• Bilgi Bankası
    • Tahlil Sözlüğü
    • Tahlil Bilgileri
    • Sağlık
    • Hastalıklar
    • Cinsellik
    • Hafta Hafta Gebelik
    • Resimli Bilgiler
  • Hakkımızda
    • Hakkımızda
    • Doktorlarımız
  • Tahlilmatik
    • Gebematik
    • Çocuğum olur mu?
    • Şeker hastası mıyım?
    • Kansızlığım var mı?
    • Böbreklerim nasıl?
    • Guatırım var mı?
    • Karaciğerim nasıl?
    • AIDS miyim?
    • Hepatit (Sarılık) Var mı?
    • Vitaminlerim eksik mi?
    • Kolesterolum var mı?
    • Prostat kanseri riskim var mı?
  • Tahlil Merkezleri
  • Cevaplanmış Sorular
    • Tahlil Yorumları
    • Hamile miyim?
    • Hangi Doktor
    • İlginç Sorular
  • Soru Sor
  • Arama Yap
  • Üye İşlemleri
    • Giriş Yap
    • Üye Ol
    • Şifremi Unuttum
Blog

Sağlık

  • Ana Sayfa
  • Sağlık
  • Çikolatanın Faydaları Nelerdir?

Çikolatanın Faydaları Nelerdir?

2017-09-11 12:29:25 | Güncelleme 2017-09-11 12:29:25 |
Kadınların bir türlü vazgeçemediği çikolatalar

Kadınların bir türlü vazgeçemediği çikolatalar. Evet iyi ki varlar çünkü aynı zamanda bir çok yararı da var. Peki hangi çikolatayı tercih etmeliyiz?

Sütlü çikolata ve bitter çikolata kıyaslandığında bitter çikolata birinci geliyor. Aralarında yüksek miktarda kalori farkı yoktur ancak sütlü çikolataların yağ ve şeker oranı bitter çikolataya göre fazladır. Bitter çikolatanın ise kakao oranı fazladır. Bu yüzden bitter çikolata tercih edilmelidir.

Çikolata zengin bir kalsiyum ve bakır kaynağı. Güçlü kemiklerin oluşmasında, cilde, damarlara, dokulara faydalı gelen etkili bir yiyecek. Mutluluk hormonu veren endorfini salgılayarak psikolojik olarak insanın kendisini iyi hissetmesini sağlıyor. Bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve kanseri önlemede yardımcı oluyor.

Ancak fazla miktarda tüketildiğinde şeker ve kalori alımıyla birlikte kilo alımını da artırıyor. Bu sebeple tüketim miktarı günde 3-4 kareyi geçmemeli yani 30 gramın üstüne çıkılmamalıdır.  

Yorumlar

Yorum
Yorum yapabilmek için giriş yapmış olmanız gerekmektedir.

Tahlil.com Yeni Arayüzü İle Hizmetinizde

Hapşırık Tutmak Sağırlık Riskini Arttırır

Diabetes Mellitus'ta Laboratuvar Tahlillerinin Önemi

El Neden Titrer ?

Kaygılı Ebeveynler ve Çocuklarda Sosyal Fobi

3 Saat Diyetinin Özelliği Nedir?

Boşandıktan Sonra Yeni Bir Hayat Kuracaklara Öneriler Nelerdir?

Domuz Gribi Virusu Akciğere Yerleşebiliyor

Domuz Gribi İnsandan İnsana Bulaşabiliyor

Yemekten Sonra Nelere Dikkat Edilmelidir?

Cildinizi Kışa Hazırlamak İçin Önemli İpuçları

Oruç Tutmak Kilo Vermeye Yarar mı? Zayıflatır mı?

Deri Soyulması Neden Olur?
Aşırı Cinsel İlişki Kadınlara Zarar Verir mi?
Çocuk En Çok Neden Ağlar?
Ebola Virüs Hastalığı (EVH) ve Ebola Virüsü Nedir?
Dışarı Boşalma Güvenilir Bir Doğum Kontrol Yöntemi Değildir
Penis Protezi Nedir?
Lazer Epilasyon Kimler ve Hangi Bölgeler İçin Uygundur?
İdrar Yolu Enfeksiyonu Nedir?
images

Sağlık bültenimize kaydolun

Hızlı Linkler

  • Üyelik
  • Tahlilmatik
  • Tahlil Sonuçları
  • Tahlil Merkezleri
  • Tüm Makaleler
  • Üyelik Sözleşmesi
  • Mesafeli Satış Sözleşmesi

Sorular

  • Soru Sor
  • Cevaplanmış Sorular
  • Tahlil Yorumları
  • Hamile miyim?
  • Hangi Doktora Gitmeliyim?
  • İlginç Sorular

Biz Kimiz?

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Tahlil.com nedir?
  • Doktorlarımız
  • Editörlerimiz
  • Gizlilik Politikası
  • Kişisel Veriler Hakkında Aydınlatma Metni

Bilgi Bankası

  • Tahlil Sözlüğü
  • Tahlil Bilgileri
  • Sağlık
  • Hastalıklar
  • Cinsellik
  • Hafta Hafta Gebelik
  • Resimli Bilgiler

Tahlil.comda yapılan tahlil yorumları ve soru cevaplama hizmeti bilgilendirme amaçlıdır, asla doktor muayenesi ve doktor konsültasyonunun yerini tutmamaktadır. © 2023 Tüm hakları saklıdır.