varlığı dahi kilo durumunu etkiler. Doğru sonuca ulaşmak istiyorsanız, sabah kalkıp ilk idrarınızı yaptıktan sonra sadece iç çamaşırlarıyla tartılmalısınız. Şayet her gün birbirinden farklı giyilen dış kıyafetler sonucu değiştirecektir.
Her gün tartılmayın. Bir günde kilonuz çok da değişmeyecektir. Her gün tartılmak paranoyaklığa sebep olabilir.
Hep aynı tartıda tartılın. Alışkanlıktır gittiğimiz yerde kilo kanıtlama yarışları. Ancak doğru kilo alış verişinin teşhisi, hep aynı tartıyı kullanmaktan geçer.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.

Yorumlar
Yorum |
---|
Popüler Blog Yazıları
Sağılan Süt Bebeğe Nasıl Verilir?Zeytin Yapraklarının Özü Sağlık İçin YararlıdırHafif (Light) Sigara Daha mı Masum?Susam Yağının Faydaları Nelerdir?Aşırı Ekmek Tüketmek Erkeklerde Kısırlığı TetikleyebilirMidye Yemek Zararlı Mıdır?Çikolatalı Süt Antrenmandan Sonra İyi Bir İçecektirVücut Geliştirmede Kardiyo Egzersizin Önemi Nedir?Bahar Alerjisine Karşı Alınacak 10 Önlem Nedir? Tetanos Nedir?Grip Aşısı 2011 ve ÖnerilerLuminesce Fiyatları; Luminesce Serum Fiyatı

