Uyku terörü, özellikle 3 yaş bebeklerin derin uykularından ani şekilde uyanarak korku ve panik hali yaşamalarıdır. Bu durum bebek kadar anne-babayı da hem fiziksel hem de psikolojik anlamda yıpratmaktadır. Uyku terörünü gün içerisinde bebeğin yeteri kadar beslenememe ve uyumama durumu tetikleyebilir.